大众公司推出“防瞌睡汽车”

据统计,有1/4的重大交通事故都是由于司机打瞌睡造成的。为了防止类似的事故再次发生,大众汽车公司近日推出一种"守夜灯"系统。该系统位于驾驶室顶部司机的上方,能够在夜晚释放出波长为464纳米的明亮蓝色可见光。光线能刺激到人脑部的松果体。人的睡眠是由脑子里的松果体来控制的。当守夜灯系统启动后,便能够干扰松果体控制睡眠,阻止驾车人感到     

健康家园

安稳睡眠DIY如果在睡着20分钟之后醒来,那干脆起床找个角落读书、编织,或做些其他轻松的事情。如果有饥饿感,就吃点小点心,如一只香蕉或一小杯牛奶,这样就会克服色氨酸的干扰,帮你在最快的时间内轻松入眠。     

为什么冬天起床比夏天困难?

正A:进入寒冷的冬季,很多人都有早上起床困难的问题。"被窝里面好暖好舒服,真的哪里都不想伸出来。"那究竟为什么感觉冬天比夏天起床要困难很多呢?首先,日照长短对起床有重要的影响。光照可以通过对褪黑素水平的调节来影响睡眠。褪黑素是松果体分泌的一种激素,它具有镇静的作用,可以促进睡眠、提高睡眠质量。正常血液中褪黑素     

活出自己的一片天

好好睡个觉心理学家在早期就做过睡眠剥夺(让实验者持续不睡觉)的实验,结果发现三天以上不睡觉会出现烦躁、焦虑、幻觉、错觉等现象,睡眠影响感觉及知觉,当然就影响学习及情绪,所以满足睡眠基本生理需求是很重要的。心理学家建议,睡觉时间不要超过晚上12点,每天应在固定时间就寝及起床,晚上如果很难入睡,可以在睡前洗温水澡或泡个15分钟的热水澡,然后吃一些热食(切忌吃饱),关掉所有的灯,然后躺下来     

宇宙最有“深度”的图像

<正>科学家利用哈勃极深场(HubbleUltra-Deep Field,HUDF)原始图像,通过技术手段恢复了图像中大星系外围区域的光线,得到一张迄今为止宇宙最有"深度"的图像。该论文已于2019年1月21日发表在AstronomyAstrophysics上。哈勃极深场是一张由哈勃太空望远镜于2003年9月至2004年1月拍摄的数百张照片合成的图像。拍摄区域为天炉座附近的一小片天区,包含约1万个星系。之所以选择该区域拍摄,是因为此处明亮恒星的密度较低,易于观察和寻找更远、更暗的星系。多年来,科学家们使用不同的处理技术不断为这张合成图增添细节。最新版图像来自西班牙加纳利天体物理研究所。     

科学家发现首个荧光蛙类

正在正常光线照射下,南美洲圆点树蛙会像调色板一样显现出柔和的绿色、黄色和红色。然而一旦调暗光线并打开紫外线光照后,这种小型两栖动物便会发出明亮的蓝色和绿色光泽。这种吸收短波长光线并在较长波长上再次发射的能力被称为荧光性,其在陆生动物中非常罕见。迄今为止,在两栖动物中更是闻所未闻。     

最火爆的展品

<正>公元4055年的一天一大早,妈妈就来叫丁豆豆:"快点起床,懒虫!今天是最后一天,我们再不去,就没有机会了,那展出的东西要被运回M星球了。""啊?那我要赶紧起床!"丁豆豆揉揉惺忪的睡眼,立刻起床洗漱,吃了早饭后,就跟着父母出门了。一家三口坐上甲壳虫微型飞行器,片刻就到了500千米外的展览馆。展览馆外已经排着长长的队伍,几乎是人山人海。     

奇妙的光柱

一点就通 组成空气和水的分子很小很小，当光线通过空气和水时我们看不到有光柱产生。牛奶、烟尘中含有较大的颗粒，当光线通过牛奶溶液或烟气时，这些颗粒会对光产生反射或散射作用，于是就会产生一条明亮的光柱。     

技术与市场：驱动新产品开发的引擎

老子曰:"人法地,地法天,天法道,道法自然。"国学家认为这对企业运营仍有积极意义。那么,对企业运营至关重要的新产品开发过程中的"自然法则"又是什么呢?     

新型节能灯泡可持续使用60年

据英国《每日邮报》报道，英国剑桥大学研究人员最新研制出一种价格低廉的发光二极管灯泡，它使用较少的电能便能产生明亮光线，并可持续使用60年。     

三维映像战后西方伦理全景——海明威短篇《一个干净、明亮的地方》主题透视

海明威在其短篇小说《一个干净、明亮的地方》中,以年长侍者为主线,以年轻侍者和老者为辅线,三维立体映像战后西方社会信仰迷失、道德颓废、伦理丧失的荒原景象,真实地展示作者对战后西方社会的伦理观察和思考,通过树立老年侍者的形象,蕴含了作者在荒原中重树伦理秩序的信念与渴望——努力在虚无世界里为那些黑夜找不到睡眠的迷茫者擎起一盏明灯,维护一个"干净、明亮的地方"。     

吹肥皂泡的“疯老头”

牛顿搬进一幢新楼以后,开始研究光线在薄面上是怎样反射的,每天都在读书、思考。有时起床穿衣服,突然想到了研究中的问题,他就像被＂定身法＂定住了一样.     

科学搜搜

探秘泡泡洞穴 穴壁和顶上蓝色的泡泡,加上洞口亮堂的光线,让这个冰川洞穴看起来就像是通往童话世界的通道一样。这个洞穴是由穆特洛夫斯基火山附近的地下热泉河冲刷形成的。美丽的泡泡由层层挤压的白雪构成,明亮的光线透过这些美丽的泡泡,就形成了图上这幅美妙的场景啦!     

生活小常识二

<正>六方法应对"节后综合症"1.心理放松,轻松上班。2.深呼吸应对"上班恐惧"。3.按摩、散步、减压对付睡眠混乱和疲劳。4.适当运动对付神经性厌食。5.多交流对付游玩恐怖症。6.想象放松对付旅途病。     

统筹安排时间

暑假我们"九口之家"去了横店影视城游玩。在横店的第三天,我们安排去疯狂的水上乐园——梦幻谷。早上8时起床,黄阿姨说今天的景点会有一场大型的演出,演出时间是上午10时30分。我算了一下,从现在算起直到演出开始还有10时30分-8时=2时30分。这中间我们还要吃早餐;小牛同学昨天晚上拉肚子,香姨说要给他去买药;我和妈妈要     

让我们一起关注“睡眠健康”

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,5天左右不睡眠人就会死亡,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,定为"世界睡眠日"。之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们日常生活息息相关。现代社会生活节奏快,压力大,以及夜生活、饮酒等不良生活习惯,都会引发睡眠障碍。患者平时会表现出紧张焦虑,甚至偏执的倾向。另外,不健康的睡眠还会产生不少社会问题。     

睡眠产业

睡眠已经成为继饮食和运动之后,关系健康的第三大要素,并催生了利润丰厚的睡眠产业,但还是千金难买好睡眠。一个人不进食据说可以活42天,可连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里,人的免疫力下降,性格发生剧变,应激激素分泌加速,头发一缕一缕脱落,而且不管吃多     

让学生成为语文课堂的主人

一日一老师提问学生:"假如在你的一生中只剩一天的光阴,你准备怎样度过?"一生答曰:"带上足够的钱周游世上的名胜古迹."另一生答曰:"到豪华宾馆大吃一顿,美美地享受一下."第三个学生答曰:"上一天语文课."老师听了很欣然,又问:"为什么?""因为上语文课有种度日如年的感觉."哈哈--他的话引起了学生的大笑,那位老师也尴尬地笑了.这仅仅是一则笑话吗?不是!它说明了语文课堂的枯燥无味,也映射了我们语文教学的种种弊端:语文教学并没有真正跳出应试教育的圈子,仍徘徊在"不考的便是不教的,不考的便是不学的"怪圈里.     

居室采光有科学

正光和影的变幻,可以使室内充盈艺术韵味和生活情趣。眼下随着季节更替,白天越来越短,光线也弱了很多,你是不是开始觉得自己的屋子并不是那么亮了呢?现在的装修风格、形式各异,但总的来说,居室采光一定要以健康为主。只有光线柔和明亮,才会使人心情舒畅,精神振奋,住着舒服、舒心。下面就为大家介绍一些居室采光的窍门和科学常识。     

基因突变让人"自然"早睡早起

早睡早起是有益健康的生活习惯,不少人要靠闹钟帮助才能做到,而有的人却天生就必须早睡早起。美国科学家最新研究发现,体内某个基因发生突变的人,其生物钟会比普通人"走得快",入睡和起床都异常之早。 这种生物钟变快的现象被称作"家族性超前睡眠状态综合征(FASPS)"。据估计,世界上每1000个人当中就有3名FASPS综合征患者。患有这种综合征的人一般每天