学点兰花的宽容

心理咨询室老师:我与一个同学吵架了,我觉得她这个人很坏。我努力让自己不要再想她,但是却做不到。特别是在上课的时候,她与我隔开一排坐在前面,看黑板的时候,我眼角的余光老是落在她身上,没法集中思想听老师讲课,甚至有时候教室里没有她,我也会分心。如果我们是异性的话,这种情况还情有可原,但我们是同性啊!我已经高三了,虽然成绩还可以,但是这样下去的话,我想我会完蛋的。我一个人偷偷在被窝里哭了好几次,为自己的无能,也为自己的不争气。我怎么会让我最讨厌的人牵着鼻子走呢?老师,原本我以为自己能够解决这件事的,哪知赔上自己不堪重负的…     

图灵咖啡厅

正人类的智慧不仅仅体现于提问与回答。同样,对智能的评估也不应被此局限。——摘自强化图灵测试总纲一、男人这是开店以来最冷清的一天。本应是生意最好的时候,街上却看不到半个人影,让人不敢相信自己身在城市。要是一个顾客都没有的话,我大概会找个借口直接打烊,但是偏偏有那么一名中年男人,目光涣散,两个小时里只点了一杯拿铁,时不时还长吁短叹。实话说,假若他今晚选择自杀,我也不会感到意外。我正在胡思乱想,他突然起身向我走来。     

来看天堂

天堂真的是美丽的吗?是的,在那里你不必辛勤劳作,不必担心失业,终日无忧无虑,此外还有 美丽聪颖善解人意的机器姑娘厮守陪伴。 但是,主人公为什么还不满意呢? 进化始终是科幻作家刻意思考的重要主题。我们如今所具有的技术文明在很大程度上来自物种的进化,在进化这条残酷的道路上洒满了失败者的鲜血;而当人类进化到一定程度的时候,她便不可能不去提携她比较鲁钝和柔弱的孩子。共同前进共享幸福是人类社会有别于动物群体的一个典型特征,一个智慧的发展与道德的提升不相同步的社会很难称得上是真正的文明。 但是,当我们更大限度地提高了进化的效率之后,这种以不平等发展为前提的“进化”会不会以一种更为隐蔽和貌似公允的方式卷土重来? 当一个人与自己的亲生兄弟只能隔着“天堂”回忆童年往事的时候,当一个人为了走出“天堂”不得不委曲求全自欺欺人地出卖自己情感的时候,当一个人厌倦了生活厌倦了一切以至于厌倦了自己的生命的时候,这样的“天堂”还怎能让我们憧这样的进化还怎能令我们放心? 你不相信吗?那么,请——     

多"心"、少"心",你会过得更开心

每当夜深人静的时候,我躺在床上,总会问自己:我今天过得开心吗?我开心或不开心的原因是什么?久而久之,我慢慢地发现:很多时候,不是生活让我们过得不开心,而是自己让自己过得不开心。倘若稍加调整,就会发现生活远比我们感觉到的要美好的多,而自己也就会变得更开心。多些责任心,少些逃避心面对生活的困难和失误,少些逃避,多些责任,因为承担责任并不像想象中的那么可怕,而一个敢于承担责任的人,就是一个有能力的人,就是一个可委以重任的人,更是一个值得与之交友的人,也就是一个多些快乐少些愧疚的人。没有责任心的人,就会放松对自己的要求,而一…     

学会给自己的心灵减压

当你还是个孩子的时候,直挺挺地摔倒在地上的恐惧感会让你不敢再参加什么芭蕾舞课。而作为成人,担心失败的恐惧则会使你没有勇气去接受新的挑战。30岁的执行文秘朱小姐的经历是,当单位里的女孩们要组织一次溜冰活动的时候,她会选择退出,这不仅仅是因为她不会溜冰,朱小姐更担心的是会在大庭广众之下出洋相。这种心理状况的根源在于我们都希望自己受人欢迎,而且相信当我们在别人面前丢人现眼的时候,自己肯定是不会被人接受的了。但是如果我们总是担心出丑,我们就永远不敢尝试新鲜事物了。我们中又有谁天生就会溜冰或是滑雪呢?如果我们不摔上几…     

我们都是爱的守望者

<正>"不要觉得孩子烦,当你烦一个孩子的时候,他会知道的。"这是我所认识的一个朋友说过的话,我一直记得。孩子对于爱的感知很敏感,谁对他们好,他们不用看,不用想,只用皮肤就能感觉得到。还在襁褓之中的时候,他们便依靠鼻子,记住妈妈独有的味道。在生命最初的日子里,他们不需要思考,就能知道谁是最值得信赖的人。我记得曾经有一次,我身体不舒服,情绪也不太好。于是把刚半岁多的女儿开心放在她自己的小床里,告诉她妈妈今天生病了,不能总抱着开心,不然就要把病传染给你了。所以,开心要     

心理信箱

老师：您好!我是一名高中二年级的学生．现在学习挺紧张的,明年就要高考了,我为自己定好了大学的目标．正在奋力地拼搏,在班级里的成绩也总是名列前茅,爸爸妈妈和老师对我寄予了厚望。但恰恰在这个关键的时候,我的生活出现了不平静,这让我很苦恼,就是班上的一个男同学最近向我表达了他喜欢我．经常会在放学的时候等着我,要和我一起走。     

追踪热带疾病

凯丽是美国俄亥俄大学的一名女科学记者。她非常热爱她的工作,没有什么事情能比记录科学家探索自然的历程更让她着迷。曾经有人问她：经常跟那些科学家们去深山密林进行科学考察会不会很危险,想过放弃吗？她回答说：“我知道科考当然是有危险的,而且有时候还不得不跟那些非常讨厌的东西打交道,但是我从来没有放弃过。随着工作经历的日渐丰富,我越来越感到科考经历是那么的可贵,那些优秀的科学家对大自然进行的探索对人类进步具有非常重要的意义,把他们的探索故事记录下来是我的荣幸也是我的骄傲。”下面记录的就是她讲述的前不久跟随一组研究热带疾病的科学家在厄瓜多尔进行科学考察的故事。 追踪吸血臭虫 认识我的人都知道我跟大多数女性一样非常讨厌肮脏的吸血臭虫,想着那些丑陋的家伙到处爬动,叮咬人的样子我就感到恶心。而这一次我跟随的科考小组正是要天天跟那些讨厌的臭虫打交道。虽然我知道这次行程让人有些不舒服,但是我并不想放弃这次活动,而且在１２月份美国俄亥俄最寒冷难耐的时候到热带去多少让我感到有点安慰。 这天刚好是感恩节后的星期天下午,当我的朋友和家人还正在吃感恩节剩下的火鸡时,我们已经站在 赤道上了。我 们抵达的地方 厄瓜多尔是一 个小国家,大 概只有...     

落榜后的起飞

心理咨询工作室 我今年高考落榜了.真不敢相信自己的考试成绩,我无颜面对为我辛苦操劳的父母,我也同样对不起我的老师,更觉得没脸见同学.我总觉得周围的人在嘲笑我,笑话我太笨了.对落榜的失意,对父母的内疚,对旁人的戒备,对未来前途的迷茫,这一切把我压得喘不过气来.妈妈让我再去补习一年,明年再考.如果我明年再落榜呢?我对自己没信心;可不去补习,妈妈又会生气,我不想伤她,我该怎么办?     

自制力的七个C

心理咨询室老师:我是高二的学生,眼看着要放暑假了,大伙儿都很开心,可我却很郁闷。因为我总是管不住自己。每当放假的时候,我也制定过学习计划,也下定决心,可总是坚持不了几天就作罢了。学习的重要性、竞争的压力,我都想到了,可就是做不到。我真的希望自己在这个假期里能克服“五分钟热度”的坏毛病,让自己的自制能力强一点,为高三的学习作准备。心理咨询室老师:我该怎样来改正呢?林林林林同学:纵观大家熟知的成功人士,不难发现,他们成功的首要条件是能够将精力与注意力聚焦于自己的事业。一个人要想做成大事,需要有稳定的情绪和成熟的心态…     

悖论的力量

有一次,一位女性向我提出了一个有关她丈夫的古怪问题.和大多数选择结婚的人一样,她承诺要爱自己的配偶,忠贞不渝.但是有个问题:按照她的说法,和她成婚的男人已经不再是原来的那个人了.他的名字没变、职业没变、记忆没变,技艺也没变.但是她觉得,年复一年,随着小小的变化不断积累起来,她的丈夫变成了一个完全不同的人.     

自制力的七个C

心理咨询室老师: 我是高二的学生,眼看着要放暑假了,大伙儿都很开心,可我却很郁闷.因为我总是管不住自己.每当放假的时候,我也制定过学习计划,也下定决心,可总是坚持不了几天就作罢了.学习的重要性、竞争的压力,我都想到了,可就是做不到.我真的希望自己在这个假期里能克服"五分钟热度"的坏毛病,让自己的自制能力强一点,为高三的学习作准备.心理咨询室老师:我该怎样来改正呢?     

登上人生的高峰

我小学的时候因为演广播剧,有一天自己也试着写了个剧本。写好,很得意地拿给老师看,哪里知道老师才看一眼就说,"你写坐火车去阳明山?阳明山根本没有火车,你这不是乱写嘛!"我当时好伤心,但仍然继续写,由剧本写到散文,写到小说,一直写到今天。我刚上高中的时候,学国画,总是临摹老师的画稿。但我有我的想法,就自己创作。我的母亲看了说:自己画得不好看,还是临摹老师的吧!当时我听了也很伤心,但是坚持自己画自己的,没多久就得了全台湾美展的大奖,评审还说我画得不凡。我30岁的时候,写了一本寓言故事,写成,正好有位文坛的朋友来,就拿给他看。     

认识你自己

我是谁我是谁?我是否有价值?我为什么要生活?我刻苦学习是为了什么?生命的意义是什么?人生的目的是什么?也许你常常这样问自己,也许你从来没有认真考虑过。人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己,你同意吗?生活中我们常常评价别人,但是,我们却说不清我们自己,因为我们缺乏对自己的认识。一个人如果能够认识自己、接纳自己,对自己有合理的期望,知道自己为什么而活着,善于利用每个成长的机会,改进自己、完善自己,他的一生就会快乐、充实而有意义。一个人如果缺乏自我认识,就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁,也不知道自己属于谁…     

鬼迷心窍

我们可能会经常听到这样的抱怨：“唉，我已经戒了很多次酒，但还是没戒掉。医生已经警告了我多次，说我那个可怜的肝脏再也受不了酒精的折磨了。其实，我也知道酒喝多了对身体不好，但我就是抵抗不住美酒的诱惑。” 我们可能也经常看到这样的情景：有些人（特别是作家、诗人等文字工作者）经常在吞云吐雾中才能完成他们的工作。如果要让他们戒烟的话，他们通常就会说：“要是离开了烟，我就会失去创作的灵感和生活的乐趣，那不就等于是要了我的命吗？” 我们可能还经常看见这样的报道：某某人原本事业顺利、家庭美满，后来却因为吸食海洛因而走上犯罪的道路，而且还因为购买昂贵的毒品而造成倾家荡产，他本人也因吸毒被折磨得不成人样。 这些对烟、酒、毒品等上瘾的人到底是怎么啦？他们中的大多数人都明白当瘾君子会其害无穷，但是他们要么就压根不想戒瘾，要么就戒不掉。这些人都已经“鬼迷心窍”。 医强意志能抽回吗？ 我读大学时的遗传学老师原来是个嗜烟的痛君子，那时他平均每天都要吸３０多支烟，他对我们说，吸烟是他年轻时养成的嗜好。开始吸烟比较少，后来发觉吸烟后精神特别好，思想也特别活跃，就越吸越多，这样就不知不觉吸了２０多年。这个嗜好给我的这位老师带来了很多麻烦。更为严...     

心理信箱

尊敬的老师： 您好! 我生活在一个单亲家庭,我妈妈很爱我,她很不容易,因为怕我受委屈．妈妈也一直这么多年没有再结婚。妈妈自己经营着一个小商店,看着操劳的妈妈,我总想帮帮她,可是每次我去帮她搬东西,她都会制止我,让我不要耽误时间,好好学习．考上大学才是最主要的,为此我也很努力,妈妈眼中的我一直是一个听话,懂事,学习好的孩子。     

"随大流"好不好

心理咨询室老师:我是一名高中生,在我很小的时候,就听说过这样一个笑话:说是有一个人站在街上向天上看,过了没多久,他身后就站了一大群人,跟着他一起朝天上看,其实天上什么都没有。当时我听了这个笑话觉得这些人真傻,他们的行为很可笑。可是现在我发现自己也有点像他们一样了,比如某个同学买了一件衣服,从内心讲我并不认为这件衣服好看,可是同学们都说好,我也就会认为它好看,而且也会要求家长去买一件。再比如同学们经常一起到网吧去玩游戏,我知道这样会耽误学习,可同学们都说偶尔去去没问题,自己也就跟着去了。有时在课间休息的时候,同学们…     

练就宽厚的肩膀

<正>母亲的眼泪中午来辅导室的时候,远远看见一位母亲在门口徘徊,后面跟着班主任。还未坐定,母亲的眼圈就开始泛红了:"张老师,我太失败了,我不知道该怎么办了。"我努力稳定了她的情绪后,她慢慢讲述了自己的经历。她的儿子叫小舟,聪明有礼貌,成绩也不错,一直是她的骄傲。上高中后,她发现儿子最喜欢看的书竟然是时尚杂志,对于杂志里的各种化妆品、时装都很有兴趣,每天上学前也要挑选好衣     

做父母的情绪教练

正小A是名高二女生,她苦恼地和心理老师说:"与爸妈相处时,我总觉得难以沟通。尤其是我妈妈,情绪特别敏感。比如,只要是男同学来电话,她就会怀疑我是不是谈恋爱了。我要是有一点不耐烦,她就开始生气,说我总是让父母不省心,告诫我不能早恋,应该一门心思把学习抓好。她还总是埋怨我不懂父母的良苦用     

突然emo了怎么办

<正>“老师,我想找您聊聊。”午休时间,班里的一个女同学找我谈心。其实两年前我就从校长那里知道了她,她曾经因情绪问题拒绝来学校。复学后,她来到我的班级里,所以我一直默默关注着她。我们来到学校操场,一边漫步,一边聊天。“老师,最近我有点emo了……”她顿了顿,“老师,你知道emo是什么意思吗？”同样的时间,同样的地点,同样的阳光下,不同的孩子,却说出相同的话——一连三天,都有学生跟我说：他们emo了……