减肥不当 越减越胖

23岁的艾子小姐对自己55公斤的体重一直难以接受,实际上按她160厘米的身高只不过稍显胖了一些。尽管如此,艾子还是加入了减肥者行列。两星期下来果然减了7公斤,这一成果让她大喜过望。不久,公司组织了一次体检,医生给她的诊断却是肥胖症。原来艾子的极端节食减肥,直观上效果确实明显,然而减掉的7公斤中,本该作为减肥目标的脂肪只有1公斤,这样减肥后身体     

人体胖瘦优劣谈

人体的胖瘦,虽然说法不一,但一般认为人的标准体重,男性50+(身高-150)×0.75+(年龄-21)/4,女性50+(身高-150)×0.32+(年龄-21)/5。比这个标准高出20—30％,叫体态丰满,低于20—30％的叫清秀,都属于正常范围。所谓胖和瘦指的是一种病态,那是人体重量大大地偏离标准体重现象。如美国罗埃尔·休斯体重485.33公斤,腰围3米多,上臂围1.02米,可称得上世界之冠。很明显休斯不能叫丰满健美,而是一种肥胖症了。     

天哪,整整98斤

正如今,谁愿意和"肥""胖"这两个字眼挨上边呢?可它俩却自个儿找上门来,死皮赖脸地黏着我,真烦人!说实话,我觉得自己还算不上胖,才96斤。不足百斤,怎么能算重量级选手呢?可为什么总有人"小胖子""胖墩儿"地乱叫呢?为了甩掉这些难听的绰号,万般无奈的我只好痛下决心,走上了减肥之路。我最先想到的是电视上那铺天盖地、五花八门的减肥广告:什么强力     

中年人养生二十诀

1、测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法,即用你身高的平方除体重,所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米,用1.70×1.70,结果是2.89。如果你的体重是75公斤,用75÷2.89,结果是25.95。正常指数是20～25。 2、不抽烟抽烟会使你寿命平均减少10年。在40～50岁间死亡的人,30％是因患与抽烟有关的     

两种方法算体重

暑假,我在外婆家玩,遇到了好久没见面的好朋友——陆臻楠。他长胖了不少,我都有点不敢认了!妈妈拍拍他的肩膀,问:"小家伙,真够结实的,体重多少啊?""52千克,前几天在学校体检时测的。"他毫不含糊地说。他转过头,问我:"黄飞扬,那你现在的体重呢?""我只有32千克。"我笑着回答道。妈妈望着我俩,笑眯眯地说:"瞧你俩,一胖一瘦,     

人们期待"无害快餐"--洋快餐也要与时俱进

据报道:2002年7月,一名身高178厘米,体重123公斤的美国男性在纽约提起诉讼,声称麦当劳、肯德基等快餐店应该为他身患肥胖症、心脏病和糖尿病负责。 肥胖是吃出来的。美国科罗拉多大学研究人类营养学的詹姆斯·希尔教授认为肥胖的原因只有一个:吃得太多,营养太高。凡是     

健美乐还给我青春的倩影

谁都知晓,女人生孩子后,自然要胖许多。不瞒你说,我儿子一岁半,我的体重达65公斤,居高不下;腹围达82公分,好像有两三个月的身孕。唉!昔日的苗条美丽何时重现?真希望自己能恢复过去的娇美身材。这天,老公买回了3大盒健美乐,专家们说服用它不必节食减食,会不知不觉减去多余脂肪。我一看是福寿仙公司的产品,自然就多了几分信任,因为福寿仙公司的产品在人们心目中的美誉度极高。儿子就是很好的证明:他服了小精灵之后,吃饭香,身体壮,很少感冒,让我这个当母亲的省了不少心。言归正传,我开始每天服3次健美乐,每次5片,不但不厌食,不腹泻,照样吃饭吃菜,三个多月后体重减少了6公斤,腹围减少了8公分,同时增强了抵抗力。每天上班忙工作、下班带孩子都觉得精力充沛。那天偶遇老同学,她惊奇地说:真想不到你儿子快2岁了,你的身材还那么漂亮,有极高的回头率呢。我窃喜,感谢健美乐,她减去了我多余的脂肪,还给我健康和美丽。花数百元就能得到美丽,哪个女子不动心?我现在每天仍坚持服健美乐。     

月亮

正胖了又瘦,瘦了又胖。秦时这样,现在还这样。胖到成了圆,便开始瘦身;瘦到不能再瘦,便又变胖……你是不是在告诉我:圆满只是暂时的,而缺憾却是平平常常!     

过年没长胖的人:消防员7天瘦4斤

<正>"每逢佳节胖三斤",春节里,许多人的腰上都浮起来了"游泳圈"。沉浸在父母做的美食中,与久未相聚的亲朋好友吃吃喝喝,难免都贴了一层"春膘"。但是,在许多人都胖了的时候,有些人却瘦了。2月1日,桂泽军特意去称了体重,整整62公斤。"年后不知道会不会瘦。"他笑着在手机上记下了这个数字。     

我很烦恼

我是全班绰号最多的人,“人干”“笔杆”“电线杆”……我可以“享用”一切长条物体的美称,甚至还有人堆起满脸假笑,然后假惺惺地对我说:你真“苗条!”这一切绰号都来源于我的明显特征——瘦。这也就成了我最大的烦恼。1.68米的身高,39公斤。多么恐怖的数字!整个人像一棵刚栽下的小树,胳膊的直径等于正常人的二分之一。妈妈说,要是世界上有个压缩机就好了,压一压,你就矮了点,胖了点,标准的黄金身材。可是谁又不会想像呢?要是想像能变成现实,那我就没有烦恼了。中学同学喜欢用惊叹的叫声和无尽的讽刺来表现他们对我的态度,而小学同学却曾经热…     

悄悄话公开说

我个子太矮了却是班我已经是中学生了,里最矮的男生。虽然没人说什么,我还是觉得在别人面前矮一截。可因为我个男生们都爱打篮球,子矮,便不想加入。我怎么才能长高呢?吃药行吗?据我了解,吃药的效果是微乎其微的,因为一个人的身高主要是由遗传因素决定的,后天的营养和锻炼会有一定的作用。所以你应当积极参与体育活动,跳绳、打篮球对长高会有一定的帮助。既然你喜欢打篮球,就要积极参与。你不是在打专业比赛,对身高的要求并不重要。其实,篮球场上最活跃的反而是那些个子较小的队员。你现在是个中学生,不必太在意自己的身高问题,因为有的人发…     

幽默

对医生要说实话某次我意外受了轻伤,妈妈陪我到医院急诊室去。护士问我身高、体重。我身高一米六,胖嘟嘟的,但当时竟脱口而出:"1.72米,56公斤。"妈妈闻言,立刻轻声责备我:"你现在又不是在上网,为啥说假话?"     

生活小常识之三十三

孕妇胖,婴儿长得慢美国爱阿华大学研究发现,体重超重或肥胖孕妇所生的婴儿,无论身高还是体重,成长速度都比正常体重孕妇所生的宝宝慢。此外,超重妈妈所生的婴儿,脂肪量也相对较低,而这一指标与新生儿的脑部发育有着密切的关联。研究提出警示,如果任由肥胖蔓延,将会严重危机下一代的健康。     

天南地北

胖子不得当父亲前不久,英国发生了这样一件怪事:40岁的康尼克和其38岁的妻子琼一起,兴冲冲地前往伦敦一家孤儿院去收养一个孤儿。在那里,康尼克夫妇根据规定先进行体检,结果,身高1.77米的康尼克因体重达108公斤而被孤儿院取消收养资格,其理由是:如此肥胖,自己都难以照料自己,哪有精力去照料孩子呢? 康尼克对孤儿院的这一决定表示强烈抗议,认为这是对胖人的歧视,并提出要去法院打官司。在康尼克的坚持下,该孤儿院最后松口     

AA制的烦恼

Q在我们中学生中流行着一种新的聚会方式——AA制。我觉得很好,可有的同学却不赞成,觉得你邀请了我,还要我自己掏钱,那还用你请吗?有时因为是AA制,有的同学就不参加了,也挺扫兴的。下次聚会该采用什么方式呢?A今天的中学生有知识,有文化,对新生事物的接受能力很强,也愿意去尝试。AA制现在已流行于白领阶层,的确是一种不错的生活方式。好的东西需要人们慢慢去适应,就像你说的那样,过去大家习惯了聚会时的费用由一人负担,现在改变了,参加的人可以平均分担,有的同学感到不适应也是正常的。因为不是每个同学都有那么多零花钱,他们的家庭经济…     

要善于发现美

<正>这是一个美好的夜晚。天空中没有云。月亮像一只小船。没有风,池塘水平如镜。一些睡莲漂浮在水面。青蛙们正在荷叶上唱歌。一只胖青蛙唱道:"我不开心。我不开心。这个池塘太平静。"一只瘦青蛙唱道:"我真开心。我真开心。池塘里有许多美景。"胖青蛙听了这首歌。他觉得奇怪:"美景在哪里?"他     

肥胖是一种疾病

<正>如今,女士们见面打招呼时如果听到对方说"你好像瘦了不少",那她这一周的心情都会阳光灿烂。毕竟,现在是个"以瘦为美"的时代,连带着"减肥"也成了潮流。不过,大多数人是为"美"而减肥,真正能够认识到"肥胖是疾病"而去减肥的,可就寥寥无几了。即便是现在,成功男士的"将军肚"仍然是富态和身份的象征。总之,该减肥的没减,不用减肥的"瞎减",这也算是当前减肥领域中的怪象了。"一胖百病生"。古语说"腰带越长,寿命越短",指的就是当你肚大腰圆的时候,寿命也会缩短许多。这话是有道理的,因为现代医学研究证明,患致命疾病的风险会随着体重的增加而明显增高。     

“胖墩儿”怎样减肥?

随着现代生活水平的不断提高,我国肥胖儿越来越多。一般认为,体重超过标准体重20％的即为肥胖(标准体重计算公式为:实足年龄×2+8公斤=该年龄儿童的平均体重)。儿童时期的肥胖可成为成人肥胖病、高血压,心脏病和糖尿病的病灶。儿童肥胖影响全身各器官的正常发育,尤其是大脑智力的开发,故应重视并及早预防。儿童肥胖的主要原因,一是营养过剩,吃得过多,摄入的热量超过了机体     

火柴·蜡烛·蛋糕

有人划着了一根火柴,用它去点燃蛋糕上的蜡烛。火柴燃烧着,对蜡烛抱怨道:“知道吗?我就是为了你而牺牲自己的生命,可是,我又能得到什么回报呢?”蜡烛听了火柴的话,满腹委屈地回答:“你把我点燃,让我奉献出光亮,你为我牺牲,可我又为谁从这个世界消失呢?”蛋糕望着那即将被扔掉的火柴棍儿和闪着烛光的蜡烛说:“知道吗?就连我也要被人们一口一口地吃掉。咱们存在的价值,就是为人们服务,否则咱们都不会存在呦!”火柴·蜡烛·蛋糕     

首饰变凉了

<正>深秋的清晨,很凉很凉,植物上有一颗颗露珠。两片小叶子正在说自己的露珠首饰。"你的首饰凉吗?大地妈妈和空气阿姨之前给我戴首饰,我觉得挺舒服,怎么今天首饰变得凉凉的?""你忘记现在是什么时候啦?每年一到寒露节气,她们不就开始给我们戴凉凉的首饰吗?""每年?去年,我还没有出生呢!""哦,对!我告诉你,现在我们虽然被首饰冰得不舒服,但这种首饰也戴不了多少次。"