杭州市中老年人健身活动的运动生理学分析

按照美国运动医学会推荐的中老年人运动锻炼标准,通过问卷访谈与心率检测从运动生理学角度分析杭州市社区中老年居民健身活动的质与量.结果发现:体育锻炼前,64.1%的锻炼者未做任何健康检测或体能评估;在运动中,以适宜强度运动者为59.6%;在运动量方面,43.5%符合推荐标准;社区中老年人的热身活动参与率较高达到61%;但运动后42.8%的人缺乏必要的身体整理与放松.笔者认为:健身者运动前缺乏对自身健康状况的了解,对运动的绝对与相对禁忌证认识不足,对运动中的潜在危险缺乏监控与指导;由于运动强度过低或过高以及运动时间的不足,许多健身者的运动没有起到对健康的维持与提升,未达到锻炼效果,需要进行健康教育的干预指导.     

女性弹力带健身操健身效果的应用分析

由于缺乏科学的健身方法,从而造成我国女性身体素质普遍下降,尤其是力量素质下降严重。弹力带作为现代新型的健身工具,拥有携带方便、主观性强、安全等特点,根据女性不同年龄段肌肉力量发育特点编制弹力带健身操来改善女性的力量素质,从而为女性的体育锻炼提供科学的健身方法,以期改善女性体质。     

太原市健身俱乐部健身操开展现状的调查与分析

本文重点采用问卷调查、文献资料,数理统计、逻辑分析等研究方法,对太原市健身俱乐部健身操开展情况进行调查与分析,旨在通过了解开设课程的种类、参加人群情况,参与的动机．需求等,找出健身操开展的基本特点,为太原市健身俱乐部健身操课程的设置提供可靠的依据,并在此基础上提出相应的对策和建议。     

瑜伽运动健身效应的生理学分析

通过查阅相关资料,根据瑜伽的运动特点分别从瑜伽体位法、呼吸和瑜伽冥想的角度分析其健身效应的生理学基础,进一步明确了瑜伽健身的作用和功效.分析表明瑜伽外动内静的运动形式可以促进人体各器官系统的协调运作,达到生理、心理和精神的完美统一;不仅可以提高人们对运动美的认识,更是科学合理的健身养性方式之一.     

大众健身操参与行为与消费行为的研究

对沈阳市五区十所健身俱乐部不同年龄段的消费者的问卷调查,并对大众健身操的消费者的参与行为与消费行为进行研究分析,结果表明:参与大众健身操的消费者的年龄与消费有密切关系,个人收入与消费有密切关系·     

试析大众健身操对老年人身心健康的影响

对安徽省芜湖市老年大学、驻芜空三师大修厂职工活动中心开展大众健身操锻炼的老年人进行了问卷调查和生理测试,旨在探讨大众健身操对老年人是否具有一定的功能意义和身心影响,并进一步推广大众健身操的普及范围,强化大众的健身意识.     

麦西来甫健身操对汉、维、蒙、哈女大学生血红蛋白指标评定

文章通过对64名女大学生的血红蛋白指标的研究分析麦西来甫健身操的健身价值，采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于研究各民族对比干预过程中的生化指标变化，评定麦西来甫健身操的健身价值，从而为新疆多民族群众安全、科学、有效的健身提供理论依据和新的途径，以期提高他们的体质健康水平和生活质量。     

对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析

采用问卷、观察和访谈等方法,对南京市健身俱乐部大众健身操开展现状的调查与分析,结果表明健身操形式单一,教练员专业理论水平偏低,教学管理等存在着一系列问题,并在分析原因的基础上提出了大众健身操有序发展的相应建议。     

有氧健身操对女大学生健身效果影响的实验

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响．结果表明，有氧健身操的动作结构和负荷强度适合女生的生理和心理特点，坚持长期锻炼，可以有效地改善女生的身体形态、提高生理机能能力和运动素质水平．     

中国民族健身操舞的发展现状及前景——以全国健身操舞大赛为例

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,分析了2015年、2016年两届全国全民健身操舞大赛总决赛中民族健身操舞项目的相关内容。全方位、多角度地阐述了民族健身操舞类项目的参赛人数及单位、参赛组别、竞赛内容等方面存在的差异。提出了中国民族健身操舞的发展趋向,为中国民族健身操舞的发展提供参考依据。     

关于体育功能及其定位的思考

随着社会经济与科学技术的发展,在体育本质功能发展的同时,体育的衍生功能也得到了迅猛的发展。体育诸功能之间的关系并非是绝对的正相关关系,而是对立统一的关系。分析体育功能及体育各功能之间的关系和定位对于体育资源优化配置具有十分重要的意义。     

浅析民族音乐与健美操相结合的研究

我国是一个多民族的聚集地,在古老文化的深厚底蕴衬托下,素有＂歌舞之国＂和＂民间文化之国＂的美誉。将民族音乐与健美操相结合表现出健美操的特点,不仅使健美操有声有色,而且使我国的民族音乐得到进一步的发展,更增强了健美操的感染力。     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

安塞腰鼓引进高校健美操课程可行性分析

本文从分析安塞腰鼓的特点入手,结合健美操运动的特点,从安塞腰鼓引进高校健美操课程,与健美操运动形成互补关系,培养了学生继承和创新相结合的能力,丰富校园文化,弘扬民族传统文化精神,促进高校体育课程项目化教学的四个方面分析,旨在促进高校体育课程改革。     

浅析如何构建多元智能理论指导下的健美操教学模式

本文主要采用文献资料法、逻辑推理法简明阐述了如何构建多元智能理论指导下的健美操教学模式。结果表明多元智能理论指导下的健美操教学模式应由多样性、针对性、现代性、创造性和灵活性的教学内容,丰富的教学形式、科学性、多样性的教学方法、合理的评价体系构成,并提出了相关建议。     

体育院校术课教师信息素养评价体系的构建研究

运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法，分析决定我国体育院校术课教师信息素养的六大指标为：信息认知检索能力、信息评价获取能力、信息组织管理能力、信息处理利用能力、信息传播指导能力、自我规范与终身学习能力。并得出各指标在整个指标体系中所占的权重，继而构建出术课教师信息素养评价体系。     

新时期高校体育教师职业倦怠的机理、成因及其对策

在分析高校体育教师职业倦怠形成的机理、特点基础上，从社会意识对体育学科的认知观及高校体育教师对体育学科认知的内心冲突分析着手，得出原因有社会、个人、职业工作三层面因素。并在此基础上提出了预防和降低高校体育教师职业倦怠现象发生的对策。     

2007年新疆大学生、中学生健美操比赛的调查与分析

通过对2007年新疆大、中学生健美操比赛参赛队伍、参赛项目、竞赛成绩、竞赛规刚等相关因素的研究，分析目前自治区大、中院校学生健美操运动的现状及存在的主要问题，针对性地提出发展对策。     

内蒙古通辽市居民参与健美操锻炼的调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等方法,对通辽市居民参与健美操锻炼的基本状况进行调查与分析,旨在通过了解健美操参与者的性别、年龄、职业、文化程度等特征侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况,以达到推动全民健身活动的进一步开展的目的.     

人的生理指标与运动能力的典型相关分析

运用多元统计分析中的典型相关分析方法，借助于DPS数据处理系统对接受测试的20名成员的测试数据进行了分析，给出了人的体质与运动能力之间的关系．