实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

运动处方干预大学生体质健康指标的实验研究

运动处方实质上是指导大学生有目的、有计划、科学地锻炼身体的一种有效方法.通过为期8周规律性运动处方干预实验组大学生体育锻炼实验后,实验组大学生其体质健康等级评定、身体机能、身体素质等各项测试结果与实验前比较有了较大改观.实验研究证明,运用运动处方指导和干预大学生体育锻炼是切实可行的,而且是短期内提高大学生体质健康水平较为有效的方法和途径.     

运动处方教学模式在红拳教学中运用对学生体质的影响

高校是为社会培养人才的重要基地,对大学生的综合素质进行全面培养是高校的主要任务。近年来,大学生体质下降已成为明显的事实,在校期间提高学生的体质成为体育教育工作的重心。运动处方教学模式是根据学生的身体特征量身定制的体育训练与教学模式,意在提高学生的体质,实现学生身心的健康发展。本文将运动处方教学模式运用于红拳教学中,通过实验教学与对比,探讨运动处方教学模式对学生体质的影响,为运动处方教学模式的制定和学生体质的提高做出贡献。     

高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究

运动处方是实施全民健身计划的具体措施,用运动处方去指导人们进行科学健身,是现阶段最有效、最科学的方法之一。大学生是民族的未来和希望,要实现高校素质教育的目标,必须提高学生身心素质,而运动处方是开展全民健身运动的基础,是促进全面健身科学化的保障。运动处方的研究、推广、应用将对全民健身运动的发展、特别是对高校学生素质的提高发挥积极作用。针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法：     

浅析普通高校田径教学存在的问题及对策

田径（trackandfield）或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称,是人类最基本的活动形式之一,也是世界上最为普及的体育运动之一,同时它也是历史上最悠久的运动项目,被称为体育比赛中最具观赏性的运动。它能在运动过程中充分发挥出人体的身体各个素质,增强体质,培养意志品质。但是,目前我国普通高校田径教学却由于种种原因面临着诸多问题,甚至有些学校田径教学到了难以开设的境地。故本文针对高校田径教学对大学生健康发展的重要性以及存在的问题进行浅要分析,提出提高高校田径教学质量,改变目前尴尬困境的相应措施。     

试析"舍宾运动"对女大学生身心健康的价值

两年多来采用对普通女大学生舍宾训练课的模式与前几年采用健美操训练课的模式进行对比与分析。研究表明，舍宾运动与健美操训练相比较，前者能更全面、更科学地改善和提高女大学生的身体外形结构与健康水平，对女大学生的身体健康、整体美有良好的促进作用，并能为终身体育打下良好的基础。     

基于Ajax技术的大学生体质健康运动处方系统的设计

根据高校体育教学及其学生在健身过程中的相关需求,结合体育教学的实际情况,明确学生体质健康运动处方系统设计技术框架,基于Ajax技术,在.NET开发平台上采用先进的MS SQL Server数据库系统,开发了基于B/S架构的大学生体质健康运动处方系统,完成了大学生体质健康运动处方系统的需求分析、平台设计以及编程实现等各项工作。     

论大学体育教学实施健身运动处方对大学生应对水平影响的理论研究

通过对运动处方、应激行为、应对水平理论的阐释，论述了实施运动处方教学对应对水平的影响：结论为：（1）实施运动处方教学大学生的生理健康水平要好于非实施运动处方教学的大学生；（2）实施运动处方教学大学生的心理健康水平要好于非实施运动处方教学的大学生；（3）实施运动处方教学大学生的应对水平要好于非实施运动处方教学的大学生，将对大学生的应激有重要的有益影响；（4）在心理健康问题日趋严重的大学生中实施运动处方教学应为大学体育教学的有益尝试。     

高校田径教学作用的再认识及发展对策

田径作为高校体育教学的重要组成部分,在提高大学生身体素质及健身活动方面起着举足轻重的作用.目前,高校树立"健康第一"指导思想,田径仍是增进学生健康、提高学生素养的基础内容,在培养竞争意识,激发人的自信心、磨练意志、战胜自我等方面都具有重要的作用.在高校推行和实施<大学生体质健康标准测试>环境下,不能因田径教学枯燥无味而而忽略田径教学的重要性,必须积极的面对田径教学.     

高校“运动处方”式体育教学实践研究——以网球课为例

本文以10个网球选修班级为例,根据大学生的体质健康测试成绩设计运动处方,在课堂中根据学生的体质弱项分组进行身体素质练习,期末再次进行体质健康测试。数据分析显示,经过一个学期的＂运动处方＂式教学,学生身体素质全面提高,表明＂运动处方＂式体育教学是促进大学生体质健康的有效途径。     

高校田径教学与学生健康发展研究

分析当前高校田径教学与学生健康发展的关系,讨论田径教学对大学生进行全面素质的重要作用。根据高校体育教育改革的发展趋势,提出了高校田径教学与学生健康发展休戚相关的几个方面;突出素质教育,重新确立田径教学的重要地位;结合学生的健康发展,把多种教学融入到田径教学中,调动学生田径课上的积极性;发挥教育者的主导作用,为学生的健康发展奠定了夯实的基础;实现＂以人为本＂、＂健康第一＂的田径教学。     

"运动储蓄"的设计与实践

从大学体育入手,培养大学生寻求健康的意识,树立终生体育观念,提出了课外"运动储蓄"的形式.让学生自己制定运动处方,运用教师教授的方法科学锻炼自己,每天"储蓄"一些运动,使自己的体质提高,精神状态和心理品质得到改善.     

高校田径项群归类教学模式的研究

田径项群归类教学模式探讨的必要性体现在强调体育与健康，培养学生运动能力，淡化技术教学，丰富练习内容，提高综合素质。章运用项群归类的方法对现行的田径教学内容作了分析归纳，并在此基础上，提出田径项群归类教学的内容选择与运用模式。     

浅析基层田径训练课心理负荷测定与评价的注意事项

心理负荷作为评价基层田径训练课效果的重要指标，其测定的正确与否对课的教学质量评价有直接的关系，本文就田径训练课心理负荷测定与评价应注意的事项展开论述，旨在探索提高对课心理负荷测定的客观性、可靠性和有效性的方法。     

大学生肥胖测量诊断与运动处方专家系统设计

随着我国居民生活水平的日益提高,大学生肥胖已经成为严重影响其生活学习乃至就业的重要问题。研究尝试构建大学生肥胖测量诊断与个性化运动处方专家系统,为大学生肥胖测量诊断与减肥提供科学方法和依据。本研究重点论述了专家系统设计思想和过程,运用人工智能的方法,把传统的健康减肥咨询形式用计算机专家系统来实现。运动处方专家系统在对大学生体征测量的基础上进行肥胖诊断,通过专家系统知识库的推理给出个性化的运动处方,并且实时记录用户减肥效果及时给予量化反馈,不断调整减肥处方,以求最终能达到肥胖大学生健身减肥的良好效果。     

提高大学生免疫力运动处方的探讨

结合大学生生理心理特点，提出了制定提高大学生免疫力的运动处方原则，探讨了处方中的运动强度、运动时间、运动频率和运动项目的选择。     

河南省高校大学生实施不同性质健身运动处方健身效果的实验研究

通过在课外体育锻炼中，针对不同性别、不同体质现状的健康大学生分别实施以提高速度、发展心肺耐力、增强肌肉力量、减少体重、全面健身等为主要内容的健身运动处方，探讨应用不同类型运动处方进行健身锻炼对提高河南省高校大学生健身效果的实效性，以便为健身运动处方在河南省高校的推广普及提供参考。     

高职学生登山运动处方实验研究

研究针对高职学生体质状况和人文素质需求而设计的运动处方．检验所设计的运动处方对高职学生形态机能、身体素质的影响,得出健身性运动处方．同时,从本地域登山运动着手,以龙首山人文景观为运动处方内容之一,使学生掌握人文素质,提高自身适应能力和情商;通过实验研究,得到以健身和提高学生人文素质为目的的登山运动处方,并应用到体育课的教学中．     

音乐在野外生存生活训练实践课教学中运用的研究——以湖北科技学院野外生存生活训练课为例

文章通过文献资料法阐述了音乐和野外生存生活训练课相结合的理论基础,在此理论基础上分析了二者相结合的可性行及效果。以湖北科技学院野外生存生活训练课为例,经过专家指导,在三天二夜的野外实践课不同活动环节中设计了各种形式的音乐内容。通过音乐运用前后的野外生存生活训练课教学效果的对比调查分析得出：音乐在野外生存生活训练课的运用更加有利于缓解大学生的心理压力,激发大学生的爱国情结,更好地培养大学生的综合素质。     

田径裁判员基本素质研究

裁判基本素质的高低，直接影响到运动员技术水平的发挥，运动成绩的提高。本文根据现代田径竞赛对田径裁判员道德及业务水平的要求，对田径裁判员的几个基本素质进行论述，旨在为提升田径裁判员裁判能力的同时，给其他体育竞赛项目裁判素质的提升起到引领作用。