中药抗运动性疲劳研究进展

应用中药是抗运动性疲劳促进机能恢复的手段之一．由于中医药理论从整体观点出发对人体机能代谢进行整体性调节而具有优越性被国内外学者所重视．本文对近十几年来采用中药抗运动性疲劳的研究进行总结，旨在了解应用中药抗运动性疲劳的研究现状，为进一步研究提供思路．     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。     

运动性疲劳产生的机制分析及其快速有效的恢复手段

运动性疲劳产生后的恢复问题一直是运动医学领域学者们研究的重点与热点问题.大量研究证实,传统的物理疗法对于运动性疲劳的消除是积极有效的.新近研究结果显示,运动后的营养补充也是促进运动员身体机能恢复的重要保证.就运动性疲劳产生的机制进行全面深入的分析,并从物理和营养补充两个角度来探讨运动性疲劳的快速恢复问题,这对于提高运动员的竞技水平有着重要的理论参考价值和现实指导意义.     

浅析运动性疲劳的诊断与恢复

运动性疲劳是由于负荷运动引起的机体机能能力或工作效率下降的一种生理现象,普遍存在于运动训练的过程之中。本文通过文献资料法对运动性疲劳的诊断与恢复作系统的阐述,以期对科学化训练提供理论依据和方法。     

运动员运动性疲劳的诊断与恢复措施

无论从事任何一项体育运动训练,都会发生身体不同部位以及不同程度的运动性疲劳。运动性疲劳是由负荷运动引起的机体机能能力或工作效率下降的一种生理现象。本文通过对运动性疲劳的诊断与恢复措施的探讨,意在使从事体育锻炼的读者能够科学的诊断出自己是否处于疲劳阶段及疲劳的程度,并能够学会运用科学的方法去更快,更完全的从疲劳中恢复过来。精力旺盛的投入到训练、学习和工作中去。     

艾灸命门、足三里对运动性疲劳恢复的影响研究

目的探究艾灸命门、足三里对晋中学院定向越野队运动员运动性疲劳恢复的影响,并为运动性疲劳的恢复提供有效可行的手段。方法通过记录实验组运动员与对照组运动员实验前后心率、血压、肺活量、握力四大人体运动机能指标的数值变化,进行科学的统计分析。结果两组的实验数据有明显的差异。结论艾灸命门、足三里可以对运动性疲劳起缓解作用。     

羽毛球运动员的运动性疲劳与恢复理论研究

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象,没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有提高,疲劳与恢复是相辅相成的一个整体,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动成绩的关键。本文查阅相关文献资料以及对羽毛球运动员的生理机能分析,对运动性疲劳的产生机制和诊断方法进行了阐述,并从不同角度对羽毛球运动员运动型性疲劳的恢复进行了总结分析。     

运动性疲劳的研究进展

自1880莫索(MOSSO)研究人类疲劳开始,距今已经有100年的历史,此文在阅读大量有关运动性疲劳的研究报告、论文之后并加以总结,对运动性疲劳的产生机制、分类、判定以及运动性疲劳的恢复做了较为详细地总结,其目的在于在前人研究的基础上,为以后的研究提供一定的理论依据和建议。在第五届国际运动生物化学会议(1982)上对疲劳的概念取得了统一的认识,即疲劳的概念是:机体生理过程不能继续机能在特定的水平上进行和/或不能维持预定的运动的强度。     

浅谈中医药在运动性疲劳中的应用

中医药是我国的国粹，把中医药理论应用于运动性疲劳的恢复具有独特的优势。本阐述了中医对运动性疲劳的认识及中医药在抗运动性疲劳中的作用，指出了中医药在抗运动性疲劳应用中存在的一些问题。     

运动性疲劳的诊断与消除

运动性疲劳是机体不能将其生理机能保持在某一特定水平或不能维持某一预定的运动强度,也可以说疲劳是指运动引起肌肉产生最大收缩力量或者最大输出工率暂时性下降的生理现象。     

碳酸酐酶Ⅱ基因在运动大鼠股四头肌中的表达与分析

为了揭示运动性疲劳的分子生物学机制和为筛选抗疲劳药物提供理论依据，应用基因芯片技术对碳酸酐酶Ⅱ(CAⅡ)在运动性疲劳小鼠股四头肌中的表达进行了分析，建立了大强度训练动物模型．结果表明，CAⅡ在大强度训练大鼠股四头肌中表达明显增加，运动性疲劳机制的研究和抗疲劳药物的筛选可从基因水平上进行，生物芯片技术为运动性疲劳机制的研究提供了新思路和新方法。     

运动性疲劳产生的机制及其消除途径综述

通过文献资料法，从生理生化角度，对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行全方位地阐述。为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径，同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段和方法，以供参考讨论。     

运动性疲劳恢复的机理及手段

运动性疲劳后的恢复过程是运动生理学、运动训练学界十分引人重视的研究课题。随着现代竞技运动水平的不断提高,运动强度越来越大。对适度的运动性疲劳,施以合理的恢复手段可以促进人体机能水平的不断提高。因此,训练效果的获得是在恢复期中,合理地安排运动后的恢复过程,就会加速运动性疲劳的消除,使训练对身体的影响在新的水平上获得适应性提高。随着现代体育运动的发展,通过研究和实践,人们的认识,已从没有疲劳就没有训练发展到“没有恢复就不能继续训练”。这就更突出运动后恢复过程的重要性。     

运动性疲劳的机制

综述了运动性疲劳的理论研究，概括了运动性疲劳的产生机制。     

脏腑对消除运动性疲劳的影响

运动性疲劳长期以来一直是运动医学界的一个热门课题．本文通过查阅文献，认为脏腑与运动性疲劳及其恢复有着密切关系，并对其关系通过祖国医学和现代医学的认识做了阐述，同时论述了通过运用复方中药及药膳对脏腑进行补益和调理以恢复运动性疲劳的机理．     

运动的各个阶段如何进行补糖

随着近代体育运动竞技水平的提高,教练员与运动员已开始认识到补糖与提高运动成绩之间关系的重要性。通过补糖,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,直接或间接调节肌体免疫机能,运动后补糖还可以促进运动性疲劳的恢复。本文将对糖在运动中能量代谢中的重要地位,以及运动的各个阶段如何进行补糖进行概述。     

浅谈大学生如何选择消除运动性疲劳的方法

运动性疲劳是运动训练中常出现的一种生理现象（过度疲劳除外），根据超量恢复理论、应激理论和运动训练理论，运动水平的提高就是疲劳一超量恢复一再疲劳一再超量恢复的过程。因此，在运动训练中出现疲劳是很正常的。但疲劳如果不能及时消除，疲劳积累会对机体产生不良影响，将会影响运动员的运动训练安排和健康。能否尽快消除疲劳，连续、合理和有规律地安排训练，是运动训练所面临的一个重要问题。因此，如何采取有效的疲劳消除方法就显得极为重要。本文具体介绍了如何消除运动性疲劳的方法，指导同学们正确选择消除运动性疲劳的方法，使其能尽快消除疲劳，连续、合理和有规律地安排训练，为取得好成绩打下良好的基础。     

中药茯苓抗运动性疲劳机理综评

自由基是导致运动性疲劳的主要原因之一,中药清除自由基而抗运动性疲劳越来越受到人们关注,本文总结分析了自由基导致运动性疲劳的机理和中药茯苓抗自由基的作用,为中药茯苓抗运动性疲劳研究奠定一定基础.     

从中医角度看运动性疲劳和恢复

运动性疲劳是运动训练中重要的研究课题，其机制还没有完全清楚。从中医角度看，运动性疲劳归为劳倦、虚损等范畴。中医在此方面最大的优点在于从整体出发，能系统地阐述疲劳产生的原因和机理，这就为生命学科搞清楚运动性疲劳的机制带来了启示：充分考虑到人体是1个有机联系的整体，重视引起疲劳各因素间的联系和相互影响，选择恰当的切入点，在此进行系统研究，而不是一味地强调还原途径即从组织器官到细胞，再到分子水平。     

维吾尔族800米跑运动员赛前身体机能变化规律的追踪研究

为探索维吾尔族男子800米运动员赛前身体机能变化的规律,全面把握和概括赛前训练负荷内容及结构的特点,特追踪监测两名优秀运动员备战2007年和2008年春两次全国田径大赛期间的血液生化指标.结果表明:2007年北京赛赛前训练期运动员有2个运动性疲劳期.分别在第3周和最后一周,2008年杭州赛集训期运动员无疲劳发生,身体机能状态良好,运动能力提高,训练计划合理.