添加剂超多的零食 妈妈要当心

正在两正餐之间给孩子们加餐不仅可以让孩子解饿,及时补充能量,还能让孩子补充在正餐中无法补充到的营养,不过不是所有零食都适合给孩子加餐。现在有不少老爸老妈在挑选零食时,看孩子喜欢吃什么就选什么,可是那些被孩子看上的零食往往都不健康、没营养,尤其是添加剂超多。所以爸妈挑选零食时,首先要避开这类食物。方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产     

保存食物小技巧四则

(1)在潮湿的气候中,饼干如密封后放在冰箱中贮存,可保持酥脆。(2)喝剩下的咖啡,可以倒在制冰盒中,放在冰箱的冷冻室,作成小冰块,在喝咖啡时当冰块用。这种冰块融化后不会冲淡咖啡的味道。(3)如果你要寄干点心给亲友,把它放在爆米花中,连同爆米花一起打包,可以防止点心碎裂。(4)鱼放在冰箱中贮存时,常会变得太干。如果放置盐水中冰冻即可防止发干。保存食物小技巧四则     

孕期八个好习惯 使宝宝更健康

正一、坚持吃早餐早餐是一天中最重要的一顿食物,拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛。二、食物新鲜卫生孕妇要食用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物,这些食物会带给胎儿健康的营养,从而保证胎儿的成长需求。三、有营养的零食孕妇最好选择可以补充碳水化合物、蛋白质与脂肪的零食。例     

北美鼠兔应对环境改吃苔藓

<正>随着地球不断变暖,动物保护专家开始担忧一些依赖于寒冷环境的物种,如生活在北美、欧洲和亚洲山地中的鼠兔。不过,在近期一项研究中发现北美鼠兔(又被称为魁鼠兔)或许能在全球变暖中存活下来,因为它们找到了一个非常不寻常的食物来源。这些生活在低海拔区域的鼠兔之所以种群繁     

爬出掠食者消化道的动物们

<正>有少数动物被吃掉后还能存活下来,但在2012年,英国伍尔弗汉普顿大学的马克·奥榭及同事在东南亚的东帝汶进行调查时,在一块石头下意外发现:一条钩盲蛇从一只黑眶蟾蜍的后部爬了出来。这是科学家第一次发现被蟾蜍吃下去的猎物还能存活,也是第一次发现钩盲蛇这种体型较大的猎物经过蟾蜍的消化道后居然还能安然无恙。奥榭说,"一种有肺的脊椎动物能存活下     

四类零食让孩子悄悄变笨

<正>有些家长为了哄孩子开心,或是出于让孩子安心待在家的目的,还会特地带着孩子到超市大批选购零食,孩子喜欢吃什么就买什么,这非常不利于小朋友的身体健康。专家提醒家长,不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食,否则将影响孩子的身体健康和智力发育。第一类:含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等,久而久之     

均衡营养的小零食大盘点

近期一项针对办公室人群的调查显示,45.4%受访者体重指数超标.其中近80%受访者有吃零食的习惯.最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%.工作之余来点小零食,不仅充饥.有时还是种习惯和对抗压力的方式.营养专家说,零食能充饥补充体力,还能均衡饮食,值得提倡,关键看你怎样选择啦.零食再方便再好吃.也别代替正餐,它们根本不及正餐食物的种类丰富,不能保障营养均衡.     

一生只能吃9吨食物,谁先吃完谁先走?

<正>微博上曾经流行一种说法,称"人一生能吃九吨左右的食物,谁先吃完谁先走"。"一生只能吃九吨"引起了众多网民议论,甚至有网友调侃"绝食是不是能长生不老?"调查发现,这种说法并不准确,如果按照70岁寿命计算,人一生大概要吃掉50吨食物。营     

宝宝最难消化的9种食物

<正>1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。     

13种食物比砒霜还毒 绝对不能吃

许多食物正常时是美味营养的好食品,但一旦不新鲜、发芽,或是采用非常规手段催熟后,就会出现不利身体健康的毒素,有一些甚至会危及到生命.孩子比成人的抵抗力更弱,在制作孩子的食物时,更要注意不要让这些食材上了餐桌! 一、青西红柿 青西红柿含有毒性物质,叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大.     

如何让孩子远离垃圾食品

正孩子们都喜欢吃零食,每次逛超市,都会看到孩子们在零食货架上挑选着自己喜欢的零食,如今生活水平提高了,家长对于孩子的要求也是有求必应,各种零食是敞开了吃,但是育儿专家提醒,零食是幼儿健康的一大杀手,会损害孩子身体、心理、智商的发育。第一课垃圾食品"黑名单""小孩的大脑发育和神经体系的发育,需要食物中的蛋白质、维生素和微量元素,而垃圾食品主要含热量,不含或很少有人体     

最后一餐的由来

<正>中国自古流传着"不当饿死鬼"的说法,西方也有为死囚提供最后一餐的传统。用食物标记生命的结束,这种文化究竟起源于何时,目前还没有定论,但融合了食物、死亡和犯罪的话题总是能引起关注。最终的自我表达1985年1月,必胜客在美国南卡罗来纳州投放了一条广告:死刑犯选择必胜客的外卖比萨作为行刑前的最后一餐。广告播出前两周,该州第22名死刑犯约     

有些食物千万别用保鲜膜

<正>目前,用保鲜膜包装出售的食物在大大小小的超市随处可见,并且被愈来愈多的家庭所接受。保鲜膜轻轻一盖,保住食物的美味,为料理食物带来了极大便利。但是,越来越多的研究发现,这种随手可得的方便,其实并不安全。而一些食物更是不能使用保鲜膜,不仅不能保鲜,而且对身体也会造成危害,下面让我们一起来看一下吧。保鲜膜健康危害为了增加其黏性、透明度和弹性,聚氯乙烯保鲜膜中增加了     

黑猩猩观看《猩球崛起》竖拇指称赞

<正>据美国《纽约每日新闻》报道,美国莫特尔滨海野生动物园的两只2岁大的黑猩猩被带到电影院,与人们一同观看影片《猩球崛起》。它们在观看过后为电影竖起了大拇指。据莫特尔滨海野生动物园的园长透露,黑猩猩Vali和Sugrive在2011年已经看过《猩球崛起》和《指环王》。《猩球崛起》主要讲述人猿进化为高智能生物后攻占地球,取代人类的故事。据悉,两只猩猩看电影前不但给自己买票,还为自己购买了爆米花和饮料,没有选择观     

成人疾病盯上孩子

和大人一起下馆子、吃夜宵;花花绿绿的零食不计其数;鸡腿鸡翅、冰淇淋、汉堡包等高脂高糖食物,吃起来没有节制。长时间钻进书本或泡在网上,吃完晚饭就窝在沙发里看电视……种种不良的饮食习惯和生活方式,导致一些少年儿童患上了成年人的疾病,脂肪肝、高血脂、糖尿病、颈椎病、失眠、癌症等已经     

性保健食物盘点

研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?告诉你,它们是: 富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。     

拜城盐器自飘香

金庸在他的《书剑恩仇录》里描述了一只神奇的碗,这只碗是用岩盐精心雕刻加工而成的,不论是没放盐的手抓肉、烤肉,还是其他食物,只要在这个碗里擦一下,原本寡淡无味的食物便会味美可口。每当想起更觉得神奇。感叹之余不觉哑然失笑,杜撰故事何必如此当真。可不久,在新疆阿克苏工作的一位同学来到乌鲁木齐,接风洗尘席间即兴聊起金庸的那只碗,却没想到他一本正经地说:金庸写的那只神碗就出自我们拜城县,这种碗还被列入自治区非物质文化遗产名录了。     

降低胆固醇的5种生活方式

<正>胆固醇是一种环戊烷多氢菲的衍生物。人体内的胆固醇大部分来自肝脏合成,少部分从食物中吸收。胆固醇也分好坏,当人们过多关注胆固醇增高的危害时,往往忽视了正常胆固醇水平对人体不可或缺的作用。在18世纪,人们从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具有脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇又称胆甾醇。     

古人都有什么食物吃

<正>现在作物种类丰富,除了常常出现在我们餐桌上的食物,各种稀奇古怪的食品也让人应接不暇,然而这些丰富程度的食物也常常被延伸到了古装影视剧中。电视剧中经常可以看见唐、宋、元、明、清等朝代的人物,都面对的是满桌满盘的各色菜肴,这不禁令人感叹古人的伙食还真不错。但事实上古人的餐桌上究竟有哪些食物呢?     

不宜运动的时段

进餐后:这时较多的血液流向胃肠道,以帮助食物消化吸收。此时运动会防碍食物的消化,时间一长会招致疾病;体弱者进餐后血压会降低,这叫做进餐后低血压,外出活动容易跌倒;患有肝、胆疾病的人此时锻炼还会加重病情。因此,饭后最好静坐或半卧30～45分钟后再到户外活动。