大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

大学生亚健康状态调查与运动处方干预

近年来,大学生群体中处于亚健康状态的人越来越多,并且严重危害大学生的健康成长,引起了社会广泛关注。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,通过对我校部分学生的健康状态进行调查与分析,探讨导致大学生亚健康状态的影响因素,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导大学生健身锻炼,达到增进健康的目的。     

休闲体育对大学生心理"亚健康"状态的改善功能研究

大学生心理健康教育已经受到党和国家高度重视,并已成为我国高校教育和研究工作中的重点和关键.本文通过对休闲体育运动的功能和作用进行分析,提出休闲体育能有效的改善大学生的心理"亚健康"状态;并提出了高校加大休闲体育发展的对策.     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

高校大学生亚健康状况及运动干预途径研究

当代大学生无论从身体上还是心理上都承受着越来越大的压力,身体处于亚健康状态的占很大比例,为了能使更多的人特别是大学生意识到高校学生的健康状况并积极改善,本文对高校学生的亚健康现状进行分析研究,探讨了大学生进行体育锻炼来抵御亚健康的必要性。     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.     

轮滑与亚健康:高校大学生亚健康状况干预研究

2013年9月至2014年1月,以沈阳工程学院轮滑选项课的60名大学生为实验对象,进行为期15周的轮滑干预大学生亚健康实验.结果表明:轮滑干预后,大学生亚健康状况较干预前有明显缓解(P0.05),轮滑对改善大学生亚健康状况具有一定的效果.建议高校应做好提高大学生体质和增进大学生心理健康的服务工作,了解大学生的亚健康状况和专项运动技能形成过程的特点,通过多元人际关系的互动与转换,在提升大学生运动技能的同时,增强其情绪管理能力和人际关系敏感度.     

河南省师范类高校大学生亚健康状态的调查分析

运用问卷调查、访谈和数理统计等方法,对河南省高师类院校的大学生亚健康状态现状进行了剖析,针对其存在的问题,提出了相应的措施.     

试论体育运动在预防和改善大学生"亚健康状态"中的作用

通过对大学生“亚健康状态”及形成原因的综合分析，指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，阐述了体育运动在预防和改善大学生“亚健康状态”中的重要作用．     

陕西省大学生亚健康状态的调查与对策研究

随着社会经济的高速发展,社会竞争的日益增强,处于亚健康状态的大学生也越来越多,严重影响了大学生的学习、生活。采用文献资料法、访问法等研究方法对大学生亚健康现状进行调查分析,探究导致大学生亚健康状态的因素,并结合实际提出预防大学生亚健康状态的有效措施。以期为减少大学生亚健康状态人群,促进大学生身心健康提供一些理论参考。     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

湖南省高校教师亚健康状况及心理成因分析

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对湖南省416名高校教师亚健康状态进行了评价,以此分析湖南省高校教师亚健康现状及其心理成因,并探讨如何对其进行心理干预.结果表明,有64.2%的人有轻微亚健康状况;亚健康状况明显者有18.3%;有6%的人亚健康状况严重;形成亚健康状态的主要心理成因是工作压力太大,易造成心情不好、焦虑、睡眠不良等.对高校教师亚健康状况进行心理干预应从实施心理健康普查、加强心理健康和体育教育着手,让教师正视工作压力、学会高压状态下的正确应对方式,通过多种途径排减压力.     

大学生亚健康现状及监测体系构建研究

采用文献资料调查、问卷调查方法,在湖南省6所高校从大一到大四年级中随机抽样了500名大学生为研究对象进行调查、分析.大学生亚健康的发生成因主要有:对大学环境与学习的不适应;对大学生活的不适应;交际困难、情感困惑与危机;就业困难、感觉前途渺茫的压抑;家庭及外界环境的不良影响.针对大学生亚健康状态的起因,学校应该积极采取预防对应策略,成了由校医院、学生处等部门组成的专门的亚健康教育机构,建立和完善亚健康监测系统.     

护理干预措施在预防化疗药物渗漏中的应用

目的：探讨护理干预措施在预防化疗药物渗漏中的应用。方法：回顾性总结分析8例化疗药物渗漏的原因。结果：化疗药物渗漏发生与护士为病人提供的护理干预有关。结论：规范预防化疗药物渗漏的护理干预措施,并提供护理干预,可降低化疗药物渗漏的发生。     

大学教师亚健康诊断:归因与策略

亚健康状态已越发受到人们的关注和重视。本文从大学教师这一特殊人群入手,对亚健康状态的现状和归因进行了系统的分析,并试图找出应对的策略。     

大学生的自杀心理及其干预和预防

大学生自杀的心理过程可分为三个阶段，究其原因，主要由抑郁心理、孤僻性格、自卑性格及一些精神病引起。干预及预防大学生自杀的措施可分为以下三点：（1）建立大学生心理档案，关注自杀高危人群；（2）加强大学生心理健康教育活动；（3）加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境。     

护生实习前综合强化训练的教学实践

目的：通过护理综合技能强化训练,提高护生的综合素质,增强未来就业的适应性。方法：将护理操作技能、护理评估、心理护理、危重症抢救与监护技能设置为一门课程,在护生实习前进行强化训练。结果：提高了学生的综合能力,使之顺利完成理论到实践的转变过程,为实习打下了坚实的基础。结论：综合技能强化训练能有效促进学生综合素质和实际工作能力的提高,保证了护生的实习质量。     

大学生心理危机干预研究综述

近年来关于大学生心理危机干预的研究比较多,但总体而言尚缺乏研究的深度与广度．教育者应分析和廓清包括心理危机的理论内涵、种类、干预模式以及危机干预应激源、干预策略等有关大学生心理危机干预的基本问题,并对目前研究中存在的局限性子以重视。     

温州部分大学生体质状况调查

本文通过对温州在校的部分大学生体质状况的抽样调查和分析 ,初步了解温州大学生的身体发育水平和健康状况 ,并针对存在的问题提出了一些建议