浅谈田径运动与全民健身

田径运动包括田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑,它是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳、投等身体练习所组成.田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用,与诸多运动项目相比,它有着独特的优势.特别是2008年北京奥运会申办的成功,田径运动深刻地影响着我国全民健身开展的深度和广度,人们对全民健身的认识进一步增强,健身设施的建设得到了较快发展,全民健身的开展进入了新的历史时期.     

关于田径运动作为全民健身手段的思考

1、引言田径运动是由人们进行竞技和健身的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成．田径运动的本质特征和固有内涵决定了田径运动既可作为少数高水平运动员为追求提高成绩、夺取奖牌的目标而采用的定型竞技项目,也可作为众多普通老百姓为达到增强体质娱悦身心的目的而采用的健身手段．长期以来,由于人们对田径运动这种双重属性理解、研究、宣传得不够,以至在发展中出现颇不合理、极不协调的格局。即是说,今日之田径运动,在竞技方面,已发展到相当高的水平,一些成绩几乎接近现代人类运动的极限,而在健身方面,呈日渐衰落趋势．对田径运动…     

田径项目对大学生身心健康的影响

田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段,对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。田径运动简便、易行、锻炼形式多样,不受练习环境、场地、练习者年龄、性别及同伴的制约,能有效改善心血管系统机能、避免自身受伤及以发展体能为主、磨练意志品质等突出功效。虽然田径项目枯燥乏味、动作结构单一,很多大学生不喜欢选择田径运动项目,但是田径项目作为促进大学生身心健康的手段是必不可少的。     

浅议田径运动在全民健身运动中的作用

田径运动作为一个基础性运动项目,是一项可行性较强且健身价值较高的运动项目,易于群众中推广和普及。通过适当的田径运动,可以锻炼身体的协调性、灵敏性,增强身体力量、速度及体制,培养人体智力及非智力因素。全民健身是实现人类健康发展的重要措施,通过身体锻炼增强身体机能,提高身体素质。该文简单分析了田径运动在我国全民健身运动中发挥的重要作用。     

力量练习对田径运动损伤的预防作用及训练方法

田径运动教学是体育教学中的一个重要的组成部分,对全面发展学生身体素质具有不可代替的作用.在田径运动中,学生很容易产生运动损伤,给训练、学习和生活造成不利的影响.论述如何通过力量练习预防田径运动损伤的发生.     

青少年田径运动损伤研究

青少年田径运动损伤会对运动员的训练进程、身体状态甚至终身发展产生重要影响,因此,预防青少年田径运动损伤在开展青少年田径运动工作中有着举足轻重的地位。当前造成我国青少年田径运动损伤的主要原因是训练科学性不高、教练员和教师防范田径运动损伤意识和知识储备不足、运动员缺少运动损伤防治知识和技能。以河北省保定市青少年田径运动损伤情况为例,调查分析我国当前青少年田径运动损伤的现状,研究防范青少年田径运动损伤的策略,希望能为我国青少年田径运动开展稍尽绵薄之力。     

青少年田径运动损伤研究

青少年田径运动损伤会对运动员的训练进程、身体状态甚至终身发展产生重要影响,因此,预防青少年田径运动损伤在开展青少年田径运动工作中有着举足轻重的地位。当前造成我国青少年田径运动损伤的主要原因是训练科学性不高、教练员和教师防范田径运动损伤意识和知识储备不足、运动员缺少运动损伤防治知识和技能。以河北省保定市青少年田径运动损伤情况为例,调查分析我国当前青少年田径运动损伤的现状,研究防范青少年田径运动损伤的策略,希望能为我国青少年田径运动开展稍尽绵薄之力。     

浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

本文通过文献资料法,专家咨询法等,结合田径运动训练实践经验,强调了预防田径运动损伤的重要性,并从身体形体训练,身体机能训练及力量训练,平衡能力训练,耐力训练灵敏与协调训练,柔韧训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防田径运动损伤的重要作用。     

浅谈中学田径教学

一、问题的提出。近年来中学田径教学的状况不甚理想，校园开展田径锻炼的气氛不浓，学生对田径练习的兴趣不高，这不仅有碍于田径运动在中学的广泛开展，而且也直接影响中学生体能的增强和身体全面发展。本文就当前中学生对田径练习兴趣不高的状况进行了专题调查研究与分析，试图从中找出原因，提出对策，旨在促进中学田径教学的正常开展。二、调查对象与方法。调查对象：浙江省各地、市（县）12所中学共526名学生。调查方法：采用询访和问卷法，共发问卷540份，收回有效问卷526份，回收率为97．22％，对调查反馈数据进行统计学常规处理，…     

对田径运动健身价值的研究

本文主要通过文献资料法、分析对比法、逻辑分析法、观察法和访谈法等研究方法,对比田径运动的健身和竞技属性,让人们正确的认识田径运动的健身价值。抓住健康的具体内容,从身体、心理、道德和社会适应的角度阐述田径对健身的价值,并结合当前,我国人民大众参与田径运动的现状,对田径运动的内容进行改革和创新,让人民群众积极的投入田径运动健身,旨在让人民群众更多的了解田径运动的健身价值,帮助我国国民提高健康水平。     

浅谈短跑运动员的合理姿势

对短跑运动员来说，合理的身体姿势起到相当重要的作用，它能使短跑运动员用比较小的力量就能够使身体的移动速度达到最快水平。这充分体现了田径运动中的经济性和实效性，并能提高短跑运动成绩。     

调控体育课运动负荷的探讨

运动负荷是身体练习给人体带来的生理负担．体育课运动负荷的调控即通过各种有效手段，对一节体育课生理负荷的调节与控制过程．体育课运动负荷的调控应通过练习与讲解、练习与示范、练习与纠正错误、练习与变换练习等四种互动途径进行．     

关于传承田径运动文化的思考

采用文献研究、调查访问等研究方法，对传播田径运动文化的必要性、传播方式进行研究，结果表明：加大田径运动文化的传播是走田径运动可持续发展的前提，是提高体育教师人文素质，提高全民族身体素质，加速田径运动稳健发展的关键．     

女子三级跳远运动员专项身体训练研究

本文从田径运动训练与实践的角度,着重对女子三级跳远运动员的专项身体训练进行研究分析,总结专项训练的手段和方法,提高专项身体训练的水平。     

高校体育教学中应重视的几个问题

高校体育教学中应重视的几个问题刘楠（山东建材学院基础部，济南，２５００２２）高校体育教学与其他课程教学的不同点在于：其他课程教学主要通过思维活动，掌握教师所传授的科学知识、技能；而体育教学主要是从事各种身体练习，学生在反复练习中，通过身体活动与思维活...     

浅谈体育教学中的身体素质练习

为保证体育教学的顺利进行，促使学生的身体得到健康发展，在体育课中，应将身体素质练习列为体育课的教学内容，并根据学生的实际情况，有计划、有步骤的选择练习内容，科学地采用组织教法和练习方式，使身体素质练习在体育课上起到应有的作用，完成体育课的教学任务。     

田径运动与传统文化契合探究

田径,作为一项竞技运动,其既表现出人类个体的身体活动,更反映出一种社会与历史现象,拥有显著的文化特点。现阶段,在我国社会主义市场经济大发展大繁荣的背景下,我国的田径运动事业正处于一个黄金发展时期。作为中国传统文化重要组成部分的田径运动,其健康、和谐、快速发展必定无法离开传统文化的精髓之处,为此,田径运动与传统文化的契合点,就成为了一个值得研究的问题。     

浅谈中招体育考试项目的多样性练习方法

身体锻炼的实践活动,是体育课程的核心内容。教师所选教学内容充分激发学生兴趣,贴近学生生活,发挥自己的想像力创造多种练习方式方法,创设一系列的情境教学来达到教学目的。以中招体育考试项目涉及快速跑的速度练习、立定跳远的趣味练习、中长跑弯道的诱导练习、实心球的准备练习、篮球运球的阶梯练习等,发展走、跑、跳、投的基本活动能力,实现身体、心理、社会的三维健康观,全面落实体育与健康课程的基本理念,提高教育效果。     

刍议体育课堂教学效率和效益

教学效率和教学效益，是体育教学的基本要素。教师在体育课的教学中，应充分的发掘竞争因素，以促进学生主动、活泼地投入身体练习，提高体育教学效益。     

浅谈加强肌肉放松训练对田径运动学习的作用

评定田径运动技术的标准是经济性和实效性，这是我们研究田径运动技术的出发点和立足点。放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标，本文从运动心理学和生理学的角度出发，分析田径运动中肌肉紧张的原因，肌肉放松的作用以及对田径运动技术学习和训练方法进行初步的探讨。