浅析短跑放松技术

短跑放松技术对提高短跑成绩有很大的作用．从心理学、生理学、训练方法方面对运动员加强训练，可充分发挥运动员的体能，从而提高其运动成绩．     

中学生运动员训练后疲劳消除手段略探

消除中学生运动员运动疲劳要从学校和学生实际出发，在运动学、生理学、心理学、卫生学和营养学五个方面采取系列手段与措施，从而达到消除运动疲劳，使机体机能尽快恢复到甚至超过训练前的水平，为提高训练效果创造前提。     

提高警察个体自我擒拿格斗能力的思考

本文运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,从解剖学、生理学、心理学、运动训练学等角度出发,探讨警察个体提高自身擒拿格斗能力的诸多要素.结论:从理论上明确擒拿格斗能力的组成要素和训练原则;个体须结合自身的特点、制定适合自我的学习与训练方法,在提高个体擒拿格斗能力的基础上,提高警察集体战斗能力.     

关于400m跑放松技术的探讨

在４００ｍ跑放松技术的训练过程中，如何充分运用运动员的自身能力，更有效地发挥出最大的潜力．通过对抗肌的放松能力，分别从生理学、心理学、运动学等特征，作了简要论述     

延安大学体育学院专业介绍——体育教育、社会体育专业

体育教育专业是恢复重建后最早开设的专业，现为四年制本科。主要目标是培养掌握体育基本理论、基本知识和基本技能，并接受体育科学研究基本训练的学校体育老师及其他方面的体育工作者。开设的主要课程有：大学英语、体育保健学、运动心理学、人体解剖学、运动生理学、学     

长拳运动对身体素质的要求及其训练对策

运用运动生理学和运动训练学的观点,根据长拳对人体的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质及中枢神经系统等方面的要求提出了相应的训练对策。     

试论高校课余田径训练的科学化

从当前高校运动员的实际情况出发，探讨课余训练的客观规律性。文中指出：提高高校课余训练的科学化程度要运用辩证法的观点、运动心理学原理以及运动生理学原理来指导训练，注重提高教练员指导训练的思想与技术本身的科学化水平和职业道德与教育心理科学的水准。     

对中长跑短期集训中几个问题的探讨

北京成年工人中长跑组经过10个月科学训练所获得的优异成绩证明:运用教育学、心理学、运动生理学及运动医学的基本理论指导训练,是快速提高运动成绩的保证.     

运动性疲劳的产生与恢复

在当今的竞技体育中,训练负荷接近人体生理极限,必然产生运动疲劳,甚至导致过度训练,影响运动能力的提高,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文通过文献资料法对运动性疲劳的研究作一综合,根据运动疲劳的概念及分类和产生机制,总结出恢复疲劳的方法。运动性疲劳问题的研究是一个综合性的研究问题,它不仅是运动医学、运动生理学、运动生物化学的重要研究领域,还与运动心理学、社会学等学科密切相关。随着当今运动训练科学化研究的不断深入,运动训练的竞技水平呈现出飞速发展的态势。运动员为提高竞技能力和运动成绩无一例外地选择了进行高强度、大运动负荷训练的日常训练和竞赛。运动员的训练负荷必然大大超过正常的心理和生理水平,随之而来的是能量供应总是赶不上消耗的速度,产生运动水平下降、烦躁、注意力不集中等一系列消极的症状。这就是我们所称的运动疲劳。     

谈放松技术对中长跑运动员的重要性

本文对中长跑运动员在训练，比赛过程中采用放松技术的实际情况，充分论述了各阶段的放松技术对中长跑运动成绩的提高具有较大的相关，同时从生理学的角度对中长跑运动在比赛，训练后对放松技术的运用加以充分的论述，进一步说明了在训练，及比赛中合理协调的放松技术对中长跑运动员体能的合理分配及调节，四肢肌体与内脏器官的协调合作，以及提高机体抗疲劳的能力和产生较好的超量恢复有着较为重要的意义。     

运动处方在高校体育教学中的实效研究——以健美课为例

通过查阅文献资料和运用数理统计法,对高校健美选修班实验组与对照组进行比较分析,找出适合不同大学生参加健美运动的训练方案,制定大学生健美运动处方,使大学生身体得到匀称发展,以达到健、力、美的目的。合理的健美运动处方的实施及实践能使大学生的生理、心理等各指标得到明显改善,为大学生健美运动开展和推广提供一定理论和实践参考。     

有氧健身操对女大学生健身效果影响的实验

通过教学实验法探讨有氧健身操对大学女生健身效果的影响．结果表明，有氧健身操的动作结构和负荷强度适合女生的生理和心理特点，坚持长期锻炼，可以有效地改善女生的身体形态、提高生理机能能力和运动素质水平．     

现代教练员掌握金牌技艺的研究

在当今体育科技发展的进程中,人们呼唤科学训练,因为奥林匹克水平的比赛,运动员的心理起到决定性的作用。教练员对运动心理学的需求不断加强,运动心理学将成为教练员重要的金牌技艺。在对教练员的训练观念研究后,提出教练员学习运动心理学的原则、方法和重点,以及学习训练的主要途径,指导教练员学习运用心理学的知识、技能和方法,提高科学训练水平。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分。举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练。     

心理训练的研究

通过对心理训练地位和作用的研究,阐述了心理训练是运动训练的重要组成部分.举例说明心理训练在训练、比赛和教学中的作用,以及专门性心理训练能起到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.列举了我国心理训练的现状,提出了运动训练中应重视加强心理训练.     

少年跨栏运动员训练法探讨

根据少年运动员生理、心理和身体素质的特点，结合近20年教学训练的实践，对少年跨栏教学训练法进行探讨，认为跨栏训练应包括科学的跨栏技术训练、专项速度训练、全面综合素质训练和比赛实战训练。     

关于体育准备活动内容与形式的探讨

体育准备活动具有必须的、独特的功能和作用.本文根据实际现状和问题,从生理、心理依据,应包含的内容及表现形式等方面,进行了有针对性的、较为详尽的探索与分析.     

有氧健身操对中老年女性健康的影响

通过文献资料法和对比分析法,分析有氧健身操对中老年女性生理、心理等方面的影响。结果表明:坚持有氧健身操锻炼,能增强中老年女性心脏功能、改善WHR、减少脂肪、增强体质,对防治心血管系统疾病和促进心理健康能产生良好的影响。     

有氧健身运动对BMI异常大学生身体自尊的影响

采用问卷调查和实验研究等方法,研究了有氧健身运动对BMI异常大学生身体自尊的影响.结果表明:有氧健身锻炼对超体质量和肥胖大学生身体自尊改善作用较为显著,对低体质量学生的影响不明显;15周的有氧健身锻炼对肥胖大学生"身体吸引力"维度的改善不显著.     

科学健身与现代人的健康

从现代医学、生理学、心理学、社会学的角度,就健康与现代生活方式的关系进行论述,指出了有氧代谢运动是健身运动发展的科学方法。