大学生体育锻炼与健康促进策略

健康总是与体育锻炼有不解之缘。大学生是一个特殊的青年群体,与同龄人相比,他们可能面临更多的竞争、挑战、选择和机遇,承受着巨大的压力。因而提高他们的健康素质,增强他们的体质,是高等院校人才培养的任务,也是当代大学生自身发展的迫切需要。     

学生体育锻炼运动强度控制方法新探

通过查阅文献资料,论述运动强度控制在大学生体育锻炼中的意义以及运动强度与运动形式、运动频率、运动持续时间的关系,总结出不同最大心率贮备（HRR）百分比运动强度适宜的学生群体,设计一套可供学生体育锻炼参考的最大心率贮备百分比运动强度控制方案．     

鞍山科技大学知识分子体质及体育锻炼现状调查

运用文献资料、问卷调查、体质测试、数理统计等方法,对鞍山科技大学知识分子的体质和体育锻炼现状进行研究.认为:鞍山科技大学知识分子的整体体质状况略好于全国平均水平,但他们的体育锻炼参与现状不能令人满意.     

三明市高校高级知识分子体育锻炼参与状况的研究

采用问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对三明市高校高级知识分子体育锻炼参与状况进行研究。研究结果表明:有58.8%的高级知识分子每周未能参加1次以上的体育锻炼,"工作忙无时间"是高级知识分子不参加体育锻炼的首要原因。高级知识分子采用的健身项目主要是以"长走"、"球类"、"健身操"、"跑步"为主;参加体育锻炼的场所主要是在体育场馆、公路或街道和公园";增强体质"是高级知识分子参加体育锻炼的首要目的。     

高校体育教学理念及体育锻炼原则之我见

结合高校体育教学实践简要阐述了高校体育教学理念,并提出进行体育锻炼的原则,以期为培养大学生的终身体育意识提供指导与参考。     

枣庄市中青年知识分子人群体育锻炼的现状调查与分析

采用问卷调查、现场走访和文献资料等方法,对枣庄市部分中青年知识分子参加体育锻炼的情况进行调查．研究表明,枣庄市中青年知识分子参加体育锻炼的发展规模和水平不是很高。经常参加体育锻炼的人数仅占被调查人数的23．1％,体育锻炼尚未成为枣庄市中青年知识分子人群闲暇时间的重要组成部分．     

体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响——以尤溪县为例

为了考察体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响,采用锻炼等级量表和老年人主观幸福感问卷对福建省尤溪县参加体育锻炼的180名中老年女性进行调查。研究结果表明:(1)中老年女性总体主观幸福感在年龄变量上没有显著差异;(2)中老年女性的主观幸福感在体育锻炼的强度、时间、次数、运动量变量上存在显著差异,小强度或轻微强度的运动、每次锻炼时间为10~30min、每周锻炼3~5次、运动量为中等或小运动量的体育锻炼更能提高中老年女性的主观幸福感水平。     

利用大肠杆菌工程菌生产2,3-二磷酸甘油酸的研究

通过基因工程的方法,将表达人源BPGM(bisphosphoglycerate mutase二磷酸甘油酸变位酶,E.C.2.7.5.4.)的质粒转化入大肠杆菌内,并进行培养条件的优化摸索,通过向培养基内加入葡萄糖使大肠杆菌大量发酵生产2,3-BPG(2,3-bisphosphoglycerate,2,3-二磷酸甘油酸).结果表明,当培养基中葡萄糖质量浓度为10 g/L,诱导时间为4 h,大肠杆菌工程菌表达的2,3-BPG含量最高.如果诱导后加入终质量分数为0.5%的Tween 80可以有效促进2,3-BPG分泌到培养基中.诱导后4 h添加新培养基,补加葡萄糖可以使2,3-BPG的产量提高1倍,达到7.5 mmol/L.     

2,2''''—二苯基—[2,3''''—联—1H—吲哚]—3(2H)—酮的过氧酸氧化反应

2，2’—二苯基—[2，3’—联—1H—蚓跺]—3（2H）—酮（1）的过氧苯甲酸氧化反应主成2—苯基—3H—吲哚—3—酮（3）和（或）2—苯基—4H—3，1—苯并嗪—4—酮（6），对反应机理进行了探讨．     

Cr_2O_3对PbO—Bi_2O_3—B_2O_3玻璃颜色及析晶性能的影响

本文讨论了ＰｂＯ—Ｂｉ２Ｏ３—Ｂ２Ｏ３玻璃中引入少量Ｃｒ２Ｏ３对玻璃的颜色及析晶性能的影响。在ＰｂＯ—Ｂｉ２Ｏ３—Ｂ２Ｏ３玻璃的配合料引入０．０１—２（ｗｔ％）的Ｃｒ２Ｏ３随着Ｃｒ２Ｏ３含量的变化，玻璃颜色从橙黄、橙红到深红变化，直至析晶、失透。当Ｃｒ２Ｏ３引入量在０．２５～０．５（ｗｔ％）时，适当控制热处理条件，可得到含有粗大晶体的红色玻璃，ＥＤＳ测试表明，析出矿物的化学组成为Ａｌ和Ｋ，其原子比为１：１。     

论教师的自我效能感及其培养

教师的自我效能感是教师对自身影响学生能力的认知。教师的自我效能感影响着教育教学效果，影响着学生的进步，对于教师的发展和学生的发展具有十分重要作用。培养教师建立正确的稳固的自我效能感是一项不容忽视的任务。     

论我国中长距离运动员的心理训练

在枯燥的中长距离训练中,心理训练比重应有别于其它运动项目而贯穿于训练的全过程.因此,本文结合中外运动员心理个性差异及运动心理学学科理论,分选材、组队目标设置与群体凝聚力、平时训练、赛前训练及比赛、赛后训练几个方面阐述中长距离运动员心理训练的重要性及一些具体方法.     

老年性血液高粘滞综合征分析

对老年性血液高粘滞综合征进行分型，并与中年组作了比较．老年组：检测１０７例，中年组７７例．老年组Ｈ·Ｐｖ，Ｈ·Ｅａｇ，Ｌ·Ｅｄ十分显著地高于中年组（ｐ均＜０．０１）．而Ｈ·Ｈｔ，Ｈ·Ｂｖ，Ｌ·Ｆｐ老年组虽比中年组高，但无显著性差异（ｐ均＞０．０５）．老年组复合型高粘滞血征占８１．３１％，单一型占１０．２８％，正常的占８．４１％，而中年组分别为７４．０３％、１６．８８％、９．０９％，之间无显著差异（ｐ＞０．０５）．通过三年多的检测，多重复合型高粘滞血征逐年向简单复合型、单一型转变，之间有非常显著性差异（ｐ＜０．０１）     

浅析体育教学与运动训练的异同和联系

体育教学与运动训练作为一个匹配成对的概念,既有区别又有联系。明确区别,有利于各自梳理、完善,认清联系,方可整体协调关于两者的异同,人们口头谈论的不少,落笔行文不多,故此认识总是模模糊糊,鲜有深化。     

“双师型“教师队伍建设存在的问题及其原因分析

近年来,我国高职教育迅猛发展,而具有职教特点的“双师型”教师队伍培养工作却步履维艰。究其原因,在客观上教师参与实践的渠道不畅、条件不足,在主观上教师既无压力又无动力,积极性不高。问题的根源在于领导认识不到位和缺乏一套“双师型”教师队伍的管理体制。     

过度运动、适度运动与免疫

随着免疫学的发展，运动与免疫机能的关系越来越受到人们的关注。不同的运动形式和运动强度对免疫机能的影响也不同，适宜的运动强度和运动量，能提高机体的免疫机能，而过度运动，则降低机体的免疫机能，使运动能力下降。     

重庆市3～6岁幼儿身体形态状况的动态变化研究

为揭示2005-2015年重庆市3~6岁幼儿身体形态的变化特征,运用文献资料法和数理统计法对2005年、2010年和2015年重庆市国民体质监测中幼儿身体形态数据进行剖析,以期掌握2005-2015年重庆市幼儿身体形态变化的趋势.研究发现:2005-2015年重庆市3~6岁幼儿身体形态变化特征与幼儿生长发育规律特征、同时期全国及邻省国民体质监测中幼儿身体形态变化特征基本一致.     

精品课程录播系统多媒体教学技能训练的探究

高校师范生和青年教师教学技能的实践训练,通常采用微格教学系统.精品课程录播系统能将授课影像、声音和上课讲义（PPT）,以全硬件设备的方式即时记录成标准的网络流媒体格式.利用精品课程录播系统,在多媒体教学技能训练的实习记录和反馈强化环节,比微格教学系统训练更具优越性,效果更好.     

长期羽毛球锻炼对中老年人心境与身体自尊影响的研究

采用心理量表（PSPP和POMS）测量的方式研究长期的羽毛球锻炼对中老年人的心境和身体自尊的影响。结果：锻炼组的心境状况明显好于对照组,7个因子中除紧张因子外其余的6个因子与对照组相比均存在显著性差异（P〈0．05）;锻炼组的身体自尊水平明显高于对照组,各因子与对照组相比均存在显著性差异（P〈0．05）。结论：长期坚持羽毛球锻炼可显著改善中老年人的情绪状态,提高他们的心理健康水平。     

太极拳锻炼对中老年人体质的影响

为了探讨太极拳运动锻炼对中老年人体质健康的作用,随机选择实验观察组及对照组各30人,实验组进行太极拳运动锻炼2年以上．测两组体重指数、体质指数、静态心率（HR）、血压、空腹血糖（BS）,血脂及红细胞超氧化物歧化酶（SOD）、血清过氧化脂质（LPO）等指标．结果显示,太极拳运动锻炼组体重指数、HR、血压、BS、LPO均低于对照组组（P〈0．01）;动脉硬化、高血压病、高甘油三酯血症的发生率明显低于对照组组（P〈0．01）．