体育锻炼对大学生情绪状态的影响

使用心境状态量表(POMS),对中国计量学院不同性别大学生中运动群体与非运动群体,共1865名大学生进行问卷调查与数据分析.结果显示:大学生运动群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱5种消极情绪上得分均低于大学生非运动群体,在精力和自尊感这2种积极情绪上得分均高于大学生非运动群体.体育锻炼对大学生情绪状态的改善有重要意义.     

体育锻炼对心境状态影响的量化分析

为了系统地研究体育锻炼对人的心境状态的促进效果,对国内已发表的相关研究结果进行了量化分析.以普通人群为样本,采用元分析方法,对随机设计的15项研究3062个实验数据进行标准化处理.分析结果表明:坚持体育锻炼的群体在心境状态方面的改善具有统计学意义;坚持体育锻炼的群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱等消极情绪上的得分低于非运动群体,在精力、自尊等积极情绪上的得分高于非运动群体.     

基于POMS下高原低氧环境增压辅助训练对运动员运动疲劳的影响

通过实验比较的方法,对16名(8名实验组,8名对照组)中长跑运动员一个月的增压辅助训练对照追踪实验,在这期间同时使用心境状态量表(简式POMS)结合运动员心理疲劳问卷(ABQ)与反应时的测试,目的在于研究增压辅助训练对运动员身心疲劳的影响.实验结果表明:增压辅助训练对运动员身心疲劳的缓解有积极作用,特别是对紧张、抑郁、精力、反应、慌乱、成就感等因素有积极的影响.可适当调整运动员在大强度的重复训练中身心疲劳的状态.     

内蒙古乡镇寄宿制学校学生心理健康状况调查及干预措施

通过对内蒙古部分乡镇寄宿制中小学校学生的调查,结果表明:乡镇寄宿制小学生表现出较差的心理健康状态,在强迫、偏执、人际关系、焦虑和情绪不平衡方面达到轻微心理问题,分析其可能原因:寄宿制小学生不善于求助,亲子沟通较少,不善于处理人际矛盾,对学业压力存在不适应以及对住宿生活难以适应的原因。乡镇寄宿制中学生中,初中生心理健康问题较少,而高中生则在强迫、焦虑、学习压力和情绪不平衡方面表现出心理健康问题。究其原因为:高中学生面临的压力较初中生更为多元,在人际交往方面也表现出比初中生较大的压力。另外,大部分初中生都能正确面对挫折,但中学生中部分学生自制力较差。在此调查结果的基础提出相应的心理干预措施及辅导方法。     

青少年学生抑郁情绪状况及其影响研究

研究通过对初中、高中生的抑郁情绪的调查,探讨当代青少年学生抑郁情绪以及其影响因素,揭示初中、高中生抑郁状况,为青少年学生的抑郁的预防和干预提供科学的理论依据。本研究以中学生抑郁量表问卷,采用分层整群随机取样对清远市三所中学330名中学生(包括初中、高中的学生)的抑郁情绪进行了问卷调查,采用描述性统计分析。本研究结果如下:(1)全部被调查的学生在抑郁量表上的得分的平均分约为41.5。抑郁症状的检出率为56.7%。(2)初中抑郁得分显著高于高中;重点高中抑郁得分显著低于普通高中;男生抑郁得分显著高于女生。(3)从调查表上面可以看出对初、高中生抑郁情绪影响程度较大且发生频度较高的因素分别是人际关系、家庭情况、需要与被需要、情感丰富。     

运动干预对我国大学生心境状态影响的meta分析

通过meta分析法研究运动干预对我国大学生心境状态的影响机制,为今后相关研究提供循证学依据.以"体育运动""大学生""心境状态""physical activity"或"sports"或"physical exercise""Chinese college students""mood state"或"POMS"为主题词,检索国内外6大中英文数据库,共纳入文献18篇,包含研究样本2 019人.采用随机效应模型进行分析,紧张维度WMD值为4.38,95%CI[3.09,5.67],Z值为6.64;愤怒维度WMD值为3.71,95%CI[3.00,4.22],Z值为10.20;疲劳维度WMD值为4.15,95%CI[3.03,5.27],Z值为7.27;抑郁维度WMD值为4.10,95%CI[3.41,4.80],Z值为11.57;精力维度WMD值为-6.18,95%CI[-7.31,-5.05],Z值为10.70;慌乱维度WMD值为4.44,95%CI[3.20,5.69],Z值为7.01(P0.00001);自尊维度WMD值为-2.98,95%CI[-4.02,-1.94],Z值为5.60.消极情绪纷乱总分TMD的WMD值为14.29,95%CI[10.58,18.01],Z值为7.55.运动干预能够有效缓解和减轻我国大学生的不良心境状态,提升大学生人群的心理健康水平,对大学生的消极情绪具有缓解作用,对积极情绪具有提升作用.尤其是8周以上的运动干预对大学生的疲劳水平具有明显的缓解作用;从事8周以上每次小于1h运动的大学生抑郁水平得到控制,精力水平显著上升;从事8周以上每次1h以上运动能够明显提高大学生的自尊水平.     

新冠肺炎疫情防控常态化下的高中生心理健康状况及应对

为更好地了解疫情防控常态化下中学生的心理状况,采用分层随机抽样的方法,对福建省泉州市某中学765名高中生进行《中学生心理健康自我检测》问卷调查。结果表明,高中生的焦虑、学习压力、情绪不平衡和人际关系紧张水平存在显著差异,新冠肺炎疫情防控常态化下的因子得分均高于疫情前。基于疫情前后的调查结果对比和对部分高中生的跟踪访谈,分析了疫情防控常态化下高中生心理困扰的成因,并探讨了应对措施,为有效开展高中生心理健康教育工作提供参考。     

体育舞蹈学习中视听觉刺激和想象过程对脑波和POMS变化的影响

研究视听觉刺激和想象对大脑的脑波活性和心境状态,共进行了4次脑波测试,第一次是刺激前安静时,第二次是听觉时,第三次是音乐欣赏和想象时,第四次是刺激结束后安静时.测定部位是Fp1,Fp2,F3,F4,C3,C4,P3,P48个部位分析结果:各领域的相对功率中只有thetB(θ)波出现了有意差,在脑波测试的前后共进行两次心境状态问卷(POMS).θ波相对功率的分析结果:8个部位都出现了各组间的差异,尤其是8个部位的各组平均值中舞蹈组的4次脑波出现了逐步增加的变化,但是一般组只出现了微小的变化.心境状态的分析结果:紧张,抑郁,慌乱出现了各组间的有意差,各组间的平均值中能看出否定情绪上刺激前安静时舞蹈组比一般组更低,说明舞蹈组平时的精神健康状态更安定,但是刺激后两个组都出现了微小的否定情绪的变化.     

高中生焦虑、抑郁与领悟社会支持关系的研究

目的 探讨中学生焦虑、抑郁与领悟社会支持的关系.方法 用焦虑自评量表、抑郁自评量表和领悟社会支持量表对562名高中生进行心理健康测评.结果 562名高中生中226名(41.6%)有焦虑症状,356名(65.6%)有抑郁症状;焦虑、抑郁与领悟社会支持呈非常显著负相关;在领悟家庭外支持方面,女生高于男生;高领悟组的SAS、SDS得分低于低领悟组.结论 高中生易出现焦虑、抑郁情绪,领悟社会支持可调节其不良情绪.     

高中生焦虑、抑郁与领悟社会支持关系的研究

目的探讨中学生焦虑、抑郁与领悟社会支持的关系。方法用焦虑自评量表、抑郁自评量表和领悟社会支持量表对562名高中生进行心理健康测评。结果562名高中生中226名（41．6％）有焦虑症状,356名（65．6%）有抑郁症状;焦虑、抑郁与领悟社会支持呈非常显著负相关;在领悟家庭外支持方面,女生高于男生;高领悟组的SAS、SDS得分低于低领悟组。结论高中生易出现焦虑、抑郁情绪,领悟社会支持可调节其不良情绪。     

熔盐电解技术在冶金中的应用

介绍了离子熔体电解技术在金属钛、镍、铝、铅的制取与精炼中的研究状况,展望了其应用前景.     

中国食用菌栽培技术研究及其发展前景

总结中国食用菌栽培技术在菌种选育、栽培料选用和栽培模式等方面取得的研究进展,探讨中国食用菌栽培技术的改良及其发展前景,认为中国食用菌栽培技术的研究和推广,要以绿色食用菌的标准化为基本原则,紧跟市场发展需求,走经济效益与生态环境保护相结合的可持续发展道路。     

2020年中国垃圾分类背景下厨余垃圾处理热点回眸

 随着中国垃圾分类工作不断推进,厨余垃圾的分类收集及其处理处置凸显出诸多问题。梳理了中国垃圾分类政策的推行现状、厨余垃圾的产生和处理情况,重点回顾了厌氧消化、堆肥、生物干化、腐生生物养殖和物理预处理等几项关键的厨余垃圾处理技术在2020年取得的研究进展,整合了技术研究热点和相关工程案例,为中国厨余垃圾处理技术的进一步研发和应用提供指引。     

唐宋变革视野下的唐西州、沙州的乡村制度演变

20世纪以来,学者们从文化、政治、阶级、阶层、经济、婚姻等不同角度入手,试图对唐宋时期社会变迁作出＂知微见著＂的分析概括,取得了一些令人瞩目的成果。而从地方行政建制和基层组织形态的角度去研究更是一种行之有效的方法,敦煌、吐鲁番出土文书中的相关资料对这一研究提供了新的视角。     

流域泥沙过程模拟中的河道输沙计算

全流域的水沙过程包括降雨产流、汇流的全过程，以及泥沙侵蚀、输移、沉积的不同运动形态．对这一物理过程的全面描述有其必要性和现实意义．在数字流域中，将流域水沙过程概化为坡面产流产沙、沟坡区重力侵蚀、沟道水沙运动及河道水沙输运四部分．其中，前三部分的计算能为中下游河道水沙计算提供入口边界条件．本文对前三部分的内容只作简要介绍，重点以一维水动力学模型为工具，以1977年为典型年，完成了流域泥沙过程模拟过程中干流河道输沙计算，并对龙门站的预测水沙过程和实测水沙过程龙门一三门峡河段进行了演算和对比．结果表明，用预测龙门站水沙过程计算中下游河道的水沙演进是可行的．     

小儿哮喘治疗进展

随着对哮喘发病机制研究的不断深入，哮喘治疗已取得很大进展．笔者就近年来小儿哮喘治疗做一综述.     

论中国学校人文精神教育的现实意义

教育是培养人的活动.社会发展最终是以人的发展为尺度的,而人的精神生活,是人的发展的重要标志,更是当代中国教育改革的重要内容.受传统教育思想的影响,中国教育存在的主要问题在于对人的精神世界的漠视和冷淡.构建未来中国的和谐社会之根本在于教育,尤其是人文精神教育.     

形象思维在高校篮球技能训练中的应用

针对普通高校篮球技能训练中，大学生掌握和运用篮球技术动作的进度慢，考核达标率不高的问题，以影响运动技能形成与发展的因素为依据，并利用脑功能的最新研究成果，通过对比法和数据统计方法，对学生进行形象思维教学实验研究。实验证明，这种教学方法不但调动了学生的学习兴趣，而且提高了教学质量。