“告示”烟民“五须知”

吸烟危害健康,人类应该禁止吸烟。可是,当前未必人人都能戒烟,为尽量减少其害,笔者提出"告示"烟民"五须知"如下.一.点烟勿"食"火柴头凡用划火柴点烟抽的烟民须注意:不要刚一划燃火柴头就口含香烟对准火柴头燃烧的火焰去点烟     

吸烟对健康的危害

美国科学家根据近年的研究结果,从健康角度,再次向人们提出了戒烟的理由,以期引起世人的重视。吸烟不但危害自己的健康,而且污染环境,危及周围的不吸烟者,特别是妇女和儿童。许多人知道吸烟损害健康,却不知道吸烟危害健康的严重性。您该戒烟了!吸烟易导致失眠与非烟民相比,吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干扰快速动眼睡眠,造成睡眠质量下降。烟民还较易打鼾,白天易疲乏打瞌睡。烟民易患糖尿病、心脏病一项对42000名男子的研究发现,与不吸烟的人相比,吸烟者发生非胰岛素依赖型糖尿病的可能性高出1倍多。30～40岁的烟民心脏病发作…     

戒烟醒世危言

纽约肯尼迪国际机场。"咔嚓"一声,一位外国乘客点燃香烟,正欲吞云吐雾,冷不防,身旁一名女士忿忿然,疾言厉色;"到厕所抽去,你想自杀,我还要活命呢!"这并非影视镜头,而是现实生活的写照。人们已日益认识到:吸烟,已成为生活中的一大杀手。科学反复证明:吸烟是支气管炎、肺气肿、肺癌、心脏病、高血压、中风等疾患的重大诱因之一,即使是吸"二手烟"(被动吸烟),也难逃上述厄运。国外的医学家们警告:烟民的配偶比非烟民患癌症的危险高出2至3倍。统计数据是冷酷无情的:美国每年因吸烟而患病弃世者逾40万之多,比它在二次大战和越战中阵亡的人数总和还多,而整个世界,每年至少有250万到300万人"香烟"裹尸,命赴黄泉。无怪乎,有人把烟与战争、饥荒和瘟疫相提并论,若选和平时期首要"战犯"和"刽子手",怕非烟草莫属了。     

饭后五不宜

人不吃饭不行,但饭后还有『五不宜』,你知道吗?一、不宜放松腰带。饱餐之后马上放松腰带,会使腹腔内压力迅速下降,对进食后大大增加重量的消化道支持作用则随之减弱。这样,容易引起胃下垂和肠梗阻等消化系统疾病。二、不宜马上吸烟。『饭后一支烟,赛过活神仙』。很多烟民感觉良好地享受着,他们却忘了,每当饭后,人体吸收烟雾能力达到了最佳状态。这     

妇女吸烟危害新知

吸烟给男子的健康造成的危害也同样危害到妇女,如引起肺癌、膀胱癌、心血管病、食道癌等疾病,还会降低药效。科学研究表明,吸烟不仅会危害妇女的健康,还会危害到她们个人的生殖能力和胎儿的健康,因为烟草中有一种对抗雌激素作用的物质。最新医学研究结果表明,妇女吸烟还具有以下危害: 一、皱纹 烟草的一些成分对微循环产生不良影响,促使面部产生皱纹。美国的一项研究表明,烟龄在1～49年的烟民,生皱纹的可能性会增加1倍,而烟龄在50年以上者,会增加3.7倍。(均按每天吸烟1包计算)。     

吸烟危害显示仪

大家知道吸烟有害健康,但越来越多的人反而加入了吸烟者的行列,而且呈低龄化的趋势。北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查。结果表明:现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比20世纪六七十年代的调查结果整整早了2.3岁。初中生吸烟的人数越来越多,更严重的是在受调查的吸烟学生中有30.5%的人是在10岁以前就开始吸烟,这是一个很危险的信号。因为吸烟带给人的危害往往是在二三十年之后才体现出来,如果将来担当社会发展重任的全是烟民,全是…     

不丹众人的天堂，吸烟者除外

与世隔绝的喜马拉雅王国——不丹——造访不易是众所周知的事,现在,如果你是吸烟者,可能连试都不会想要去试。去年12月不丹通过立法,成为世界上第一个完全禁止在公众场所吸烟的国家。这项禁令适用于烟草或香烟的贩售,以及在公共场所任何形式的吸烟。惟一允许吸烟的地方就是自己     

不丹众人的天堂,吸烟者除外

与世隔绝的喜马拉雅王国--不丹--造访不易是众所周知的事,现在,如果你是吸烟者,可能连试都不会想要去试.去年12月不丹通过立法,成为世界上第一个完全禁止在公众场所吸烟的国家.     

“最差搭档”频袭,你中枪了吗

正俗话说,人多力量大。这句话对一些"破坏分子"也同样适用。有些坏习惯彼此有联系,一旦叠加起来,不仅伤害翻倍,改变起来也让人痛苦不堪。本期"绿色氧吧",帮你揪出生活中那些损害健康的"搭档"。酗酒不止戒烟更难"点上一支烟、干掉一杯酒"是不少人聚会或应酬时的必备技能,但这样的组合却会加倍伤害你。波兰一项最新研究显示,有酒精依赖的人会迅速代谢掉体内的尼古丁,而这可能会使戒烟变得更难。也就是说,烟民戒酒更困难。     

防癌从蛋白质摄取抓起

你吃的鸡翅可能和香烟一样有害健康？针对这一问题，研究者们花了20年时间追踪了大量的成年人样本，数据统计分析发现，在日常饮食中，偏爱吃富含动物蛋白的中年人会比低蛋白饮食的中年人高4倍的患癌风险，这已经与吸烟的危害无异。     

被动吸烟对孩子的伤害不可逆转

正一项从1985年开始并持续至今的研究发现,童年期被动吸烟(自己不吸烟、但受父母或他人吸烟影响)会对儿童造成无法逆转的损害——动脉壁增厚,长大后面临心脏病和中风的风险更大。科学家指出,如果父母双方都吸烟,孩子成年时的血管年龄会额外衰老3.3岁。就算父母中只有一方吸烟,这种影响也照样存在。这项研究提示,吸烟的父母(也包括考虑     

科学减少吸烟之害

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来然后点燃。其实吸烟也有学问,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以如果不得不吸烟,那么至少学会保持好的吸烟习惯,尽量减少吸烟之害。     

戒烟妙法

吸烟有害健康、且污染环境、贻害他人、还浪费钱财,实百害而无一利。倘若你嗜烟成癖,而又立志戒烟时,不妨让“心理戒烟法”助你一臂之力。 决心毅力法 人凡要办成一件艰难的事情,“有毅力者成,反是者败”。戒烟亦然。读过《钢铁是怎样炼成的》读者一定会知道,保尔就是凭着坚强的毅力戒烟成     

保护嗓子, 收下这份"使用说明书"

正嗓子是人体重要的发声和呼吸器官,撸串、吸烟等让你"爽"的行为有时候会害了它,还可能埋下病根儿。声音嘶哑、咽喉异物感、发声困难等都是喉部疾病的信号,甚至是癌症预警。本期绿色氧吧,教你护好咽喉这个健康关卡。你的嗓子健康吗"喉"俗称嗓子,位于颈部正中(相当于男性喉结水平的位置),上通咽,下接气道,是人体重要的发声和呼吸器官,兼有吞咽、保护呼吸道等生理功能。喉腔内有两片薄薄的肉片叫作声带,声带就像气道起始部位两扇可以开闭的门。     

让机器人动感情

2025年的某一天，你独自一人在家感到很是有些无聊时，给亲戚朋友打电话吧，大家都很忙，没有人答理你。于是，你给机器人商店打了个电话：“给我送一个有感情的机器人过来，我太闷了!”有情感的机器人可以带给你新的快乐。或有一天，你正因为一件极其郁闷的事躲在屋子里失声痛哭，这时一只金属的小手伸过来拽着你，撒娇似的来来回回的晃着你，看着这个可爱的家伙你会破涕为笑。[编者按]     

医学影像学:肿瘤(癌症)与CT检查

玛丽·盖特尔(MaryGuettel)在6年前戒了烟。之前,她曾有过35年的吸烟史。跟许多烟民一样,她担心过吸烟可能对肺脏带来的伤害。因此,她选择了参与纽约市长老会-康乃尔医院的一项研究:计算机体层摄影(computedtomography,CT)对探查有治愈可能的早期肺癌的有效性研究。CT扫描显示,盖特尔夫人的右肺有细小的肿瘤。肿瘤切除后,状况一直很好,每6个月接受一次CT扫描,以检查可能复发的同时是否有新的肿瘤出现。不久前,果然在她的左肺发现了新的肿瘤。盖特尔夫人深信,是CT扫描检查在肿瘤扩散之前发现了肿瘤从而救了她一命。也许情况确实如此。但…     

诠释爱好

人们都知道个人爱好难以量化。每个人的看法都是微妙的、非线性的，而且恰恰是有联系的。“爱好是一种特别的东西，”伯克利加州大学的Ken Y．Goldberg如是说，他把这个问题作为计算机软件问题来研究，“最好的例子是你并非喜欢你朋友的所有朋友。”     

科学减少吸烟之害

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来然后点燃.其实吸烟也有学问,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的.所以如果不得不吸烟,那么至少学会保持好的吸烟习惯,尽量减少吸烟之害.     

吸烟孕妇能将致癌物传给婴儿

据最新一项研究显示，吸烟孕妇能将潜在的致癌物质传给她们的婴儿。美国明尼苏达大学癌症研究中心的科研人员根据从孕妇吸烟妇女所生新生儿的尿样检测到亚硝胺团（NNK），这是一种从尼古丁中衍生出来的化合物，该化合物只有在烟草中才会发现，它能诱发啮齿类动物患及各种癌症。在所采集到的48名婴儿的尿液中，其中有引名婴儿的母亲在孕期吸过烟，22名婴儿的尿液中被检查出含有NNAL和NNAL－Glue的NNK代谢产物。对比发现，在孕期内未吸烟母亲所生的其他17名婴儿，其尿液中则没有发现含有上述物质。不仅如此，吸烟母亲所生婴儿尿液中还含…     

智能卡带来的机遇与挑战

设想一下一个无现金无硬币的社S会。设想一下一个你所有开销都要由你sg的开户银行来支付的社会。智能卡正是l即将到来的电子经济的一部分，不论利”与弊孰大，看来它都是对社会的一种挑战。方便消费者目前，支票仍然是支付每月帐单的最受欢迎的方式。但是使用智能卡、智能电话或个人电脑也能支付这些帐单。这一切是这样进行的：首先．从你的开户银行存款帐户上取出钱，存放在你的智能卡上。你可以通过银行的自动取款机办理．也可以通过家中或你所在地的个人电脑或者智能电话来办理。比如．你把智能卡插进智能电脑或者个人电脑中，然后，通…