浅谈武术及其在全民健身中的作用

当前,社会体育、群众体育在全民健身运动的大潮中蓬勃发展,武术作为一种社会普及率很高的体育项目,怎样去适应这种发展潮流,从而获得更广阔的发展空间,在全民健身中发挥自身的更大作用成为值得探讨的问题．从中国武术的历史、现状、特点、作用等方面入手,对其在全民健身中的地位与作用进行初步的探讨与研究．     

论武术在全民健身中的作用

“武术不能简单地看成是一个体育项目,武术是高层次的体育项目,武术是中华民族的瑰宝,对防身有好处……。”全民健身的核心工作,在于让更多的人积极参加体育锻炼,而武术则是我国具有广泛的群众基础,丰富的内容,多样的内容,多样的运动形式,以及深厚文化内涵的体育项目。因此,广泛开展武术运动将在全民健身中起积极作用,有重要义。     

对全民健身中群众武术锻炼损伤现状的调查与分析

采用文献资料法、调查法、比较法及座谈法等方法，对400名有损伤史的群众武术锻炼者运动损伤现状进行深入分析和研究，并提出相应的建议，为全民健身中群众习武强身提供有益的理论依据。     

高校武术教学在全民健身中的作用

高校是全民健身的—个最重要的阵营,高校的学生课业压力大,体育教学的形式也比较单一,难以激发学生的兴趣.本文通过对高校武术教学现状、高校武术教学对全民健身的意义以及高校武术教学对全民健身的作用三个方面进行分析,旨在让人们认识到高校武术教学在全民健身中的重要作用.     

浅议田径运动在全民健身运动中的作用

田径运动作为一个基础性运动项目,是一项可行性较强且健身价值较高的运动项目,易于群众中推广和普及。通过适当的田径运动,可以锻炼身体的协调性、灵敏性,增强身体力量、速度及体制,培养人体智力及非智力因素。全民健身是实现人类健康发展的重要措施,通过身体锻炼增强身体机能,提高身体素质。该文简单分析了田径运动在我国全民健身运动中发挥的重要作用。     

浅析软式排球在全民健身运动中的发展前景

软式排球是一种寓竞技、娱乐和健身于一体的新兴体育项目,具有柔软、重量轻、气压小的特点.游戏规则、比赛规则和技术要求简单,对场地、网高等要求不高,便于推广开展.适合不同年龄、性别、体质和技能的人参与,经常参加软式排球活动有利于促进青少年生长发育,提高人体身体素质和运动能力,同时为硬式排球的发展打好基础,是一项适合全民开展的健身运动.     

排球运动在全民健身运动系统工程中的优势

从排球运动的特点及作用说明了排球运动在全民健身运动系统工程中具有群众基础的优势、普及推广的优势、健康身心的动态优势     

论全民健身运动项目的开发与创新

全民健身运动不同于竞技体育,它的目的是为了促进个体的身心健康。因此,全民健身运动项目开发除了要遵循一般体育健身原理和方法,包括传统体育养生理论外,更重要的是转变传统体育观念,针对个性化的健身方案来进行运动项目的开发与创新。本文提出全民健身运动项目开发与创新的原则、路径和模式,为全民健身运动全面开展提供了思路。     

独具特色的全民健身术——武术

本文根据武术发展的状况,以及武术自身的特点与作用,论述了武术在全民健身中的作用,旨在促进全民健身活动的深入开展。     

论大众健美操在我国全民健身运动中的优势

通过阐明大众健美操的特点和效能，对其推广的可行性进行了分析，表明，大众健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，符合国情；具有很高的健身价值；便于推广普及，具备全民参与的特点；深受大众喜欢，在我国全民健身运动中具有独特优势，并且能发挥特殊的作用。     

浅析篮球运动在全民健身运动中的地位

篮球运动的历史是人类追求生存,追求健康,追求身体和精神的完美结合,追求奋发向上的历史,它之所以经久不衰,在于它本身固有的魅力,在于人类不断赋予它的深刻内涵。国务院下发了《全民健身计划纲要》,重新全面认识篮球运动,还其全貌,不仅为篮球运动的发展带来新的契机,而且为研究发挥篮球运动在全民健身运动中的地位和作用带来新的活力。     

民族传统体育在全民健身运动中的地位与作用

采用文献资料、观察、调查研究等方法，从我国民族传统体育的作用、特点及重要性方面论证其在全民健身运动中的地位和作用。     

论健康街舞与全民健身运动

街舞是20世纪60年代起源于美国黑人的一种嘻哈舞蹈,80年代中期传入我国.经过20多年的发展和演变,其内容丰富、形式多样,并具有健康性、艺术性、多样性、兼容性、自由性、创新性等群众性体育特征.在全民健身运动开展过程中,健康街舞具有独特的价值和魅力.     

推动全民健身运动的保障与创新

通过对全民健身运动保障与创新的研究,旨在引导努力做到政府履行公共服务职能与人民群众参与全民健身活动并举,提高人民群众身体素质与推动我国向体育强国迈进并进,利用群众体育平台实现促进我国经济社会发展、构建社会主义和谐社会并重.     

武术在城镇居民全民健身中开展优势与举措

武术具有丰富的内容和独特的运动形式,有利于身体素质的全面提高,是我国人民进行健身锻炼的主要方法与手段之一,符合我国人民的健身文化观念,具有广泛的适应性,可促进经济发展,推动城镇居民全民健身发展等优势。     

游泳运动在全民健身中的作用探析

本文通过文献资料法、统计法等方法,阐述游泳运动在全民健身中的作用,以及高校开展游泳运动对全民健身计划实施的可行性,并建议学校积极广泛开展游泳运动,从而为全民健身计划奠定坚实基础.     

全民健身契机下武术发展初探

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,从传统武术的师徒传承特点与学校体育武术教学的优势对比。以及健身武术在全民健身中的作用等方面综合分析,可以得到当今社会武术的发展模式的最高境界应该是是简单易行,适应大众,动作难度适中,竞赛规则适合,欣赏性较高,人人参与的全民健身发展模式。     

健美操在全民健身运动中的健身价值及运用

对健美操在全民健身中的健身价值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操。主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏器官,促进系统机能的提高,维持机体在新的情况下达到新的平衡。健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用。     

浅谈大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动普及提高之目的。     

瑶族长鼓舞与全民健身运动

瑶族长鼓舞是瑶族人民社会生活、风俗习惯、宗教信仰、艺术风格等的体现,是瑶族灿烂文化的重要组成部分。研究瑶族长鼓舞,并与全民健身运动相结合,不仅有助于传承民族文化,还有助于推动全民健身运动的蓬勃发展。本文通过对瑶族长鼓舞起源、特点、价值等的探讨,提出一些建议,力求能将瑶族长鼓舞推向全面健身运动的大舞台。