跟新上海人学吃饭

新鲜、少油、少盐、清淡、营养搭配、忌暴饮暴食是新上海人的健康经,与之比较,北方人的饮食习惯有不少值得反思之处。讲究新鲜不吃隔夜菜上海、江浙一带上班族有清晨四五点去早市或菜市场买菜的习惯,鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果都讲究新鲜,讲究少而精,讲究当日吃完。     

跟新上海人学吃饭

新鲜、少油、少盐、清淡、营养搭配、忌暴饮暴食是新上海人的健康经,与之比较,北方人的饮食习惯有不少值得反思之处.