我也想减肥

我是个女孩,身高160厘米,体重56公斤,可我还是觉得自己胖,我要不要减肥呢?现在许多年轻人都说自己胖,这或多或少是受了上一辈女性或是娱乐圈的影响。真正的肥胖当然不好,那会引起许多疾病,比如心脏病、高血压、糖尿病、脂肪肝等等。但是什么才算是肥胖呢?这里有个最简单的计算方法:身高(厘米)—51±10斤:正常体重。以你来说,就是:160厘米—51±5公斤=112±10斤。也就是说,你的体重在102到122斤(51公斤到61公斤)之间都是正常的。那么,你为什么会觉得自己已经胖得不行了呢?现在的少女都希望自己越瘦越好,而不管身体是否健康,认为瘦才是美。这…     

迷你猪减肥

老妈买衣服时总是很遗憾地望着那些靓丽的衣服直发呆,没办法,她实在太胖了。一天,老妈照着镜子自言自语道:“再不减肥,我真要成头猪了。”正巧,我的那头迷你猪从镜子前经过,听了心里很不服气,心想,你减我也减,看谁减得过谁。“光说不做非君子”,这可是老妈的口头禅。第二天她就搬回一大箱减肥药,什么减肥速成、减肥茶,还特意买了一块减肥香皂呢!一周下来茶呀、药呀倒减了不少,可她的饭量也增了两倍,一上健康秤不但丝毫未减反而增了八斤。爸爸见了,笑道:“还减肥呢,越减越肥!”我也笑着说:“肥一点才美,四大美女中的杨贵妃,不就是个胖美人吗?…     

胖蝈蝈儿减肥

正一只胖蝈蝈儿费了好半天劲儿,才跳上并不太高的草叶上。草叶失去了平衡,猛地往下一弯,把胖蝈蝈儿给甩了下来。"哎哟,疼死我了!"胖蝈蝈儿挣扎着爬起来,对自己说:"我的身体太重啦!我一定要减肥!"说减就减,胖蝈蝈儿开始不吃饭,每天早晨只喝一点儿露水。     

快乐减肥一家人

正这几个星期,我总看到妈妈在镜子前转来转去,揉捏着身上的赘肉,柳眉紧皱。晚上吃饭时,一切看起来还和往常一样。妈妈突然把碗筷一放,一本正经地说要减肥。"咳咳咳……"她说得太突然,我被呛到了。不只是我,爸爸也是一脸惊讶:"减肥?你身材那么好,不需要减肥!"妈妈一口回绝:"不,我已经决定了,谁也改变不了我!"     

肥胖症你了解多少

在我国,当许多人沉醉于“美味生活”的同时,另一种挥之不去的烦恼——“肥胖症”却与他们如影相随。据有关部门统计,我国目前至少有7000万人正遭遇肥胖的困扰,各大中城市有近三分之一的人显示出不同程度的肥胖症状。“我怎么可能会发胖呢？我吃得不多!有时忙起来,一天才吃一餐,连零食也不吃,真的搞不清楚为什么还是这么胖?我是属于那种喝一口水也会发胖的人吧”这类自我安慰的话,经常出现在肥胖一族的口中。其实在不清楚肥胖原因前,过早下结论可能容易让人打消减肥的念头。所以在计划减肥之前,必须弄清楚自己真正发胖的原因,这样才能对症下药,找出自己的减肥方法。     

运动和节食为何不减肥

越来越多的人相信，惟一科学且有效的减肥方法就是坚持运动。但是，不是什么样的运动都可以达到减肥的目的。什么样的运动才最有利于减肥呢?     

美食减肥的6日计划

正吃东西也能减肥,这样的说法你信吗?世上确实存在着一种奇怪的"幸福减肥法",让你边吃边远离肥胖本文介绍的6种主打蔬菜都有极好的减肥去脂功能,多吃、常吃不仅不胖,还能起到辅助减肥的作用。"幸福减肥法"采用的正是这样的原理,减肥者可以在一周之内,每天尝试一款瘦身菜,不必再忍受减肥餐的单调与乏味。如果你是一位超级懒人,建议你直接遵照下文的6日计划书立即开始行动,尝尝减肥并幸福着的美妙滋味吧……     

紧急任务(中)

"别怕啊,小小,有爸爸在呢。""爸……"我抽泣起来。"嗨,你们,你们是来救我们的吗?"其中一个人也醒来了。爸爸转过脸对他说:"是的。""喂,醒醒,王远!有人救我们来了。"他又转过来向爸爸介绍,"我叫刘胖!"     

中医药辩证减肥的探索

目前，减肥的方式多种多样。手术抽取脂肪、外用减肥霜、机器塑身或是一日三餐不进米饭，只食水果。这么多方法选择哪个呢？为此，作者大胆应用医药宝库之经典，在减肥的医疗实践中进行中医药辩证治疗减肥的探索。《黄帝内经素问》中“肥贵人则膏梁之疾也”。《灵枢》中“人有肥，有膏，有肉”，说“三者其血浊，气滑少”。与现代医学对肥胖症会引起多种疾病的学术思想基本相吻合。然而每个人的胖都有不同的机理，只有根据各人的体质差异，具体问题具体分析才能取得满意疗效。胃热“实症型”。症见：多食，消谷善肌，多睡少动，面色红润，大…     

上楼梯的学问

正我的妈妈一点也不胖,却整天喊着要减肥。这不,吃饭吧,只吃一点"猫饭";上楼吧,好端端的电梯不乘,偏要爬楼梯,要知道我家可住在14层啊。今天,妈妈又要爬楼梯了。"你妈妈从1层爬到2层用了10秒,那么,她从1层到14层需要多少时间呢?"爸爸考我。我一听,便脱口而出:"14×10=140(秒),太     

1周减1斤 细节决定

许多人刚一减肥时雄心万丈，恨不能三五天就能减掉20、30斤，一旦达不到预期的目的便灰心丧气，于是破罐子破摔，就这样体重也就随着雄心大声波浪型运动，其实每周减肥半公斤是专家们认为的最安全、最有效的减肥方法。     

直销网语

正微·直销@L1uJ1n1:安利乐纤减肥饮品已于2013年11月18日通过了中国政府相关审批,即将上市,口味有7种口味,包括黄桃、香草、巧克力、绿茶、香蕉、果仁和椰子。你喜欢哪一种呢?来源:新浪微博转发:224评论:197点评:先于安利减肥产品推出之前,安利经销商曾根据原有产品搭配,自发开展减肥业务,引发不少市场问题。现在,随着乐纤产品的推出,乐于推广减肥产品的安利经销商终于可以名正言顺地进军减肥市场了。     

绝妙发现

赵新耀把李凯引进餐厅,在一个放满了美味佳肴的长方形大餐桌前坐了下来,为他斟满了一杯茅台酒。"嘿,老朋友,今天我找你来,不光是想请你吃顿饭,还想为你办点事。""为我办点事?我可没什么事需要你办哪!""怎么会没有呢?你现在上学挺累     

僵豆的秘密

黄豆可不能不煮熟l屋，因为 生黄豆里有一种抗胰蛋白 酶，吃了会引起腹泻的。 放心吧!这豆我 足足煮了半个多 小时呢!吃了绝 不会拉肚子的。 个小怎么了，“老干妈” 豆豉中的豆粒又黑又 小，可还是名牌呢! 奎廓11曝砚 人家是“老干妈” 豆豉，你这是“小 胖子”僵豆，都算 ~名牌啦! 别吵了，我们还 是来研究一下豆 硬的原因吧!胖 胖你这酱油豆是 怎么煮的? J均舟犷迈 介。力 /切挥 舜 一沂 扮书: 考 叨寻、 气料 很简单啊，我在锅里放了半斤洗 净的黄豆，然后加水、盐、糖，再 倒入三匙酱油，盖上锅盖，放在 灶子上加热至沸。之后，用小火…     

数学模型在个人自助减肥策略中的应用探析

如何针对个体的身体特点科学地实施减肥是研究的热点问题。依据世界卫生组织提供的人体体重指数和体型划分标准,结合智能手机中的自助减肥系统提供的服务功能,在人体生理条件许可的前提下,对减肥策略和正常体重维持策略制定中用到的数学模型进行推导和整理,为人们充分利用个人自助减肥系统的各项功能提供量化标准,保证减肥计划的科学性和可行性。     

瞧我老妈的记性

老妈的差记性真是"威震全家",我经常领教她的"厉害"。不信,你瞧——镜头一:"妈,我的复习资料呢?您是不是又当废纸扔了?""不知道,你自己去找嘛!"考试前夕,我翻箱倒柜地找科学复习资料。"妈,我没找到。""那你找我就能找到?谁叫你平时不好好收拾自己的东西!"真是老妈一声吼,房子抖三抖。"废纸堆里可能有。"我小心翼翼地提     

谁“动”了我的思维

正"请你连续说十遍‘太阳’。""太阳,太阳,太阳……""再连续说十遍‘月亮’。""月亮,月亮,月亮……""再说十遍‘月亮’吧!""后羿射的是什么?""月亮。"这是我们乐此不疲的思维游戏,总是有些人在瞬间给出一个可笑的答案。为什么?为什么会这样呢?究竟谁"动"了我的思维?     

科学游戏真奇妙

<正>最近,我看了一本科普读物《让孩子着迷的77×2个经典科学游戏》,爱不释手。我翻开这本书,目录里的小标题很吸引人:"手掌上有个洞""食盐水可以冒气泡""一双筷子就可以撬起热水壶""圆圆的鸡蛋也会变胖""火锅里的牛丸也可以立在锅     

比起体重，更应该关注健康

<正>如今,“减肥”这个话题悄悄“蔓延”到了校园里。我们真的需要减肥吗？我们应该怎么看待我们的身体形象呢？周末,我跟家人一起吃饭,发现原先外向的侄女很少说话。侄女刚上初中,是不是不适应初中生活？吃完饭,我拉她出来散步,才知道她有了心事：学校里有同学说她胖,给她取了外号。而且,她妈妈最近晚上偶尔提醒她不要吃太多。     

康宝莱减肥品牌战略之推敲

康宝莱是一家以减肥保健食品起家的直销公司，日前正在全国大力推行“马上减肥，办法问我”的大型销售推广活动，对于康宝莱大张旗鼓的推行这个所谓主题推广活动，究竟会列康宝莱的现状及未来产生哪些影响呢？