体能训练中的准备活动作用与方法

体能训练是现代军事训练的主干课目之一。本文主要介绍体能训练中的准备活动的作用、各运动项目如何做好准备活动的方法。     

论排球运动中踝关节的损伤及预防

排球运动损伤是由于从事排球运动对人所带来的机体伤害。准备活动不充分、技术动作不规范、缺少保护意识、体能训练不科学成为运动损伤产生的主要原因。因此,要在平时的训练和教学中引起高度重视,强化防范意识;积极应对,做好准备活动;科学系统,合理进行体能训练;充分合理,安排伤后康复计划。     

新时期如何做好学员体能训练辅助教学工作

学员体能训练辅助教学工作主要是针对于学员干部来讲的，主要是对学员进行的有规律、有计划、有组织的教学与锻炼活动，通过学员体能训练辅助教学进一步提高学员的军体训练水平与能力，从而使得学员日常军体训练更加科学、健康与顺利，促进学员体能训练辅助教学工作水平的提升。文章主要研究学员体能训练辅助教学工作的重大意义，分析学员体能训练辅助教学工作方法与注意问题，为有关部门在学员体能训练辅助教学工作提升方面提供思路。     

将“核心力量练习”融入普通高校体育课教学内容的研究

本文借鉴"核心力量训练"在国内外康复领域和体能训练领域取得的丰硕成果,将其融入普通高校体育课教学中,提出利用"核心力量练习"的教学模式改善20多年来日益下降的我国大学生身体素质,在体育课的准备活动、专项阶段和素质练习阶段融入"核心力量练习"的教学内容,通过提高大学生的身体素质,增强他们参与体育锻炼的积极性,为改善全民身体素质而努力。     

成都平原地区早教机构体能训练课程现状及发展研究 ——以成德绵经济带为例

通过对成都、德阳、绵阳9家不同类型早教中心的调查、访问研究,归纳目前成都平原3岁以前婴幼儿体能训练课程开展的现状。研究发现,目前该地区早教中心存在的不足主要包括:早教中心体能训练课程设定目标不成熟;体能训练课程理论基础和具体实施存在脱节;早教中心和家长对于体育在婴幼儿早期学习和发展的作用认知存在偏差等问题。据此,提出了明确早教中心体能训练教育的主要任务:明确婴幼儿体育教育目标,发挥以游戏为基本活动的原则,注重整合性教育与儿童发展等发展措施,以期为四川省儿童早期发展和体育教育研究提供新的理论依据和实践基础。     

我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法研究

采用文献资料、专家访谈、观察等方法,从艺术体操进行专项体能训练的依据、艺术体操运动员专项体能训练的特征、艺术体操运动员专项体能训练的方法3个方面,对我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法进行研究.分析艺术体操项目特征及其专项体能训练的特点,提出提高运动员专项体能的训练方法.认为艺术体操的专项体能训练要以其项目特征作为依据,要正确认识艺术体操专项体能训练的特征,提炼其本质规律,艺术体操运动员在进行专项体能训练的过程中,要突出器械技术、身体难度、身体技术与器械技术结合和成套动作进行体能训练.     

浅析运动员体能训练

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着运动员运动水平的发挥;在体能训练中,应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。     

浅析网球体能训练

体能训练是网球训练中重要的部分。本文阐述网球运动员的体能训练的基本要求和基本内容,对网球体能训练提出一些建议。     

当代网球体能训练理念与方法思考

本文讨论了现代职业网球体能训练理念,并从高水平运动员体能训练应该更具有针对性;在预防伤病和康复体能训练的基础上,保持体能训练的连贯性;赛期必须科学的安排体能训练;体能训练的安排有阶段性区别;建立良好的符合比赛特点的神经肌肉模式与心肺机能的适应等方面进行了详细论述。在训练方法方面,提出了网球体能训练基础原则和基本训练方法,训练方法重点讨论了力量训练、平衡训练、有氧能力训练、无氧能力训练、场地反应、速度灵敏素质训练等内容,并提出基本训练手段。     

篮球运动体能训练方法探讨

本文根据文献资料法和多年的运动实践经验,篮球运动的体能训练进行了系统的研究,分析了篮球体能训练的主要特征,训练的原则,方法和体能训练后的恢复措施,以期为提高篮球运动的体能训练的效果提供参考。     

竞技网球运动员的体能训练特征及要求

本文通过对竞技网球的特征和体能训练作用的分析,提出了体能训练在竞技网球运动员综合训练中的基础性和重要性,并结合分析提出一些体能训练的要求,希望能对竞技网球运动员和教练员在体能训练方面提供参考。     

对上海市高校高水平排球队体能训练与评价过程中凸显问题的研究

本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等方法,对上海市高校高水平排球队体能训练现状进行了调查与分析,结果发现:上海市高校高水平排球队体能训练的重点依次发展运动员的弹跳力、速度、力量,专项体能训练占整个体能训练的比重基本集中在60%以下,专项体能训练的所占比重不高;在体能训练手段的选择上基本吻合排球运动项目的特点,不过也存在着一些问题,他们在有氧训练上相对较少。     

谈篮球运动员体能训练的原则

本文通过分析研究篮球运动员体能训练的特点,依据篮球运动员体能训练特点的基础,研究篮球运动员体能训练的理论及训练方法、手段。     

体育体能训练中的现代科学方法的应用

体育体能训练是现代竞技体育中提高运动员整体素质水平的重要途径,在我国体育事业发展中占有重要地位。随着时代的发展,一些传统的体育体能训练方法已经不再适应现代人体能发展的需求,运用现代科学的训练方法已经成为提高体能水平的必要选择。该文通过传统的体育体能训练方法的缺陷分析,运用现代体能训练方法的途径,为体能训练效率的提高做出贡献。     

公安院校警察体能训练中FMS的应用分析

公安院校警察体能训练主要是培养学生树立终身锻炼意识,提高专项技能素质,塑造强健的体魄,磨练预备警官的意志品质。从而为更好地适应警务实战打下良好的体能基础。因此警察体能训练显得尤为重要。那么如何根据学生自身情况,通过功能动作筛查(FMS)应用到警察体能训练中,本文从目前公安院校警察体能训练现状,FMS应用及在警察体能训练中积极意义进行分析。     

探讨中学篮球运动员体能训练

篮球运动是一项综合的对抗激烈的体育活动,运动员的体能是完成技术和战术配合的前提,也是全面发挥水平的物质基础和根本保证。本文通过运用文献资料和访谈法对中学篮球运动员体能训练的重要性以及体能现状进行了分析,针对中学篮球运动员体能存在诸多问题,在力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等五个方面提出了具体的体能训练方法及注意事项。     

竞技运动体能训练的认识与探讨

竞技运动的一个突出特点是不断发掘运动员的竞技能力,而体能的发展水平对运动员竞技能力的提高起着主导作用.因此,通过探讨和研究运动员体能训练的原则、步骤、要求等,寻求体能训练的最佳途径,使体能训练系统化、科学化,是现代竞技体育体能训练的重要目标.研究得出:制定运动员体能训练计划应遵循专项性、超负荷和渐进性的原则,营养与恢复是体能训练的一部分;体能训练中要合理安排组合训练的顺序,突出核心力量训练,不能忽视有氧训练,同时要求运动员动作必须规范,训练必须与专项紧密结合.     

基于骨骼关键点检测的士兵训练动作分类研究

人体骨骼关键点检测作为计算机视觉中的研究热点,产生了很多与之相关的运动辅助训练系统,并用于士兵体能训练的智能化。作为士兵体能辅助训练系统设计的基础工作,提出一种基于人体骨骼关键点的士兵体能训练行为分类方法。首先利用OpenPose模型对士兵体能训练运动视频进行骨骼关键点检测,然后针对体能训练运动的特点人工设计特征信息,最后利用改进的多分类SVM进行体能训练行为分类。实验结果表明,基于人体骨骼关键点检测的士兵体能训练动作分类方法能够快速有效地实现对视频的分类,准确率达到了92.9%。     

“木桶理论”在警务体能训练中的创新运用

"木桶理论"从起源到发展,对社会的各行各业产生了重要影响,警务体能训练也适时引入"木桶理论"对训练实践进行指导.本文主要采用文献资料法,在已有研究的基础上对警务体能训练进行再认识,了解在警务体能训练中所需要的创新内容,探讨如何以创新思维灵活运用"木桶理论"开展警务体能训练,从而使警务体能训练适应时代要求,跨上新的台阶.     

足球运动员专项体能训练初探

本文就足球专项体能训练的生理基础及形式和方法等问题进行了较为全面的研究和探讨,其目的是解决当今足球在体能训练中严重脱离比赛实际等问题,提出体能训练要围绕足球比赛本身的特点来制定训练的形式和方法,使体能训练更好地为技、战术服务。