立定跳远起跳阶段上肢动作表现的分析与思考

本文通过对实验幼儿园、实验小学、实验中学462名学生立定跳远动作的录像,用暴风影音软件逐帧统计分析学生在立定跳远起跳阶段,上肢动作出现的频次,得出在立定跳远起跳阶段,学生的上肢动作表现形式呈多样性,上肢的摆动在起跳阶段的功能性作用发挥不够;提出在教学中注重上肢动作的教学,提高体育课堂教学有效性。     

浅谈通过立定跳远练习对中学生能力的培养

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目,因其具有简便、易行、操作性强等特点常作为中学生升学体育加试项目之一,也是国家测验评定学生身体形态机能的主要项目,笔者从实践教学经验中总结提炼出跳远对学生学习能力、吃苦能力、创新能力等能力的培养方面的作用,对中学生提高立定跳远认识和实践有一定的指导意义,希望能给广大师生提供些许帮助,共同提高立定跳远教学水平。     

立定跳远专项素质训练初探

立定跳远是中学体育教学的重要训练项目之一,是培养学生爆发力和动作规范意识的重要,在练习与测试中,教师要关于观察学生的基本动作,耐心讲解技术要领,力求实现力量与速度的有机融合.     

怎样使学生更好更快掌握立定跳远

怎样使学生更好更快掌握立定跳远廖海山立定跳远是初中学生喜欢的项目，加上又是我县普高招生加试体育的其中一项，所以初三学生每天早晚或做操前后，凡能利用上的一点时间都急着来到沙坑旁进行练习。立定跳远是由双脚原地起跳腾空后收腹举腿、伸小腿落地等连续动作构成的...     

浅谈初中体育立定跳远关键动作的矫正及训练方法

立定跳远是一项综合训练项目,是发展下肢爆发力以及上下肢协调性的有效方法,它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,有一定灵巧性和技术性.立定跳远除了把预摆、起跳、腾空,落地四个环节衔接好,还可以有针对性的采取辅助练习,矫正关键动作,帮助学生掌握技术要领,提高运动成绩.     

影响立定跳远成绩的因素分析

技术动作、身体素质和心理素质,是影响学生在体育考试中立定跳远成绩的主要因素,体育教学应在加强技术要领讲解的同时,注意对学生的身体素质和心理素质进行积极的培养。     

大学生体质健康测试立定跳远技术动作快速诊断系统的研究与开发

立定跳远是全国学生体质健康监测的测试项目,可以反映学生的下肢力量素质。但立定跳远是一项技术性较强的动作,很多学生由于技术方面存在问题,导致测试成绩并不能客观反映学生真实的体质状况,对测试结果的准确性造成影响。从学生立定跳远动作的快速诊断反馈角度出发,设计开发了立定跳远技术动作诊断系统。该系统可实现对立定跳远技术动作的视频拍摄、人体关节点坐标自动识别和技术动作诊断分析等功能,可以为学生立定跳远技术动作的快速诊断分析和改进提供建议。系统测试应用结果显示,该系统稳定可靠、操作简便,具有较好的应用推广价值。     

浅谈影响立定跳远成绩的几点因素

立定跳远是一项训练学生跳跃能力的重要练习方式,也是我国学校体育测试中的一嘎必测项目。进行立定跳远嘎目测试,其测试成绩能够真切的反映学生的下肢爆发力。一般情况下,测试成绩较高的学生的下肢爆发力较大,测试成绩较低的学生的下肢爆发力较小。要想提高学生的立定跳远成绩,就必须先了解对其测试成绩造成影响的因素主要有哪些,本文主要从技术动作、生理素质和心理素质三方面进行分析。     

浅谈初中体育立定跳远的教学与训练方法

俗话说生命在于运动,我们在做任何事情的前提都必须要将我们的身体素质搞好,只有强硬的身体素质才能够开展各种各样的事业活动。特别是对于初中阶段的学生,他们正处于健康发育的关键阶段,需要经过锻炼来使得自己的身体素质得到培养。在初中的教学大纲当中,立定跳远是必考的一个考核项目,同时也对初中生身体素质进行有效评定的主要指标之一。该文主要针对初中体育教学立定跳远的教学手段以及训练方法进行简单的阐述,同时结合个人在体育教学当中存在的经验进行怎样的分析,希望能够在一定程度上提高初中体育教学立定跳远的教学质量。     

浅谈影响立定跳远成绩的主要因素

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目。从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩。以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素。     

对立定跳远训练方法的研究

本文通过对大、中、小学5个年龄段男妇女近450名学生的13个运动项目成绩和立定跳远成绩进行测试，找出与立定跳远成绩相关性较大运动项目，从而制定较科学的训练方法，提高学生的立定跳远成绩。     

试论起跳时大小腿夹角对立定跳远成绩的影响

通过对大、中、小学 ,五个年龄段男女学生的立定跳远成绩和技术进行分析 ,针对立定跳远起跳时 ,大小腿的夹角对成绩的影响进行研究 ,发现起跳时站位低的 (接近 90°)好于起跳时站位高的 (接近 135°)的成绩 .又经过同组实验和分组实验证明这结论的可靠性 .为体育健身、教学、训练和提高立定跳远成绩 ,提供一项理论依据     

中学生立定跳远训练方法探讨

立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力和上下肢协调能力的运动项目，是青少年身体发展的基本运动技能之一，是未来完成许多高难动作的一个重要环节。从运动技术方面看，主要通过蹬地、展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。在熟练掌握技术动作的基础上，通过对动作协调性及相关肌肉的科学训练，能够有效地提高立定跳远成绩。     

体育高考评分标准研究——修正体育高考立定跳远项目评分标准

采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法对2005—2008年重庆体育高考术科项目成绩进行统计分析,发现立定跳远项目评分标准不累进且偏低,成绩分布不正态.用累进记分法对立定跳远项目的评分标准进行了修正,旨在激发体育生训练的积极性,同时也为体育招生考试术科测试的改革提供有益的参考.     

浅谈跳远的技术教学

跳远是腾越水平障碍的跳跃,是体育教学和田径运动竞赛的主要项目之一。跳远的技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。跳远成绩主要取决于助跑速度和起跳技术,空中姿势和落地动作对成绩也有相当影响。     

“我像不像一只小兔子？”

这是一节二年级的体育课，教学内容为学习立定跳远。我在讲解、示范立定跳远的动作要领后，便让学生自己进行尝试练习，可是还是有一半学生掌握得不好。我便吹哨集合，给学生进一步示范，强化动作要领，让学生跟着老师一起做动作。     

立定跳远体能测试仪器中光电感应检测系统的研究

针对立定跳远项目,研究和实现了一种基于光电感应技术的自动测试系统.该系统采用单片机作为智能控制部件,利用光电感应技术将测试者阻挡的光信号位置信息转化为具体的跳远值,并通过安装在智能控制部件和PC机上的无线传输模块,将跳远测试数据由智能控制模块的存储器无线传送至PC机上,实现了立定跳远项目测试的自动化,提高了测试精度和测试效率.重点介绍了光电感应检测系统.实验证明,设计的立定跳远自动测试系统具有高效、准确和便于进行数据采集分析等优点,能够满足中考、高考等一系列体育测试的要求.     

对教学与训练中提高跳远起跳准确性的初步探讨

跳远作为传统的体育竞技运动项目之一,在学校体育教学和运动竞赛中有着重要的地位。在跳远项目的教学与训练中,大部分教师和教练员强调和注重了对构成其技术动作的助跑、起跳、腾空和着地四个环节的动作规格的熟练掌握,但在研究如何提高起跳的准确性这一技术细节上有所忽视。本文通过查阅有关文献资料,结合部分体育教师、教练员的多年教学与训练的经验,从分析起跳不准的现况入手,阐明影响起跳准确性的各种因素,探究提高起跳准确性的方法。试图为广大体育工作者在进行跳远教学与训练中提供一些有用的借鉴和参考。     

立定跳远简易测验法的运用

《国家体育锻炼标准》是我国体育管理的一项基本制度,也是组织好青少年身体锻炼的一项重要措施－河南省每年６月１０日前要上报本年度的“体育达标率”（其中包括优秀率、良好率、及格率）－因此,各级各类学校都要进行每年一度的“体育达标”测验－由于学生人数多、教师少、工作量大,这就要求教师想办法在较短时间内完成各项“体育达标”测验任务－为此,笔者探索出在立定跳远测验中采用简单易行的测验方法,取得了较好的效果－１　《锻炼标准试行办法》中的立定跳远测验方法《国家体育锻炼标准试行办法》中的立定跳远测验,规定每位学生…     

四个少数民族大学生两项素质指标研究

对1271名藏族、回族、蒙古族和维吾尔族大学生的50米跑和立定跳远进行了测定。结果表明男性学生50米跑以蒙古族最快,平均7.28秒;女性学生50米跑以回族最快,平均9.14秒;男性立定跳远以回族最远,平均221.9cm;女性立定跳远也以回族最大,平均162.6cm。按照分级标准,四个少数民族的素质均为中上等,并与汉族的相应资料作了对比分析研究。