论太极推手拳架与劲力的训练方法

根据太极推手的运动特点，结合自己多年的训练经验和具体实践，从理论的高度阐述了太极推手的训练方法，强调太极推手训练要以拳架为基础，练劲是关键，从实战出发，求真求实，以致用为目的     

中学体育课生理负担量与教学内容的关系

通过使用指数法测量上海市松江茸一中学、浦东新区进才中学2所中学七、九、十、十一4个年级66节体育与健身课程实践课（简称“体育课”）的体育课生理负担量指数,初步探讨了中学体育课生理负担量与教学内容间的关系．结果表明：以混合性项目、跑、跳为主要教学内容的体育课生理负担量属于较适宜的中等运动负荷等级,以静力性项目、投掷为主要教学内容的体育课生理负担量属于小的运动负荷等级．因此,教学内容是影响体育课生理负担量的主要因素．     

浅析当今太极拳推手与竞赛规则的弊端及对策

太极推手是太极拳运动的对练形式,在我国有着广大的群众基础。由两人按照太极拳拳架的基本招法对练,以太极十三势为要领,通过无伤害的攻防技击锻炼,有效的训练周身触觉和感知,提高身体机能的协调性和灵敏度,因此深受广大武术爱好者的喜爱。而当前的推手比赛中,几乎看不到太极推手那种"借力打力,四两拨千斤"的技巧,一味的硬顶硬架,硬碰硬拼,胡搅蛮缠,全凭实力取胜。从技巧而言,连摔跤都不如。推手运动进入了急功近利、不顾技术的误区。本文试图从太极推手的原理和推手竞赛的规则等方面,探讨走出误区,发扬其广大的途径。     

太极推手基本动作的肌电分析

本文通过表面肌电图来比较与分析初学者与优秀武术运动员在太极推手技术动作中的肌肉用力特点,从神经肌肉方面探讨太极推手的运动规律,旨在为教学与训练提供科学的指导和服务。     

太极推手基本动作的肌电分析

本文通过表面肌电图来比较与分析初学者与优秀武术运动员在太极推手技术动作中的肌肉用力特点,从神经肌肉方面探讨太极推手的运动规律,旨在为教学与训练提供科学的指导和服务。     

试析阴阳学说在太极推手中的运用

以阴阳哲理为基础的太极推手，无论从技击原理，还是练习方法，都体现着阴阳变化．本文从阴阳相资、阴阳互转、阴阳平衡三个方面阐述了阴阳学说在太极推手中的运用．     

拓展训练引入中学体育教学的可行性研究

根据体育学与心理学有关理论，中学开设拓展训练课程，有利于拓展体育课的时间和空间，增强体育课的实用性、趣味性，有利于增强中学生体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力。把拓展训练引入于体育课中，针对性地选择适宜内容，能对中学生能力素质进行有效培养，对学生获得能力素质的全面提升具有积极作用？     

中学体育教学情况的分析与研究

学校对体育教学重视不够,没有很好的体育课评价机制和对体育教师的奖惩机制,对体育教师的培训力度不够,体育课存在放羊式管理,对学生没有体育项目达标考核机制,这些都或多或少地制约影响着中学体育教学质量的提高。学校领导、教师应该大力提高中学体育课的教学质量,这直接影响着未来建设人才的身体素质和精神风貌。体育教师应该站在民族、国家发展的战略高度,转变传统的体育教学思想和模式,按照体育与健康课程标准安排教学内容,研究教材,研究学生的年龄特点和心理特点,适应教育改革的需要,不断创新教学方法,指导学生大胆实践,培养学生体育精神和创新精神,最终完成培养全面发展的社会主义建设者和接班人的教育目标。     

太极柔力球运动进入高校体育的可行性研究

本文从太极柔力球运动的起源、发展、运动特点以及近年在高校体育课中开展太极柔力球教学取得的成绩方面进行分析和探讨,充分说明了太极柔力球运动进入高校体育课程符合＂以人为本、健康第一＂的人文理念,遵循了大学生身心发展规律,提高了学生学习的积极性,培养学生终身体育意识,是＂全民健身,和谐社会＂的需要。     

牡丹江市农村中学健美操课程开设现状分析

调查牡丹江市13所农村中学健美操课程开设情况.调查表明:牡丹江市农村中学健美操课程开设情况不容乐观,主要原因表现在体育教师师资力量不足,教学内容陈旧,场地器材缺少或落后等方面,针对其原因提出建议,旨在提高健美操课程在牡丹江市农村中学体育课中开设的普及率,从而改善牡丹江市农村中学健美操教学的现状,为健美操运动在全国的广泛普及提供理论依据.     

中国武术进入奥运会的形式与策略探讨

武术作为中国宝贵的文化遗产,历史悠久、博大精深、项目宽广。要想让武术在奥运会的赛场上站稳脚步,就必须要推出最具代表而又适合奥运赛事的武术运动形式。而太极推手正式让中国武术走向世界的良好形式。     

韵律操与中学体育课

通过对中学生生理、心理和韵律操持点的分析，阐明了中学体育课为何要渗入韵律操，并提出中学体育课引进韵律操应遵循的教学原则．     

浅谈中学太极拳教学

为丰富中学武术课的教学内容，弘扬民族传统文化，更好地探讨中学太极拳的教学方法，提出中学太极拳教学增加讲解的比例，有助于提高学生对太极拳的认识和学习的积极主动性，培养和维持学生学习练太极拳的兴趣，符合素质教育和终身体育的指导思想，有利于提高学生学习、观察、理解太极拳的能力，有利于提高课堂教学质量。     

中学体育课结构模式探析

文章通过对中学体育课“四部结构”模式的弊端分析 ,根据中学体育课内容和任务的不同 ,构建了符合当代中学体育教学特点的几种教学模式 ,归纳出体育课的结构不应是唯一固定不变的 ,应以学生为主体 ,发挥学生的主观能动性 ,不束缚其个性发展的前提下 ,根据不同的情况 ,采用不同的教学结构模式 ,旨在使中学体育教学更加科学化 ,更好地完成中学体育教学工作。     

江西省东乡县农村中学体育课的调查研究

运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等方法对东乡县农村中学体育课开展状况进行了调查与分析。发现该县农村中学体育课形式单一,学生对体育知识了解甚少,体育器材匮乏,专业体育教师少等现象,诸多因素造成了农村中学体育发展的滞后,根据存在的问题,对该县农村中学的体育教学提出了建议,以便为培养学生的体育兴趣,推动体育教学,促进学生全面发展提供参考。     

在中学体育课中开展传统武术的设想

本文采用文献资料法、逻辑分析法和比较分析法,通过对传统武术特点等相关资料的查询以及对传统武术在中学中开展的优势进行分析,并且深入阐述了传统武术较一般体育项目的开展优势,提出在中学体育课中开展传统武术的设想,为传统武术的发展提供思路,同时也为中学体育课的开设增添了一份选择。     

江苏省高校公共体育课程设置现状调查与分析

对江苏省高校公共体育课程设置的调查与分析显示：目前我国高校公共体育课程模式滞后于发达国家的重视体验与参与对竞技项目的改造模式。高校体育课程的主要内容是以竞技运动项目为主的编排体系,高校1年级基础体育课与中学体育课的教学内容有很大程度的重复。考核项目主要针对运动技术严格执行,理论考试只是象征性地进行,缺少与社会责任、开发行为有关的发展能力考核。这种能力的培养,可以进一步培养体育骨干,推动全民健身计划的开展。     

湖北省中学体育课准备活动中体育舞蹈的运用

通过对湖北省中学体育课准备活动的调查与分析,找出传统准备活动中所存在的问题。在对湖北省体育课传统准备活动进行分析的基础上,提倡在中学体育课准备活动中融入体育舞蹈内容。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对体育舞蹈融入到准备活动中提出自己的建议,旨在引起专家对于体育舞蹈在准备活动中运用的重视,对于建立一套完整的体育舞蹈准备活动贡献自己的微薄之力。     

中原经济区初中体育教学现状研究

对中原经济区初中体育课开课情况、体育课班级学生人数等情况的调查,分析了影响学生运动量和教学内容的相关因素.     

“激发教学”在中学体育课教学中的应用

本文以中学体育课的目的、任务为宗旨,以教材、教法及自身实践为内容,论述“激发教学”法,在中学体育课教学中的可施性和必要性。