人为什么会打盹儿?

俗话说,春困秋乏夏打盹儿…… 现代社会已发展到城市化社会,或叫做“24小时社会”、“不停息的社会”。在这样的社会里,现代人随着生活节奏的加快、工作和学习的压力的增大,以及城市生活难免的夜晚娱乐的增多,正在日益陷入睡眠不足——乘车时,甚至开会和上课时都时常能见到一些人不由自主地打着盹儿。打盹儿,已是司空见惯的社会现象了。 可是,您可不要小瞧了这个打盹儿,因为它里面包含着大学问。 不错,有时打盹儿确实是解除平素睡眠不足的有效方法,它能使疲惫的大脑得到短暂的休息,恢复清醒。 但是,有的人、有的场合是绝对不能打盹儿的。比如,汽车司机、火车司机、飞机驾驶员、核电站的工作人员等在工作时就绝对不能打盹儿。据说,世界上每天都有因打眈儿而造成的重大事故发生,每年因此造成的经济损失高达100亿美元(约800多亿人民币)。 不过,人并不是什么时候都会打盹儿的。人之所以感到困倦,自然有感到困倦的理由。     

打盹儿能控制吗?

通过前面的叙述我们已经知道了打盹儿的原理,以及午睡和打盹儿可提高大脑的清醒度。但实际上问题是人并不是那么简单地想打盹儿就能有打盹儿的时间。那么有没有什么科学方法可以帮助我们在上课、开会和工作时逃脱睡魔的袭击呢?     

《知识就是力量》1997年总目次

特 辑学习方法·天才·诺贝尔奖 1_4学习有捷径大脑竟是“势利眼” 知识也需“管家婆”什么是天才世纪之交的宇宙奇观 二14海尔一波普彗星的朝圣之旅 天文奇观——日全食怎样拍好日食照片十年日食、月食早知道一次难忘的日食宣传在泰国看日食打盹儿的学问 3_14人为什么会打盹儿? 打盹儿能控制吗? 怎样打盹儿最科学? 危险的30分警惕嗜眠病神奇的手4-14手的抚摸髓镇痛吗? 触赞对心理和感情的巨大影响 医护上的正确“手法”按摩机器人 .怎样挖掘你的“潜能” 孓16人有七大智能 什么样的智能可使你成为杰出人才最薪智能测试题下一个诺贝尔奖将从…     

知力之友

春天的赠言亲爱的朋友们: 大家好！春天到了,“春眠不觉晓”,希望大家个个都能睡个好觉,醒来后,工作更有精神,更有力量。 《知识就是力量》最忠实的读者 袁卫疆 (641000 四川内江市阴市巷40号) 袁卫疆朋友的愿望非常好,作为本期《知力之友》的开场白,编者把它转赠给全国的广大读者、作者,还希望大家好好读一遍我刊第3期的特辑:“打盹儿的学问”。科学地认识打盹儿这一生理现象,对我们的工作、学习会大有帮助的。     

车祸的启示

一百多年前,一辆受惊的马车在美国波士顿到纽约的铁路线上乱跑。火车司机发现后,急忙去拉闸。只听"哐啷"一声巨响,车翻人亡。乘客们看到这一惨景,都感到非常难过。乘客中有一位铁匠的儿子,22岁的佐治·维什廷豪斯责问司机说:"难道你就不能让火车很快地停下来吗?"司机摇了摇头,年轻的佐治回到家     

决策者指南:技术进步与就业市场

<正>据信息技术与创新基金会的调查数据分析,美国劳动力市场正处于前所未有的平稳阶段。与一些认为技术发展会对劳动力市场造成破坏的看法相反的是,在从1850到2015年这165年时间里,因技术进步而对劳动力市场产生破坏和扰乱的情况是很少会发生的。近来有一种思潮认为,发达工业国家的工人们正在承受着前所未有的劳动力市场的动荡。从"优步"(Uber,美国一家科技公司)取代出租车司机,律     

新技术有效地减少车祸

2009年1月30日．上海一个旅游团在美国亚利桑那州大峡谷附近旅游时发生车祸，造成7死10伤的恶性事故。2月12日，美国运输安全委员会公布了这次翻车事故的原因是司机驾驶失误造成的。这次跨国的车祸事件引发了世人的瞩目．也再次引起了人们对行车安全的关注。     

未来的电磁高速公路

未来的高速公路是怎样?最近《美国今日》报对此做出预测:汽车和货车将以时速200公里在电磁公路上奔驰,车子间的距离比一般的更接近。尽管如此,路上交通十分通畅,没有任何交通阻塞和车祸,司机用不着操心,汽车在道路上行驶将有一套智能系统加以管理和控制。由美国联邦政府运输部授权的"美国全国自动     

通向自动驾驶的漫长之路

<正>智能卡车能自动驾驶吗?美国内华达州将会告诉我们答案。自动驾驶汽车行业的下一件大事真的很大。汽车制造商戴姆勒公司刚刚推出了一种自动驾驶卡车——这是首款获准在美国公路上使用的自动驾驶卡车。对于运输业而言,灵感号卡车预示着一个交通事故更少、油耗更低、司机得到更好休息的未来。     

科技传真

汽车“夜视眼” 英国美洲虎汽车公司与美国得克萨斯仪器公司正在合作研制一种汽车用红外线探测装置,可使夜间行车的司机及早发现路上的行人和路障等,大大减少发生车祸的危险。     

警惕嗜眠病

随着现代社会的竞争日益激烈,人们的精神压力也在不断增大。要想出人头地,就必须加倍努力。这样便容易造成睡眠不足。这时如能打个盹儿,可以说是缓解压力的最好方法。 但是,有时即使非常困倦也不能打盹儿。比如,如果开会时实在困得不行,又不能打盹儿时,不妨抢着发发言,或者活动一下肌肉。一坐下就发困是因为肌肉松弛下来的缘故。     

路怒症 你也有吗

路怒症"这个词是最近几年才在中文媒体上变得常见,但在美国,它已经让交警头疼很多年了。不管路人、乘客还是司机,每个人都对大拥堵深恶痛绝。集体轰鸣的马达、大量排出的尾气、不知尽头的等待,光是这三样就足够让人抓狂了。假如此时再有一句寻衅的口角或者一个侮辱性的手势,那后果简直不堪设想。下面给大家介绍一些缓解路怒症的方法和注意事项。     

汽车司机的救星——安全气囊

1994年11月,在美国德克萨斯的75号公路上的一起侧面撞击的车祸中,由于这辆被撞的沃尔沃850型轿车装有侧面防撞安全气囊,司机没有受到任何伤害,这是世界上第一例有记载的侧面防撞安全气囊的使用。 在沃尔沃成为第一个在轿车上装备侧位安全气囊的厂商之后不久,奥迪、宝马都采用了这种装备。到本世纪末,绝大多数主要轿车生产厂家会将这种带有侧位安全气囊的轿车投放市场,作为已经     

美国农业的未来——剩余农业生产力的出路

美国的农业生产是一个奇迹。不到2％的美国人较好地保证了所有美国人的衣、食、农、牧业生产,成本比世界上任何其它国家都低。为了保证美国人对农牧产品的需求,只需要动用美国60％的农业生产力,其余40％可用作它用。这就出现了问题:美国怎样合理而有效地使用这40％的剩余生产力呢?     

设计中的汽车安全设施

随着汽车的日渐增加,交通意外也会相应增多。交通意外的一个原因就是司机长时间开车,精神疲倦打瞌睡所导致。为此,汽车制造业的科学家已积极研究防止汽车司机在行车期间打瞌睡的措施。其中一个方法是让司机戴上一双手镯,它可     

室内导航系统的发展之路

<正>在一个昏暗、多层停车库的狭窄空间内找到最后一个泊位是件让人烦恼的事,德国汽车制造商宝马(BMW)公司认为这个问题已经有了解决的方案:利用室内定位系统(IPS)将引导司机到达泊位,然后帮助司机泊车,其过程是利用汽车自身的智能防滚惯性传感器和映射应用程序完成的。     

科学幽默

小小误会一位旅客乘一辆出租汽车出游。半路上他轻拍司机肩膀想问点事,司机吓得＂哇——＂地叫了起来。＂喔,对不起,＂旅客抱歉地说道,＂没想到会吓到你……＂＂没关系,误会误会,＂司机答道,＂我一向是开灵柩车的,刚改开出租车。＂     

防晒品真能保护皮肤吧?

近年来太阳对人的损害不容置疑地增加了。例如:1/6的美国人得了皮肤病,每年增加4％,今年约有70万新病例接受诊疗,80％是发生在表皮低层细胞里。这些被称为基部细胞癌,其发展较缓慢,较少扩散,几乎100％可治愈。另外还有13万患者是皮肤上层的扁平细胞癌即鳞细胞癌,虽然治疗效果较好但成长迅速,每年都杀死2300美国人。恶性黑色素瘤不能容忍地毁坏     

汽车自动开灯及会车变光装置

发明人:北京214中学初一 刘斌 夜晚,我们有时会看到有的汽车行驶在路灯明亮的马路上司机忘记开车灯;有时在会车时司机忘记将远光灯变成近光灯……这些做法都是违反交通规则的,很容易发生危险.刘斌同学针对以上这些违规使用灯光的情况,研制了利用单片机控制灯光的装置"汽车自动开灯及会车变光装置".     

大雾引发车祸属不可抗力吗

编辑同志： 我是一名高中生。前不久的一天早上，大雾弥漫省城，我骑自行车上学途中，被一辆疾驰而过的汽车挂倒，身上多处受伤。在治疗期间．肇事司机承担了医疗费。伤愈出院后，我向肇事司机索赔其他方面的损失，司机却称事故的发生是由于大雾所致，属于不可抗力，