江汉大学卫生技术学院女生原发性痛经的调查分析

目的:探讨高校女生原发性痛经发生情况、主要证型、影响因素.方法:通过问卷调查的方式,对本校485名女生进行调查.结果:高校女生原发性痛经的发病率为81%.其中实证占86.8%,虚证占13.2%,55.8%的痛经女生在经期出现负性情绪.结论:原发性痛经在高校女生中具有较高的发病率,且实证多于虚证,以气滞血瘀证最常见.负性情绪可诱发或加重痛经,加强身心保健对防治痛经非常重要.     

采用健身运动处方治疗高校女生痛经的实验

高校女生患原发性痛经者接近女生总数的30%,痛经的症状严重影响了这部分女生的身心健康和学习活动,体育疗法可使痛经这类非正常生理现象逆转,而体育与心理综合的运动处方式疗法可以显著地提高疗效。     

青春期女生的心理因素对学习成绩的影响

影响青春期女生学习成绩的因素,除了智力因素外,还有许多非智力因素。这些非智力心理因素,社会对性别的要求及其对青春期女性心理的强化作用,使得女生进入青春期后学习成绩有下降的趋势。针对这些现象提出了一些解决问题的办法,呼吁人们重视青春期女性的心理教育。     

瑜伽对大学女生痛经、便秘和失眠等疗效的观察

大学女生中痛经现象比较普遍,失眠、便秘的同学也不少,瑜伽是一项在国内正在兴起的时尚运动,其独特的运动方式对失眠、便秘和女生的痛经有一定的帮助.本为通过对有上述症状的女生进行了一个多月的瑜伽练习,观察其对痛经、便秘及失眠的同学的疗效.     

原发性痛经的原因分析及护理对策

痛经为青春期女性常见的症状之一。本文通过查阅文献资料对原发性痛经的自身因素、免疫因素、遗传因素、外在因素等主要影响因素进行分析并提出相应的护理对策,旨在为女性痛经患者的健康指导提供借鉴。     

高校女生痛经程度与抑郁情绪相关性研究

目的：探讨抑郁情绪与高校女生痛经程度的相关性,引起大家对情绪障碍引发痛经这一问题的重视。方法：采用自制痛经调查问卷和抑郁自评量表（SDS）,对不同专业、不同年级的女生进行问卷调查,回收答卷后进行统计分析。结果：共发放问卷300份,收回有效问卷276份。调查对象中,痛经患者为157例,占调查总人数的56.88%。痛经程度与抑郁情绪具有相关性（r=0.201,P〈0.05）。结论：抑郁情绪影响了痛经疼痛程度,保持乐观情绪可能是有效缓解痛经疼痛程度的途径之一。     

浅谈青春期女生体育课节奏的把握

对如何把握青春期女生体育课堂教学中的节奏,以及如何采取积极有效的措施,提高女生上体育课的积极性进行了分析探讨,并提出了自己的建议,以期使女生体育课的教学质量得到进一步提高。     

在校女大学生痛经情况现状调查

目的:了解在校女大学生痛经状况以及发生痛经的相关因素,为青春期保健提供科学依据。方法:以问卷随机调查的方式对不同专业的在校2 000名女大学生进行调查,并对调查结果进行分析。结果:72.41%的女大学生有痛经史,发生率较高。结论:痛经对女大学生的生活及学习造成一定的影响,除较重的痛经需要药物治疗外,正确的生活方式及适当的保健可缓解痛经症状。     

女生经期症状与运动的关系调查分析

为了进一步了解经期症状与运动之间的相互关系,对所在学校体育系全体女生42名,以及随机抽出的普通系女生42名进行了问卷式调查,经分析发现长期运动可以明显降低痛经的发病率,运动还可以明显缓解经期紧张综合征的症状,但是,经期运动有使月经量增多和加重痛经症状的趋势。     

高校女生健美操教学效果浅析

健美操是高校女生最喜爱的体育运动项目之一,它适合女生的生理、心理特点,能提高学生美的素质、陶冶美的情操;能在教学中使学生承受一定负荷量并达到锻炼身体、增强体质的目的;对女生青春期的正常发育有着良好的促进作用。     

浅谈“青春期女生身体发育与训练”

青春期是青少年身体发育的关键时期，也是心理多变的重要时期，朝气和活力常伴随着躁动与困惑，了解自己身体的生理变化、促进心理健康发展是至关重要的。本文对青春期女生身体发育与训练进行了论述。     

女生体育课应注意的几个问题

步入青春期的女生 ,从身体形态、机能、性器官、第二性征等方面 ,都发生一系列变化。随着生理上、性别差异的日渐明显 ,心理上也出现了一系列变化 ,应根据女生生理、心理特点上好体育课 :1 加强女生形体美训练 ;2 注重女生生理卫生教育 ;3 加强肌肉力量练习 ;4 重视发展女生腹肌和骨盆骶肌的力量训练 ;5 提高女生心肺功能的练习 ;6 安排一定比例的健美操、艺术体操 ;7 重视场地安排的合理性与器材的整洁性     

南通地区青少年女生体力活动与体质的研究

我国青少年体质健康下滑问题逐步成为受到社会广泛关注的热点问题。通过对南通地区初一、初三和高二年级148名青春期女生,使用CLASS-C改良版儿童休闲活动调查问卷,体质健康指标测量(身高、体重、握力、垂直纵跳、坐位体前屈、双手后勾、20米节奏往返跑)及其血液代谢性指标测试(血红蛋白、空腹血糖、血清总胆固醇、血脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白)的结果研究分析,从而为指导青少年科学锻炼提供参考依据。结论:(1)青春期女生静态活动以上课和写作业为主,随着年龄的增加时间也变长,以16-17岁年龄段时间最长;(2)青春期女生中到大强度体力活动以广播操、跑步和步行为主,游戏活动较球类活动多。高中阶段好于初中阶段,但整体中到大强度活动时间仍较少;(3)周中和周末相比,静态活动时间和中到大强度活动时间均更长;(4)中到大强度体力活动时间对女生力量的增强影响不大,但对心肺功能、柔韧和高密度脂蛋白是有影响的,同时会使女生的血红蛋白量有一定的降低。     

初探提高女生对体育学习兴趣的方法

进入到青春期的女生,无论是在她的身体形态方面还是其机体代谢功能都已经比较的完善,同时她们心理和生理也不断的趋于成熟,对于外部环境的变化也能很好的适应。本文根据卫校女生的这种心理和生理的特点,通过选用合适的体育教材、对体育组织教法的改变以及发挥学生之间的作用这几个方面,探讨了卫校女生对体育课兴趣和积极性的培养策略。     

按摩治疗体育高考女生运动性痛经研究

目的:探寻运动性痛经因素和治疗方法.方法:选取体育高考痛经女生40名,实验组和对照组各20名,实验组施以按摩疗法,对照组施以药物疗法;在治疗期间和治疗结束后的连续3个月,测量疼痛度、痛经症状和雌激素、前列腺素.结果:1)疼痛度、痛经症状:两组在治疗两个月月经期内明显下降,比较于治疗前存在显著性差异(p0.05),对照组在治疗结束后的连续三个月两项评分明显升高与治疗前无差异(p0.05),实验组均低于治疗前(p0.05).2)前列腺素、雌激素水平:两组在治疗期间接近正常组水平(p0.05),对照组结束后回弹至治疗前水平(p0.05),实验组仍然同于正常组(p0.05).结论:不当运动训练引发高考女生运动性痛经,其内分泌、代谢改变还可能是机体生理、心理、环境、社会等诸多因素综合作用所致,按摩处方能够有效降低中枢神经疼痛反应,平衡卵巢性腺激素释放,降低盆腔、腹腔内压力.     

女生经期症状与运动的关系调查分析

为了进上步了解经期症状与运动之间的相互关系，对所在学校体育系全体女生４２名，以及随机抽出的普通系女生４２名进行了问卷式调查，经分析发现长期运动可以明显降低经的发病率，运动还可以明显缓解经期紧张综合征的症状，但是，经期运动有使月经量增多和加重痛经症状的趋势。     

女生体育教学之探究

女孩子在10～l2岁开始进入青春期，随着生理性别差异的逐渐明显，从形态、机能、性器官、第二性征等方面都发生了一系列变化，心理上也会出现一系列变化。因此，如何根据女生的心理、生理特征开展体育教学是全面提高女生身体素质的关键，也是提高体育教学质量的关键，是很值得重视和研究的问题。     

青春期女生中长跑的心理动态分析

体能主导型的长跑类项目在初中体育教学中是一个难点,特别是青春期女生毕业测试项目800米跑。以前学生以和家长都不担心这件事,现在很多城市已经把体育测试成绩纳入升学考试或是评选先进、奖学金的重要指标之一。这使得学校体育这门学科月越来越受到社会、家长和个体的关注。通过自己平时的实习培训和调查,以及这些年的生活、学习、训练的经验,找到了女同学恐惧耐久跑的一些因素,也从中总结和摸索出自己的一些规律性的教学训练理论和手段,提出相应指导、纠正的训练方法,今后可以用来指导教学实践,逐步改进青春期女生的体育训练水平和并且提高成绩。     

从体脂肪含量看湖北省中小学学生的肥胖现状

肥胖已成为威胁中小学学生健康的重要因素之一,为预防中小学学生肥胖提供参考.用测量法及数理统计方法研究的结果是:肥胖男生的形态发育状况良好,其体重、体脂重和瘦体重均显著高于正常学生;肥胖女生的形态发育并不显著好于正常女生,其体重较大主要是体内的脂肪含量较多而并非瘦体重较大造成的;肥胖男、女学生的身体机能状况均较正常学生差,且这种差异,男生在高中阶段、女生则从初中阶段开始就已有显著性.要预防中小学学生肥胖,应特别注意那些形态发育较好的男生及在青春期体重及体脂肪含量迅速增加的女生.     

健美操锻炼对女大学生身心健康的影响

女生在大学阶段己进入青春期,其机能状态、机体的代谢功能都已日渐完善,能较好地适应外部环境变化,体育教育者必须把握这一时机,对她们的生理、心理机能进行培养和训练,使其达到最佳状态。笔者对高教体育专业健美操专选班的女生锻炼前后身心健康状况做了调查访问,并进行统计分析,发现大于8周的健美操训练,能使她们的生理、心理机能得到全面提高。