上班族的眼睛保健

生活在信息社会里,电脑、电视机等视屏显示终端已渗透到人们日常生活中的每个部分。尤其是每天使用电脑的上班族,已经成为视觉疲劳的主要人群。     

你的颈椎还好吗?

<正>因为电脑的普及,现代人伏案工作的时间也大大延长,颈椎病逐渐成为一种常见病。不单单是老年人,学生、上班族的正常生活也常常受到颈椎病的影响。我们究竟该怎么做才能保护好自己的颈椎,不让颈椎病给我们的生活蒙上阴影呢?     

电动车知多少

作为摩托车的"后起之秀"--电动车,正越来越受到人们的青睐.它以价格低廉,无噪音、无污染而成为都市上班族,特别是一些年轻女性和中年以上男性的首选代步工具.由于其不耗用石油资源,对于我国能源安全有着重要的意义,电动车产业已引起国家相关部门的重视,也越来越受到一些地方政府的政策支持.     

上班族的眼睛保健

长期注视电脑荧光屏、注视点频繁移动、画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势,是导致上班族们视觉疲劳的主要原因.     

家庭主妇也易得"职业病"

家庭主妇由于常年操持家务,干着永久、单一的家务活儿,所以闲时不是背痛就是肩痛,总之老觉得身体不舒服,有时还得不到家人的理解,说这是长期不运动的结果。在家“上班”的主妇其实是受到职业病伤害比例相当高的一个群体,从肩、颈、腰、背到手肘、手腕,出现的问题绝不比任何一种职业工作者少。由于家事大多数属于重复性的动作,只要姿势不良以及过度或不当地出力,日积月累下来,病痛就开始上身了。长时间低头引发颈肩痛长时间低头切菜、洗碗等会累积为颈肩痛。家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行,例如洗菜、切菜、扫地、拖地等等,由于肌肉…     

乒乓球运动治好了父亲的腰痛

几年前,退休在家的父亲迷上了打麻将.每天午饭后都去社区的活动室打上几圈.不久,他的腰部忽然剧烈疼痛起来.后来到了医院,经过医生检查,得知腰椎有些突出,患上了腰痛病.医生解释,这是由于父亲经常打麻将造成的,长期坐着不动,又缺乏必要的锻炼,腰部肌肉松弛无力,从而患上此病.接着,医生开了点药,然后让父亲回去适当地进行一些运动.     

办公室保健操

正确使用电脑可预防颈痛及手腕疼痛:使用电脑的时候保持身体成900可以大大地舒缓以上的紧张状态。要点就是:腰部挺直、眼望前方,而脚部恰好可以碰到地板,手部、头部与键盘形成900。针对常见的办公室职业病,介绍一套保健操,帮助您轻松面对每天的工作。按摩颈部①力度要适中,用手     

你找到牛仔裤的魅力了吗?

每一个有穿着品位的人,在其衣柜里必定会有牛仔裤。他们巳找到牛仔裤的魅力,你怎么样呢?腰粗的女性,不适合穿腰部有装饰的牛仔裤,如果腰部宽而臀部小,也许可以买男式的牛仔裤。穿牛仔裤时,衬衣的下摆最好放在裤子外边,上身     

警惕慢性疲劳综合征的侵袭

不久前,北京某路公交司机杨某在行驶途中突发疾病,在生命最后阶段,司机踩住刹车,保证了二十多名乘客的安全,自己却因急性心肌梗死抢救无效死亡。近些年,猝死事件屡有发生,上班族精英离奇暴毙已不再稀奇,其中慢性疲劳症是造成死亡的主要因素之一。本期“心灵驿站”,小编将带大家一起走进慢性疲劳综合征。     

脑力工作者的保健法

从事写作、编辑、设计、财会、翻译等脑力工作者的特点是以脑力劳动为主,一般坐的时间长,身体活动时间较短,因而必须注意保健。脑力工作者长期弯腰伏案。其肌肉组织内的静脉血管,可因血液瘀积造成循环血容量减少。如在工作之余常伸展腰部,能使背阔肌、腹外斛肌等肌肉作较强     

艺术家职业病琐谈

如今,父母望子成龙心切,儿童、青少年中从艺者越来越多。然而,据西方一位专门从事艺术职业病研究的医生统计,71%的专业艺术工作者,都有职业病。有些身体尚未发育成熟的青少年,由于迷恋某种艺术到了忘我的程度,不注意恢复性调整,也不同程度地患上了艺术职业病。结果,不但没有成为艺术家,还得了一身病。为了解除艺术综合症带来的苦恼,目前国外已出现了"艺术医学"和"艺术家康复中心",开展了各种艺术职业病的防治,但从根本上讲     

你了解压力吗？

"压力好大!"是上班族常说的话,究竟何谓压力?人为何会有压力?更是上班族关心的话题。适当的压力可帮助上班族提升工作业绩,但超过个人负荷的压力,却是健康的隐形杀手。     

东亚的夏季低温与厄·尼诺

中国东北的夏季低温经常带来冷害,造成作物歉收,因此已成为长期天气预报的一个重要课题。近年的研究表明,东北低温与赤道东太平洋海温升高有关。日本夏季低温也是重要自然灾害之一,而且亦发现与太平洋海水温度有一定联系。因此,我们把研究范围扩大到包括日本在内的东亚地区。     

拯救尘肺病患者

尘肺病,是一种因长期吸入粉尘导致肺组织纤维性病变的肺部疾病。作为一种职业病,中国的尘肺病患者人数最多,相当干世界上其他国家尘肺病患者人数的总和。截至2008年底,全国累计报告病例数超过63．8万例,占中国职业病病例总数的90％以上。每年发生在煤矿行业的死亡人数中,尘肺病患者人数竟然是矿难人数的好几倍。     

地铁上的"黑科技"

正地铁,全称是"地下铁道"或"地下铁",是指以地下运行为主的城市轨道交通系统,是铁路运输的一种形式。地铁具有节省土地、节约能源、低污染、低噪声、低干扰的优点,并且还有运量大、准时、速度快的特点。如今,修建地铁已经成为一个城市体现其先进性和发达程度的重要标志,乘坐地铁也已经成为众多都市上班族首选的出行方式。那么地铁能在地面下极速飞驰的秘密有哪些,我们来聊聊地铁上那些鲜为人知的"黑科技"。     

浅议建筑施工企业的成本控制与盈利能力的提高

价格竞争已成为建筑企业间的主要竞争手段。如何在低标价下，保持、提高企业的盈利能力，是目前建筑施工企业面临的主要问题。为此，加强项目经济核算、减支增效，将成为大多数企业的长期经营战略。文章在成本控制、经济核算等方面对解决这些问题进行了探讨。     

什么是地震?

地震,是人们通过感觉和仪器查觉到的地面振动。它与风雨、雷电一样,是一种极为普遍的自然现象。强烈的地面振动,即强烈地震,会直接和间接造成破坏,成为灾害。凡由地震引起的灾害,统称之为地震灾害。直接地震灾害是指由于强烈地面振动及形成的地面断裂和变形。引起建筑物倒塌和损坏,造成了人身伤亡及大量社会物质的损失,例如震惊全国的1976年7月28日唐山大地震,整个唐山市变成一片废墟,共死亡24.2万人,损失达100亿元。间接地震灾害则是指由于强烈地震而使山体崩塌,形成滑坡、泥石流;水坝、河堤决口或发生海啸而造成水灾;震后流行瘟疫;由于没…     

AcNPV,PxGV单感染及混合感染对小菜蛾的影响

小菜蛾(plutella xylostella L.简称Px)是造成十字花科蔬菜减产甚至完全无收的主要害虫之一.由于长期施用农药,幼虫抗药性增强,污染环境,蔬菜残毒增大,而病毒制剂没有化学农药的副作用,同时又具选择性强,效果持久等优点,因此,利用病毒防治害虫是一种有效方法,而寻求提高病毒感染的制剂也成为当前的一项重要任务.     

哪些食品忌"生"吃?

忌吃生河鱼 生鱼片是日本人十分爱吃的一道菜,但是在我国,却不宜吃生鱼,尤其是河鱼.因为肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴,遇到鱼就会钻入鱼体内寄生下来.如果吃了生的河鱼,肝吸虫就会进入人体而发育成为成虫,大量寄生还可产生胆管炎,甚至使肝细胞坏死,造成肝硬化.     

腐蚀电化学

金属或合金由于腐蚀而在经济上所造成的损失是巨大的。因此,控制腐蚀,已成为一门日益受到重视的科学。《腐蚀电化学》一文,从该学科的概貌、特点以及目前发展的趋势,作了较全面的介绍和探讨。