衰老的神经生物学机制研究

衰老是有机体各项生理机能随着时间发生变化的过程.在衰老过程中神经系统功能下降是造成感觉、运动和认知等行为退化的重要原因.本文介绍我国衰老的神经生物学领域取得的重要研究成果,并就神经系统信号和机体寿命调控、神经系统衰老和行为退化、神经系统衰老的生物学机制和延缓神经系统衰老的相关研究进行总结和展望.     

肾脏50岁开始衰老

<正>延缓肝脏、肾脏、肠道延缓衰老的运动处方。肝脏:70岁前是关键肝脏是体内唯一能挑战老化进程的器官,因为肝细胞的再生能力非常强大。但是让它青春常驻的条件是不     

什么是最强效的抗衰老食物

虽然没有一个人可以做到长生不老,谁也无法阻挡年龄在脸上留下的痕迹。却仍然希望可以延缓衰老的速度．推迟皮肤的老化、皱纹。而在现实生活中。     

勤——延年益寿的根本

勤动脑筋延缓衰老人体最先衰老的器官之一就是大脑,故勤于思考是延缓衰老的重要条件之一。勤于思索会刺激大脑经常保持良好的血液流通状态,并通过脑协调与控制全身的功能,延缓衰老过程。勤开金口舒心健体国外有一心理学家曾进行孤独对人体影响的实验,应试者在与世隔绝的环境里“坐享其成”,生活两天后均出现呆滞、麻木的表情,且动作的协     

新型"基因疗法"可延缓机体衰老

人类基因组中有多少个衰老调控基因?这些基因参与衰老调控的分子机制是什么?能否在分子层面"操控"这些基因以延缓机体的衰老?对于这些衰老领域亟待解决的重要科学问题,我国科研人员有了新的见解. 1月7日,中国科学家在Science Translational Medicine上最新发表了一项研究论文.该研究首次利用全基因组CRISPR/Cas9筛选体系,在人间充质干细胞中鉴定出新的衰老调控基因,并在此基础上开发出可延缓机体衰老的新型"基因疗法",扩展了学界对于衰老基因的认识,为延缓衰老、防治衰老相关疾病提供了重要的干预靶标与新型策略.     

锻炼要适度

人常说用进废退,人体的各种功能需要不断地运用。运动锻炼可以提高人体免疫力的途径之一。运动锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老,但是,如果运动方法不当或运动强度过大,不仅不能达到上述目的,反而会损伤身体,影响健康。因此,合理适度的锻练对人体功能是积极的、有益的。运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时,身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标,便于与锻炼后的情况进行比较,判断运动锻炼的效果。参加运动锻炼决不能急于求成,而应该有目的、有计划、有步骤地进行才能取得满意的锻炼效…     

卵巢衰老的机制研究及抗卵巢衰老策略

雌性生殖衰老(卵巢衰老)相比其他机体器官衰老发生更早,卵巢衰老不仅使女性丧失生殖能力,还会引发与生殖衰老相关的慢性疾病,严重影响女性身心健康.阐明卵巢衰老的调控机制对于延缓卵巢衰老、治疗卵巢早衰至关重要.本文结合其他实验室有关重要发现,主要总结卵子数量下降(如成年卵巢无新生卵子)和卵子质量下降(包括端粒、氧化应激、表观...     

女人保养每天八个一

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化,这已经是重复多次的保健常识…     

男人受用一生的不老法则

<正>通常情况下,男人最初的衰老是在20～22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必     

8大抗老成分

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老是无法阻挡的自然规律，但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对？     

延缓衰老需遵循6条饮食原则

怎样延缓衰老？如何才能长寿？近日,抗衰老营养专家雪莉尔？弗尔贝格在美国“预防”网站上提出了六条顶级。     

延缓衰老并非富翁专利

一提到延缓衰老,防病健身,一些人总是想到鹿茸、人参、冬虫夏草之类的大补珍贵之品,或想到私人医生、健身俱乐部之类,总认为自己没有什么钱,天生天灭。殊不知,采取科学的生活方式,并不一定要照富人们的生活方式才能延年益寿的。随着人口老龄化趋势的发展,对如何延缓衰老进程,使更多人达到极限寿命的研究日趋深入。尤其是最近20余年,细胞生物学、分子生物学等研究都有重大发现,对衰老的发生、发展有了更全面深刻的认识。生命的进程可分为发育期、成熟期和衰老期。我国按衰老进程将45~59岁划分为老年前期,60~89划为老年期,90岁以上为长寿期。…     

香油鲜为人知的功效

香油是一种日常生活中的调味品,许多人都喜爱它,同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。 延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 保护血管:香油中含有40％左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。 减轻咳嗽:睡前喝一口香油,第二     

女性抗衰老36岁是关键

医学专家研究表明,女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后。因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线。     

老人最该补充的八种营养素

正我们无法阻止衰老,但可以延缓,合理补充营养素就是一个重要方法。研究显示,人上岁数了,基础代谢和体力活动水平降低,应减少能量的摄入,但对很多营养素的需求反而增加。专家总结出老人最该补充的8种营养素。1、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补     

你若够老便不“再老”

正你可以不用节制饮食或使用昂贵的药物就能延缓衰老,前提是要等自己活到105岁。一项新研究表明,死亡的可能性在极老的老年人中将不再上升,这也表明人们尚未达到寿命的极限。荷兰海牙跨学科人口研究所人口统计学家Joop de Beer说,这项研究"用高质量数据展示了一种     

如何延缓心理衰老

一般人在生活中,往往只注重身体的健康,却容易忽视心理健康,致使有些人心理衰老得过快,甚至影响到身体健康。那么,怎样才能延缓心理衰老呢? 心情愉快一个人如果经常情绪不佳,就会降低身体的免疫力,容易诱发许多生理疾患。因此,人们切不可自寻烦恼,要心胸开朗,保持良好的心态。     

人类精液中的成分可以延缓衰老

<正>格拉茨大学的科学家们在最新研究中发现,精液中的精索(亚精胺)能延缓衰老过程,并且能延长人类血液细胞以及酵母菌、苍蝇、蠕虫和老鼠的寿命,保护细胞免受破坏。     

补肺益肾 养阴润喉 晶珠景天虫草含片效果好

青藏高原地道“虫草”贵比黄金虫革是3800米青藏高原上的特色药材,独有阴阳双补功效,为补肺益肾,固本培元之1克就值百多元。因其在延缓衰老、保护心脏、改善睡眠和增强免疫力     

十款中药具有延缓机体衰老作用

<正>中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。枸杞子有类似人参的"适应原样"作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参