“迟到大王”为何老是迟到

典型案例： 高中生晓凡是个不折不扣的“迟到大王”。他给自己设定了一个底线：看着闹钟起床．比如他要7时起床，即便到了6时59分，他也会眼睁睁地看着闹钟走过那一分钟再起床，然后心急火燎地穿衣洗漱出门，有时出了门才想起在书包里反复查找诸如什么《作文素材大全》、《新英汉字典》、《数学题解》之类的参考书是否带了，如果忘带，还要返回家里去取．因为这样，他上学经常会迟到几分钟。     

一名美国中学生的作息表

国人长期以来总认为中国孩子和美国孩子相比．一直过着所有时间都被排得满满当当的苦行僧生活，而美国孩子则是在玩耍中度过无忧无虑的青少年时光。当你看了下面这个作息表后，一定会感到吃惊，因为这是一个美国女中学生的时间安排：“我每天早上4点半起床，5点到滑冰场。7点滑冰结束，然后去学校。放学后，我练习钢琴，做家庭作业，再到滑冰场练一个小时，然后回家，9点半上床睡觉。”这是美国前国务卿康多莉扎·赖斯在新近出版的自传《非同寻常——赖斯成长回忆录》中如此描述自己的中学生活。     

多功能智能台灯

正该项目综合了台灯、闹铃、时钟、智能时控等功能,是多种场合都适用的多功能智能台灯。项目背景冬天早上起床,当闹钟响时,屋子里光线不好,人在迷糊中爬起来到处摸台灯开关或壁灯开关,很不方便。于是我设想如果闹钟一响,电灯就自动亮起来,这多方便。在老师的支持下,我将"铃响灯亮"作为研究课题。     

学校有权对违纪学生进行罚款吗

编辑同志: 我是一名初三年级学生,即将面临中考。学校为了保证完成上重点高中的指标,这学期学校规定了很严的纪律,包括不准迟到、旷课。规定迟到一次罚款5元,旷课一次罚款10元。近来,由于老师布置的作业很多,以致经常要做到深夜才能完成,第二天起床晚就难免了,一个月下来,我迟到了6次,结果被罚30元。还有一次,我生病不能上学,父母忘记给我请病假,结果也被按旷课处理,罚了10元。请问,学校对迟到、旷课的学生进行罚款有无法律根据?我们这些贫弱的学生该怎么办? 中学生姚有利     

不良心理暗示让他觉得不是读书的料

典型案例： 小海今年才上初三．但是他却不想继续读书了。他爸爸妈妈经常说他脑子笨．搞得他自己也觉得可能有些先天不足．不是读书的料。每次考试的时候,他的成绩都排在班里的后十名．他觉得这完全是因为自己脑子有问题,所以才学不好。     

幽默六则

纸条迈尔斯和玛格丽特吵了一架,两人好多天都不搭腔。星期天晚上,迈尔斯想起第二天上午有一个重要会议,由于不愿意先开口,他写了一张纸条,要玛格丽特在早上5时叫醒他。第二天,迈尔斯一觉醒来发现已是9时。他盛怒之中翻身起床,只见床头柜上有张纸条:“现在是5时,该起床了!”(刘旭东)     

睡到自然醒的七个关键

睡到自然醒,是人生一大乐事,对总是睡不够的人来说,可说是不可能完成的任务。现在有七个起床仪式,让不可能成为可能。在寒冷的冬天,一早要爬出温暖的被窝,真有点“依依不舍”,更何况那些总是睡不够的人。根据最近一项比较两岸三地台北、上海、香港睡眠品质的调查,台北人睡得最少,平均一天只睡7.7小时。如果你总是快要迟到了,才费力地起床,一整天无精打采、哈欠连连,你需要的是尽快设定起床的仪式,这些仪式将能帮助你不用调闹钟,也能愉悦地睁开眼睛。改变总是比较困难,但想想看,每天起床的时间是一天的开始,如果能快乐地起床,一天必能心情舒…     

iPhone 10岁了,20岁时它会是什么样?

<正>你醒来后便恢复了精神。从你触碰到那个适应你睡眠周期、日程表以及路况信息的闹钟开始,你实际上已经起床了。你锻炼的时候,只需注重衬衫上的生物计量传感器所提示的需要着重锻炼的肌肉。你结束锻炼不到10秒,烤箱的早餐已经准备好了。早餐都是些健康的食物,上周末你喝了不少酒,所以你需要它们。当你吃东西的时候,电视会根据你的喜好来播放新闻。突然,你的智能手表发出了警报:高速公路拥堵。你现在需要出发了,否则你就会迟到。你今天有个演讲,你不能迟到。     

辟谣

<正>谣言起床后,将被子摊开放更健康。真相起床后,立即叠被子或摊开放都不利于代谢废物释放。叠被子是一个良好的个人习惯,还会让卧室更整洁美观。然而,是起床后立即叠被子,还是平铺摊开放置一会儿再叠,这个问题困扰了很多人。有观点认为,起床后立即就叠被子,会把一整晚的代谢废物都“困”在被子里,导致代谢废物无法释放,不利于健康。我们在睡觉的时候,身体会排出汗液和皮屑。这些汗液和皮屑附着在被子上,     

看血管辨身份

2008年5月27日凌晨二三点，文特森正在酣睡之中。突然，他被一阵急促的门铃声惊醒。他极不情愿地穿衣起床，走到门口。通过门口的可视对讲机．他发现有两名警察站在他家的门口。文特森打开门，迷惑地看着两名警察。两名警察说：“文特森先生，您的车库潜入了小偷，他企图偷您的汽车，现在已经被我们擒获。”文特森笑了笑：“哦，谢谢你们呀!也得谢谢我那汽车上的静脉识别仪。”两位警察也点点头：“正是静脉识别仪报的警。”     

甩掉拖延症

<正>你的生活中是否有这样一位"朋友":早上你打算起床,他温柔地说"不急,再睡一会儿吧";晚上你计划写作业,他诱惑地说"玩会儿游戏再写吧";你对他又爱又恨,想断绝关系,却又屡屡妥协;你想甩掉他,可转眼又将他召回身边。你生气、焦虑,甚至愤怒,可就是摆脱不了他。因为他的名字叫"拖延症"!     

勇敢面对心中的那个“小孩”

小丽是初中一年级学生,寒假过后刚开学的那一阵子她还挺开心的。但最近一个多月,小丽的家里人发现她早晨总是不爱起床,穿衣服、吃早餐都磨磨蹭蹭的,好几次还差点上学迟到。而且小丽的妈妈还发现她最近特别喜欢撒娇,总想待在妈妈的怀里,并且还带着哭腔嘟囔着不想读书了。小丽家人都觉得很纳闷,于是找到班主任老师了解情况,原来小丽最近在学习上比较吃力,数学课上被老师几次点名回答问题都答不上来,老师批评她后,因为被同学笑话,她还因此跟同桌吵架,与同学们的关系也变得紧张起来。老师     

浴血的凤凰（续）

(接上期) 三 这一天周泉像往常一样,早上八点起床,花了五分钟时间洗漱,五分钟时间穿戴,五分钟时间喝了一杯牛奶、吃了一个汉堡,然后走出家门去办公室.他喜欢走路去办公室,尽管这样要花上半个小时,因为他喜欢在路上思考和观察.他一直觉得作为一个警察,最需要做的就是观察和接触各种人,而不是坐在办公室里面翻看无聊的文件和档案,然而可惜的是五年前他升到这个职位以后大部分时间都只能呆在办公室里面了.有时候他甚至想主动要求降职,不过很快就打消了这种不切实际的想法.     

21世纪的一天

2068年夏的一天，天刚蒙蒙亮，我的床使有些微微的颤动，我被这微微的震颤弄醒，听到床头传来一个轻柔的声音：“S先生，请注意！还有15分钟您就必须起床了。”喔，原来是电子睡眠控制床（电子库）在提醒我起床。我哈了口气，转了一下身体，心想：还有15分钟呢，再睡一会。似乎我还没有睡着，15分钟就过去了，床又开始重新震颤，控制装置再一次提醒我起床，可我还想睡。这下电子床不客气了，它加大了声音说：“S先生，请您务必起来，否则我要移动床极了。”见我仍然没有起床的意思，电子床首先升高了枕部、背部、臀部．接下来是降低头部、…     

我的发明设想

可以卷起来的床 我想设计一种床,这种床可以卷起来,控制钮安装在墙上。按动一下按钮,床就会卷起来,再按一下,床又会伸展开。这样,白天就可以省出更大的空间供人来活动。要是再给这种床装上闹钟控制就更好了。设置好闹钟的闹铃时间,当早晨闹     

克服疲劳

在老板偷偷视察时,发现你正瞌睡打盹,也许你有一些理由,但是有些时候,你觉得自己无缘无故地犯困,明明昨晚睡眠充裕,但上午11点,你就想蜷曲到会议桌下面。也许有些看不见的力量在消耗你的精力。如果你能了解原因,就可以克服它。周末睡到中午起床一些"工作狂"朋友曾经说过:"我死去的第一年,一定要补上所有的瞌睡债。"但我们中的大多数人则会选择星期六的早晨补觉,这真是个糟糕的方法。底特律亨利·弗德医院的睡眠紊乱研究中心主任第莫思·罗说:"我们每个人都有一个生物钟,他决定我们何时困倦,何时清醒。当你每天早晨七点起床,而周末睡到中午时,你会感到更疲倦。"这部分是由于身体释放的肾上腺皮质素(与警     

最后的人类

正这是2055年的一天,上午10点,莫良刚起床,他眯着惺忪的眼睛拉开了窗帘。奇怪的是楼下那条最繁华的街道却空无一人,这是个不寻常的现象,他猛然一震,想起了什么,今天就是10年前的科学预言日,难道他就是全世界剩下的最后一个人,或是仅存的为数不多的人类?这一切还得从爱因斯坦一个未曾公开的秘密说     

神秘莫测的复活节岛

1722年4月5日，荷兰航海家雅各布&#183;罗格文及其同伴正存南太平洋海域航行，突然，负责嘹望的水手发现远方的海面上有一个绿点，看上去像是陆地，就立即报告罗格文。罗格文听到后惊诧不已，因为航海图上没有标明这片海域有任何陆地。他命令船只向绿点靠拢，驶近后发现这是个岛屿。这一天正好是复活节，于是罗格文就将此岛命名为“复活节岛”。然而，罗格文做梦也没有想到，     

月光与梦游

也许很少有人听说过有关梦游病患者的奇异放事：月光的神秘力量会使人半夜起床独自在雪地上行走。报刊上还曾登载有“月光伤人”一类的悲剧性事件，比如：俄罗斯一名12岁学生T·雅罗斯拉夫从6层楼住宅窗口坠地身亡。据分析，悲剧之所以发生，是因为这小孩患有“月夜梦游症”，事发时他正处于睡梦状态，并在睡梦中爬上窗台并沿窗台行走。另一件怪事是所谓的“追逐部波”事件。主人翁也是一名小孩，他在梦游恍馆时从房里跑出来朝河边跑去，他的父母和保姆都来不及追上他。只见他跑到河边沿水面往河中走，仿佛在追逐水面泛起的软波，然后小孩…     

迟到是一种“病”前的信号

迟到是中学里一种经常遇到的现象。学生迟到对学校的规章制度而言虽然谈不上犯很严重的错误，但也属于一种不良行为。没有一个老师会喜欢经常迟到的学生，而且一经发现班上有这样的学生，班主任总会想方设法去扭转这种不良行为，一是为了营造良好的班风：二是为了使学生养成良好的行为习惯。老师的出发点是好的，但如果没有及时去了解情况，