肥胖和体重超标会引发多种癌症

据美国媒体报道,很长一段时间以来,医学专家们都认为肥胖与结肠癌、乳腺癌等癌症的发生有关。刊登在英国权威医学杂志《刺血针》(Lancet)上的一项新的研究报告称,肥胖有可能还会增加人们患上食道癌、甲状腺癌、肾癌、子宫癌以及胆囊癌等多种癌症的风险。     

勇敢者的运动——冬泳

冬泳被誉为勇敢者的运动,对强身祛病、健心砺志都具有十分良好的作用。目前冬泳运动日益被许多现代人所理解和接受,成为冬季体育健身的重要项目。冬泳的特点是一个“冷”字。冬泳时由于全身都浸泡在低水温甚至0℃以下的严寒环境中,这与人的体温相差悬殊,虽然游上几分钟运动量似乎不大,但     

打喷嚏成太空飞行最大风险

科学家称,不要说是遇到外星人,就是在火箭上打个喷嚏也能成为长途太空飞行的最大风险。失重状态会使细菌在周围漂浮很长时间,这会增加宇航员的感染风险。人在地球上打喷嚏或者咳嗽时,细菌会在3到6步内落到地上,但是在失重环境下,它们会漂浮在周围很长时间,增加感染风险。能量限制导致飞船上无法广泛使用空气过滤     

吃药与睡眠 不靠吃药能拯救睡眠吗？

<正>“睡眠问题导致的肥胖是因为,缺少睡眠就会使胃口大开的胃饥饿素增加,同时让人感到饱足的瘦蛋白减少。而随着肥胖风险的提高,本来患糖尿病的风险也就提高,再加上缺少睡眠会改变身体处理血糖的方式,糖尿病的风险就叠加了。糟糕的睡眠还会让血压上升到持续较高的水平,然后高血压跟睡眠缺乏者血液中的致炎化学物的增加更容易对血管壁造成伤害,引发心脏疾病。长期失眠也会导致升高的脉冲水平,这也是导致心脏病的另一个因素。还有最广为流传的伴生状态,焦虑和抑郁。长期睡眠缺乏会让人处于低落和神经质的边缘,有一项调查研究发现,睡眠差的人患抑郁的可能性是睡眠好的人的5倍。”     

女性每日饮酒会增加患乳腺癌风险

据路透社报道,美国哈佛医学院张淑敏(音)博士及其同事研究发现,女性长期喝酒会增加患乳腺癌的风险,每日喝一杯酒患浸润性乳腺癌的风险可能增加9/,每日喝酒超过两杯患病风险会剧增32/。     

当日剩菜也不能久存

如今,人们出去吃饭机会多了,酒足饭饱之后,许多人会选择把剩菜打包回家。特别是在春天,剩菜不可以久放。医生提醒,如何处理剩菜,其实大有讲究。剩的鱼类一定要加热看一组真实又吓人的数字:熟鱼上面的大肠杆菌在20℃左右的温度里每8分钟能繁殖两倍;在5-6小时     

流传千年的古希腊理论 现代医学揭秘焦虑机理

正当我们长期处于紧张焦虑状态时,我们大脑的防卫长城——血脑屏障的通透性会发生改变。这种通透性改变会导致体液中的炎症因子进入脑组织,进而造成抑郁风险,影响我们的健康。加拿大研究人员最近发现,长期的紧张焦虑会使人变得抑郁,饱受抑郁折磨的人不仅血液内的炎症分子会增加,而且大脑内也会出现     

中国寒地稻田节水增温灌溉技术研究与示范推广

东北地区的松嫩-三江平原是我国重要的水稻产区，由于地理纬度较高，大于10℃年积温一般介于2400℃～2700℃，无霜期90～140天，农业区划上属温凉作物一熟区。由于无霜期较短，作物的生育期也相应较短，为了确保水稻有足够的生长时间，东北寒地的水稻栽培一般采用大棚育秧再移栽到大田的方法。水稻移栽插秧一般在5月底至6月初进行，此时外界气温变化比较剧烈，白天可以升温到20℃以上，但夜间会降温到5℃～10℃，三江平原北部地区气温有时候甚至会降到0℃左右，夜间低温会严重影响水稻秧苗生长。如果插秧后，天气持续低温，会造成水稻插秧后不缓苗，甚至可能发生烂根现象。因此，有效提高插秧后稻田地表温度是水稻生长发育和高产的关键一环。此外，东北地区传统的大水漫灌方式也严重地浪费了农业水资源，在水资源越来越紧缺的背景下，在东北地区开发适宜的水稻节水灌溉模式也具有迫切的现实意义。     

365个生活小窍门(六)

285.意外烫伤后,用大葱叶劈开成片,将有黏液的一面贴在烫伤处。面积大,可多贴几片,并轻轻包扎。既止痛,又防止起泡,一二天基本痊愈。286.意外烫伤后,还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用。287.要睡觉的时候,把小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来。由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分,一个月后您的脸就会变得白嫩。288.恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法:洗涤时,在温水中加放适量干洗剂和氨水。漂洗时再加几滴醋。289.防止羊毛衫衣物缩小的方法:把洗衣服的水温控制在35摄氏度左右,用高级中性洗涤剂洗涤,水与洗涤剂的…     

注重细节 养护心脏

每天至少睡7个小时睡眠,过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险,这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示,成人每晚睡眠时间过少,将会导致动脉内钙沉着增加。了解自己的血压高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。我们通常认为血压保持在120/80mmHg至130/85     

世界流行8大食疗法

红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。     

臭氧在降解蔬菜农药残留上的应用——GPJ系列果蔬解毒机的研制

在蔬菜生产过程中，当蔬菜发生病虫害时，菜农首先采取使用化学农药方法方便快捷地消灭病虫害。但随着化学农药使用次数增加，病原微生物的抗性增强，病虫害再次猖獗，菜农加大化学农药使用量，其结果造成蔬菜农药残留时常严重超标，农残超标的蔬菜对人体的危害很大。由于我国现行农产品生产、流通渠道多样，想真正把农药污染截留在餐桌以外，保证人们食用蔬菜的安全非常困难。GPJ系列果蔬解毒机正是在这样的背景下研制成功的，它利用臭氧具有的强氧化特性降解蔬菜上的残留农药，处理过程中蔬菜无二次污染、无营养损失，处理后的果蔬成为真正意义上的净菜——无毒、无菌、无农药残留。     

瓜果巧嫩肤

番茄将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用,根据沐浴者需要和不同水温,加入适量番茄汁,浸泡沐浴,具有嫩肤、使皮肤红润效果。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑,可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,待15~20分钟后用清水洗净,或在西红柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,均可使皮肤白嫩,黑斑减退,对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。黄瓜黄瓜汁含柔软的细纤维素,可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐,维生素A和E,微量元素钙、磷、铁及糖,能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水,浸泡沐浴有助于…     

细数生气的8大危害

<正>生气到底有多伤身?美国"网络医学博士"网站和美国"关爱网"等多家媒体近日综合相关研究发现,生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官,而且会增加癌症和猝死几率,缩短预期寿命。1.伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。     

该怎样预防禽流感？

由于没有相应疫苗,而冬春季节又是急性呼吸道疾病的高发期,专家提醒民众,健康的生活方式对预防疾病非常重要。民众平时应加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累,不吸烟;发现疫情时,应尽量避免与禽类接触,对鸡肉等食物应彻底煮熟;保持室内空气流通,尽量少去空气不流通场所;注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。此外,禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂,热及紫外线均敏感,56℃加热30分钟,60℃加热10分钟,70℃加热数分钟,阳光直射40—48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒消灭。     

吸烟可使基因发生变化

吸烟会使你的衣服和指甲总是有一种烟味。而一项新的研究还发现了强有力的证据证明,烟草可能会使基因发生化学改变,还会影响基因的活动,从而增加患癌症的风险。这项发现可能为研究这提供了一种新的工具,来评估吸烟的人患癌症的风险。DNA并不是固定不变的。影响基因功能的化合物可能与构成基因的物质密切相关,这些物质会使基因开启或关闭。这     

俄神秘古城遗址疑似外星人飞碟发射中心?

在这个神秘的地方,时钟会失灵,心脏跳动的频率,人的血压和体温都会发生突变,地球的电磁场也莫名其妙的降低,空气温度在5分钟内会忽然上升或下降5℃。俄罗斯总统普京不久前刚刚造访     

睡前六件事可增寿

睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢?1、散步平心静气地散步10~20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下后不看书报,     

身体求救信号

心脏有问题时 1．呼吸会不顺畅。胸口会闷也会刺痛．刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。     

冰箱不宜存放的食物

正1、淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中,会加快其变干变硬的速度,如果短时间吃不了的话,可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存放,其面包中的水分会转移到饼干中,使饼干变软,面包反而变硬,对两者都不利。2、巧克力放进冰箱的巧克力在拿出来后,表面容易出现白霜,不但失去原来的醇香口感,还会利于细菌的繁殖。而储存巧克力的最佳温度是5~18℃。可先用塑料袋密封,再置于冰箱冷藏室储存。取出时,别立即打