短跑运动员的跳跃力量训练

短跑运动员的跳跃力量训练王金城田径是各项运动的基础．短跑又是基础的基础．当今世界各国都十分重视短跑的训练与发展．而在短跑训练中又把跳跃力量训练作为发展短跑运动员的最大力量、速度力量和力量耐力等专项素质的主要手段，并不断地进行实验、总结、科学化，强调...     

土家族棉花球的开发与创新

采用调查法对土家族棉花球运动进行挖掘、整理，通过实验对土家族棉花球运动进行创新．经过创新后的棉花球运动是一项以扣篮为显著特点的竞技体育运动，具有独特的运动环境，观赏性强、趣味性高，它对提高青少年力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧、特别是弹跳能力，应变能力等素质具有特殊的锻炼价值．     

胆·力·功夫─—论搏斗运动的三大素质

搏斗运动获胜的关键就是武术界强调的“一胆、二力、三功夫”．三者相互联系，相互作用，缺一不可．具备良好的心理素质，较高的力量素质和扎实的运动技能就能取得最后的胜利．     

短跑力量训练的方法和理论研究

力量素质在短距离跑中占有很重要的地位。力量素质主要包括最大力量、快速力量、力量耐力、反应力量等等。本文利用文献综述法、实验法、数据统计法以百米为例对华中师范大学体育学院2005级田径普修班随机抽取的60个学生实验发现，利用全面的观点，协调发展以上的各种力量素质可以快速的提高短跑运动的成绩。     

对足球运动员力量训练的比较实验研究

力量素质是足球运动员掌握足球技术、战术,提高运动成绩的基础。因此,力量素质训练,特别是髋、膝、踝关节和腰腹部的屈伸力等肌肉的爆发力训练是必须的,以往的训练大多以杠铃负重等大力量训练为主。实践证明,这些训练并不完善,并且容易造成运动损伤。采用实验比较法,使受试者在一定时间内,运用专项力量综合训练和传统的力量训练,同时进行实验。结果表明,综合训练有助于全身力量协调能力、爆发力的发展,对专项技术与成绩的提高有明显的效果。     

关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨

速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质与力量素质的牵制．力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素．速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力．提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性，对速度力量的理论与实践作了概述．     

论投掷运动项目的力量素质训练

论述了投掷运动项目力量素质的构成与影响因素，对力量素质的训练基础进行了解剖学分析，并提出了投掷项目力量素质训练的原则，为投掷项目力量素质的科学训练提供理论依据     

秧歌运动对中老年女性心肺功能的影响

采用实验和问卷调查的方法，研究扭秧歌运动对中老年女性心肺机能的影响．经过6个月的扭秧歌运动后，中老年女性的心肌收缩力量、心脏泵血功能、呼吸机能均比实验前有所提高．说明扭秧歌运动不但可以娱乐，同时对中老年女性心肺功能的改善具有积极的作用．     

排球运动员力量素质及训练方法

力量素质是决定成绩的体能要素之一，排球运动员有较好的力量素质是掌握技术取得优异成绩的基本条件．力量素质训练方法具有较强的指向性，对力量训练方法的指向性的理解和把握至关重要     

试谈现代短跑运动员的专项力量训练

力量素质是各运动项目的基础,力量素质的好坏影响短跑运动技术的掌握和运动成绩的提高。通过对短跑运动项目的特性和关键技术再认识,从我国传统训练方法与手段来分析我国短跑动动员力量训练存在问题,以便更好促进短跑运动员力量训练方法手段的发展与创新。     

流行音乐演唱教学的合作意识训练

从和音与合唱训练入手,论述了加强对流行音乐演唱学生的合作意识训练的重要性。指出应从感受带有和音的音乐开始,培养和音的基本概念,给学生分小组进行练习,贯通和音的合作意识,重视合作时各声部的强弱和情感表现,最终达成即兴和音的能力。认为与乐队的合作同样是培养学生合作意识的有效方法,让演唱学生加入到合奏之中,有助于端正学生对演唱的态度,提高演唱学生对音符和音乐功能走向的认识程度。     

论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

本文对如何加强运动员专项身体素质的训练,提高运动员动作与音乐配合能力,增强心理平衡能力,注重艺术表现力的培养进行了阐述,并明确了优秀的健美操运动员需要具备良好的综合素质,以提高竞技能力。     

论竞技武术套路运动美

从美学的角度,对竞技武术套路所表现出的形式美、造型美、结构美、劲力美、音乐美、服装美、本色美、意境美、节奏美等要素进行分析,阐述竞技武术套路的美学内涵,以求调动人们参与武术运动的热情,推动竞技武术运动的发展．     

对影响我国竞技健美操水平的几个非训练学因素的思考

竞技健美操是近年来在我国蓬勃兴起的运动项目,但距世界先进水平还有一定的差距。除了对训练加以改进之外,还要特别重视其它非训练学因素对提高竞技健美操水平的重要作用,其中包括:培养教练员和运动员的艺术修养和艺术表现力、提高编排的水平、创编高水平的主题音乐等。     

体态动作对声乐训练及表演的辅助功效

声乐训练是特殊的技术性和科学性相结合的训练过程,目前已建立了一套较为系统科学的训练方法,并在实际运用中不断拓展。探讨声乐训练中的气息、哼鸣、咬字与体态动作及声乐表演中体态动作与民族风格、形象塑造、歌曲韵味有密切关系,＂以动辅唱、以动辅教＂的训练方法,丰富了声乐教学训练的科学体系;发挥体态动作辅助在声乐训练和声乐表演中独特的作用,并以之辅助演唱和诠释歌曲,是行之有效而令人愉快的学习过程。     

论声乐教学中“气”的训练

＂气＂是歌唱的动力及源泉,是声乐艺术的主要表现手段之一,它也是歌者进行歌唱训练时首先要攻克的技术难题。没有良好的气,就没有美感的声音。在声乐教学中,＂气＂的训练是歌唱技术训练的核心。结合声乐教学经验.从声乐理论与教学中＂气＂与声音的关系,声乐教学中＂气＂的训练方法两个方面阐述了＂气＂的技巧对声音训练的重要作用,并且探讨了声乐教学中＂气＂训练的具体方法。     

对青少年散打运动员运动前后血清CK变化的研究

任何竞技体育项目的赛前训练都是整个训练过程中的重要组成部分,它关系到运动员在训练中所获得的技能和体能能否通过赛前科学合理的训练安排,在比赛中最大限度地发挥出来,最终获得比赛优胜的目的。由于现代训练越来越重视长期系统化训练,因而人们越来越重视对青少年运动员的训练特点的研究,从而探索更为科学、合理的青少年早期训练的方法和途径。     

论声乐基础技巧训练的科学性和情感化

声乐技巧训练是专业声乐学习的必经之途。人声作为声乐艺术的载体，要完成从技术训练到艺术境界的过程，既要有科学性的技术训练，也要有个性化的情感和审美融入，两者结合才能使歌唱艺术达到一定高度。     

高水平竞技健美操女单运动员的训练策略——基于赛事视角的分析?/p>

［摘要］从近4年来4次具有代表性的全国健美操比赛女单运动员竞赛成绩的视角看,我国高水平竞技健美操女单运动员的训练,存在过于注重难度要求、缺乏成套动作的艺术性训练和基本功综合训练等问题。高水平竞技健美操女单运动员竞技水平的提升,应从成套动作的音乐选择、艺术编排、难度动作选用以及整体完成质量相互关照与平衡的角度,采用多样化训练模式,重视成套动作的艺术编排,融合运用多种训练方法,加强综合基本功训练和竞赛规则训练,从运动员、教练员、裁判员的不同视角,强化成套动作的艺术性和完成质量。     

变奏训练对竞技健美操运动员肢体姿势控制的分析

竞技健美操在我国已发展有22年历史,是我国国际体育竞技运动中最重要的一项。它作为技能主导类、表现难美性项群的运动项目,以其完美复杂的成套技艺表现出一种独特的艺术魅力。由于竞技健美操完美的成套动作的每个动作的完成都必须受到肢体姿势的良好控制。因此,运动员的专项技能控制能力是影响整个动作完成的关键。通过竞技健美操的简要概括,结合该专项运动训练的特点,对竞技健美操运动员变奏训练的实验结果详细对比分析,变奏训练对于竞技健美操运动员提升动作力度、动作的准确性、动作的流畅性、动作的节奏性及肢体姿势控制的能力具有重要作用。