男人们想要长寿必用的5个养生秘方

每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性，因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么。男人们想长寿的养生秘方是什么呢。长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精摄入量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92％。因此，护肝先从戒酒开始，除可饮用少量红酒外，白酒啤酒都不宜多饮。