美白又增强免疫力的9种食物

黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射 中医理论认为,黑色入肾,"肾主骨升髓通于脑",各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康. 西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白 科学调查发现,经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低.实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31％～46％,其他成分含量几乎不变.番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人.特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效.     

首位女太空游客完成的4项实验

美籍伊朗裔女商人阿努谢赫·安萨里随“联盟”号进入空间站不全是为了圆自己的太空梦,她还是欧洲航天局4项重要实验的测试对象。第一个实验:太空辐射对人体的反应——第2号染色体的实验在太空飞行中,机组成员经常暴露在不同类型的辐射中。辐射会损害细胞的DNA,可能会导致染色体的突变,从而增大了致癌的风险。引起的染色体的突变可能需要分析淋巴球(白细胞)。第2号染色体实验的研究是研究染色体变化,以及国际空间站成员的淋巴球对辐射的敏感程度。在地球上无法准确模拟太空的辐射场,因此在空间环境中进行分析很有必要,试验的结论有利于评估…     

研究发现人体并不适应太空环境

<正>长期太空旅行可能对人体造成影响已经不再让人感到意外。但是,这种影响究竟在分子层面上的机制是如何的?科学家们为了弄清这个问题的答案,对18名曾经长期在国际空间站上执行任务的宇航员血液样本中的蛋白质成分进行了分析。结果显示,长期的太空环境会让人体的免疫系统在面临不熟悉威胁时"开启了所有可能的防御机制",这导致了人体多方面的改变——从器官到组织,     

春季降火多吃寒性果蔬

<正>春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等"春燥"反应。那么,如何预防"春燥"呢?营养专家推荐寒性果蔬。既然春季易"上火",那么,就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。     

健康用手机

手机辐射究竟对人体有没有害?对此,马拉松式的争论似乎从未停止过。前段时间,美国非营利组织"环境工作组(EWG)"测试了1000多款手机的SAR值(辐射被人类头部软组织吸收的比率),排出了最新"十佳与十差手机辐射榜"。结果显示,摩托罗拉手机辐射最大,三星手机辐射最小。其中,黑莓的Bold 9700辐射值达到了1.55W/kg,获得辐射"冠军"手机的称号。     

人创造力在25岁后“触顶反弹”

<正>很多顶尖的心理过程理论指出,大脑这一人体的主宰器官会以过往经验为基准形成一套内在模型,预测接下来的最佳行为。然而研究表明,在同样条件下遇到同一问题,人以及其他动物都可能会做出不同的选择,这种波动往往被归因于"噪音"——系统中的一个偏差。但并非所有人都认可这种结论。毕竟我们有时会受益于随机行为——当被捕食者的行为难以     

人体冷冻技术的研究

<正>人体冷冻或人体冷藏技术,是一种试验中的医疗科学技术,即把人体或动物在极低的温度下冷藏保存,梦想在未来能够借助于先进的医疗科技使他们解冻后复活及治疗。俄罗斯的人体冷冻研究在医学家看来,被冷冻的人几乎没有有朝一日复活的机会。因为在冷冻的情况下人体内的水会结冰膨胀,冰晶锋利的边缘会刺破机体组织,使得人体组织不能完整地恢复。所以,要使被冷冻的人有复活的可能,在冷冻时不能让人体内结冰。     

锻炼不要看出汗多少

<正>锻炼后要大汗淋漓,如果没出汗,就达不到健身的目的,这是不少人的想法。那么运动效果是要用出汗量来衡量吗?答案是否定的,专家解释:一般来说,运动强度越大,排汗量越多。因为随着运动强度的增加,产生更多的热量,以及大量的代谢物——二氧化碳和水。为了保持正常体温,人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热     

神奇 人体竟能点亮日光灯

<正>生活中魔术表演有一个神奇的节目,人的手指摩擦日光灯管就能点亮日光灯,甚至还能隔空点亮日光灯,那么人体真的能点亮日光灯吗？生活中魔术表演有一个神奇的节目,人的手指摩擦日光灯管就能点亮日光灯,甚至还能隔空点亮日光灯,那么人体真的能点亮日光灯吗?本期为你揭秘人体点亮日光灯的奥秘。     

西班牙番茄大战

<正>番茄大战是西班牙巴伦西亚自治区布尼奥尔镇在每年8月的最后一个星期三举行的节日。数以万计的参与者从世界各地赶来参加一场不会造成伤害的混战,在大街上投掷超过100吨熟透多汁的番茄。番茄大战起源于1944年,经过70年的发展,它已经成为布尼奥尔镇牢固的传统和     

生物全息现象

1973年,我发现了一个新的微针系统——第二掌骨侧(图1)。这里的穴位对应着整体上的某部位。根据压痛点的有无,可判定在整个人体哪个部位有病。在压痛感明显的穴位上针刺或按摩,可治疗在人体上对应部位的疾病。后来,经过对很多人的测试,又发现人体任一节肢(指骨、掌骨、尺骨、肱骨、跖骨、趾骨、胫骨、股骨)都是这样的微针系统,都有与第二掌骨侧相同的     

饿死艾滋病毒

艾滋病的流行是现代社会面临的一大挑战,而在与艾滋病毒的较量中,科学家们有了新思路——切断它们在人体内的供给,把它们"饿"死。这条策略之所以可行,是因为艾滋病毒十分依赖人体细胞内的资源。人免疫缺损病毒从扎根于中西     

临睡洗头要吹干

我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。     

太阳为何会频发耀斑现象

<正>从2017年9月初太阳活动区爆发了X级耀斑后,太阳便开始稳定地产生耀斑。这是目前所处周期中记录到的最强的一次耀斑爆发——强度达到了X9.3级,尽管听上去有点吓人,但科学家称这是恒星的正常现象,无需担忧。太阳耀斑是在太阳磁场活动期过后爆发的强烈辐射,尽管地球大气层可挡住大部分有害射线,但辐射仍会干扰GPS、无线电和通信信号,在靠近极地的地     

冷冻人体复苏仍是梦想

<正>1960年代初期,一些科学家提出了冷冻人体的概念,即将刚刚去世的人立即冷冻起来,期待将来更为先进的医学技术能够治愈导致其死亡的疾病从而让其起死回生。大约50年前,首例冷冻人体的手术被付诸实施。1967年1月12日,美国加州大学退休的心理学教授詹姆斯·贝德福德成为第一个被"低温保存"的人。一个医疗小组在詹姆斯·贝德福德去世后几个小时内将他冷     

令人惊叹的脑洞创意

提起人体科普图书,你会想起什么?冷冰冰的肌肉解剖图、吓坏人的骨骼模型、味如嚼蜡的教科书?其实,有这么一本有趣、好玩又全面的人体百科全书——《DK打开我自己》,会让读者拥有全新的阅读体验. 场景化体验.时下大热的"场景教育",依托于孩子熟悉的各类日常场景:学校、家庭、公园、餐厅、博物馆、城市等,每时每刻都发生着有趣的故事...     

2023年 我们的重大科技成就

<正>“拉索”完整记录“宇宙烟花”爆发全过程精确测量迄今最亮伽马暴的高能辐射能谱约20亿光年外的宇宙深处,一颗“超级太阳”在燃料耗尽时坍缩爆炸,发出持续几百秒的绚烂“宇宙烟花”——伽马射线暴GRB221009A。我国高海拔宇宙线观测站“拉索”首次完整记录迄今最亮伽马暴的万亿电子伏特伽马射线爆发全过程,“拉索”国际合作组在此基础上精确测量了迄今最亮伽马暴的高能辐射能谱,刷新了对伽马暴的认知。     

职场男心理压力大有何原因

<正>随着社会的不断发展,职场男在社会中扮演着重要角色。面对工作中激烈的竞争,他们承受着很大的心理压力。那么,职场男心理压力大的原因有哪些呢?一、工作狂一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生"失落感"。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生     

使用手机 减害有方

手机确实能产生较强的电磁辐射,经证实辐射对人体有害。几种方法能减低手机对健康的伤害: 1.手机在什么时候电磁辐射最强呢?有两种说法: 一是手机打开的瞬间,二是手机接通的几秒钟内。     

夏季养生该注意哪些方面

<正>1.饮食:(1)多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。(2)多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属