有氧健身操与女性教师形象塑造的研究

通过调查与实验熏从生理学、心理学角度,对参加有氧健身操对于女性教师的健身、健心作用进行了全面研究.结果表明,长期参加有氧健身操锻炼,不仅能美化体型,增强身体机能,还可以改善女教师的外在气质和精神面貌,有利于提高女性教师教学水平,进而推动全民健身运动的开展.     

有氧健身操对女性老年人身心健康的作用

采用文献资料调研、追踪调查、心率测试等方法研究了有氧健身操对女性老年人身心健康的影响．结果表明：经过一年的有氧健身操的训练，发现平时经常参加健身舞（操）锻炼的女性老年人，其锻炼年限越长心肺功能指标越好，并在体质、精神状态、记忆力及学习能力等方面收效显著．可见科学合理的有氧健身操运动对女性老年人的身心健康有益，与长走（散步）、慢跑等运动项目相比是更为有效的一种健身方法．     

有氧健身操对中老年女性健康的影响

通过文献资料法和对比分析法,分析有氧健身操对中老年女性生理、心理等方面的影响。结果表明:坚持有氧健身操锻炼,能增强中老年女性心脏功能、改善WHR、减少脂肪、增强体质,对防治心血管系统疾病和促进心理健康能产生良好的影响。     

有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响

本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于正常。     

有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响

本文研究了有氧健身操对中年肥胖女性身体成分的影响,结果显示经常参加有氧健身操锻炼能够提高中年肥胖女性的身体机能,改善中年肥胖女性的身体形态,使中年女性身体成分趋于正常。     

有氧健身操对女大学生免疫机能影响的研究

为了观察有氧健身操对女大学生免疫机能的影响,采用自身对照的方法测定运动前后免疫机能的变化.结果表明,有氧健身操运动后,补体C3、白细胞介素-2（IL-2）明显升高（P〈0.05）,可溶性白细胞介素-2受体（S-IL-2R）明显下降（P〈0.05）,淋巴细胞亚群辅助性T细胞CD4＋明显升高（P〈0.05）、CD4＋/CD8＋比值无明显变化,认为有氧健身操运动有助于提高女大学生机体的免疫机能.     

浅论有氧健身操对增强中年女性心肺功能的作用

有氧健身操就是有"有氧运动"特点的健身操,即在音乐的伴奏下,能够锻炼全身的健身运动.它的特点是活动时间长,强度适中,能有效控制体重和提高练习者各种身体素质,对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用.本文通过实验研究有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用,结果发现有氧健身操可降低安静心律与血压,提高台阶指数,增加肺活量,是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法.     

有氧健身操与女大学生形体的塑造

随着社会的发展，追求高质量的生活已成为现代女性的时尚。富有女性魅力的匀称而凹凸有效的身材和健美形体，骨架匀称，身体比例协调，线条柔和、流畅，肤色健康滑润，色泽和谐；站立、行走姿态正确，自然端正大方，不矫揉造作等是现代女性美的标准。形态学专家和相关专业人士的调查证实，女性身体具有非常大的可塑性，在众多的锻炼方法中，有氧健身操作当属首选。     

有氧健身操对女大学生健身效果影响的实验

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响．结果表明，有氧健身操的动作结构和负荷强度适合女生的生理和心理特点，坚持长期锻炼，可以有效地改善女生的身体形态、提高生理机能能力和运动素质水平．     

水中健身操对老年女性生理机能的影响

在阅读和研究国内外陆上健身操和水中健身操相关资料的基础上，采用对照实验研究，对中老年女性进行身体形态、生理机能、血液生化指标进行测试，对测试结果进行数理统计分析．结果表明：对中老年人而言，水中有氧健身操相对陆上健身操更安全、更有效．     

健美操裁判员评价封闭系统研究

通过分析同一样本--2005年中国学生活力健美操大赛裁判员,研究开发体育主现评分裁判评价模型,了解两个(参数和非参数)评价模式的特点,探索更有效的比赛裁判员管理的封闭系统.结果表明:非参数统计评价方法具有以下优点:(1)分布自由,即无需假设从特定方式分布的总体中抽取子样;(2)采用秩检验方法,可以分析数值上并不严格而有等级顺序的资料;(3)计算比较简单.     

我国团体操理论性研究的现状与分析

笔者对收集到的有关我国团体操方面的 7部专著 ,87篇文章进行了分析研究 ,总结出我国团体操研究的概况与存在的问题 ,并针对研究现状提出了几点建议 ,旨在为今后的团体操研究和发展有所启示 .     

孙悟空的形象塑造与禅宗的关系

通过对孙悟空形象的分析,探讨了《西游助中所蕴含的禅宗重领悟贵言外的宗教哲理。尤其是它注重内心的感悟,擅长畜于哲理的启示,对中国小说创作的丰富和完备起到了重要的作用。     

优化健美操教学模式对女大学生健身效应的研究

通过对女大学生参加传统教学模式和俱乐部教学模式下健美操课前后的体成分、形态及心理各项指标的测试与分析,探讨不同教学模式下对女大学生体质影响及健身效应.优化的俱乐部教学模式符合目前普通高校体育课程改革的要求及学生需求,学生的生理、心理等综合素质得到显著提高.     

对健美操教学中提高学生记忆效果方法的探讨

运用记忆的规律，对健美操教学中提高学生记忆效果的方法进行探讨，以期使学生能更快更好地掌握健美操的知识、技术和技能。     

健美操锻炼对女大学生体质和心理健康的影响研究

通过对参加健美操锻炼的女大学生在锻炼前后的体质状况的研究,探讨健美操锻炼的健身价值．结果表明,健美操运动在改善大学女生身体形态和机能、提高身体素质并能在一定程度上对其心理健康方面具有积极的促进作用．     

高校健美操教学中培养学生综合能力的实验研究

能力教育是当今世界经济与科学持续发展的要求,也是人类社会生活发展的要求.加强对学生的体育综合能力的培养,既是社会发展的需要,也是高校体育教学改革的主要任务.通过在健美操教学课中采用自学预习法、借助多媒体技术培养观察能力法、小老师法、分组互教法、比赛表演法等,培养学生的综合能力.使学生通过健美操课的学习,掌握自我锻炼的方法和手段,学会一项终身受益的体育项目.     

小学教师技能与特长培养研究

提高小学教师学历的同时要加强职业技能与特长培养．围绕艺术与科技列出小学教师技能与特长培养的重点项目及其要求，提出小学教师技能与特长培养的4条途径，倡导在加强技能与特长培养的同时，渗透科学意识与审美教育，并推动具有时代特色与职业特色的校园化建设。     

健美操对促进女生身心健康发展的研究

文章对选修健美操课的女大学生在肺活量、心率等生理指标方面的变化,以及她们在心理机能方面的变化进行研究。揭示健美操对推进素质教育,促进女大学生身心健康发展具有良好的作用。