咸宁学院大学生亚健康现状与预防对策

近年来,大学生处于亚健康状态的人数逐年增加,严重影响了大学生的学习、生活、工作、交往等,并引起了社会的广泛关注。本文运用问卷调查法、文献资料法、访问法等方法,通过对我院大学生亚健康现状进行调查分析,探析导致大学生处于亚健康状态的影响因素,并结合我院大学生实际生活状况提出科学合理的预防对策,以期帮助大学生走出亚健康和减少亚健康的发生,达到增进身心健康的目的。     

陕西省大学生亚健康状态的调查与对策研究

随着社会经济的高速发展,社会竞争的日益增强,处于亚健康状态的大学生也越来越多,严重影响了大学生的学习、生活。采用文献资料法、访问法等研究方法对大学生亚健康现状进行调查分析,探究导致大学生亚健康状态的因素,并结合实际提出预防大学生亚健康状态的有效措施。以期为减少大学生亚健康状态人群,促进大学生身心健康提供一些理论参考。     

在校大学生亚健康现状的分析与对策

了解大学生亚健康的现状,分析在校大学生发生亚健康状态的原因,提出消除大学生亚健康的可行性措施,促进在校大学生的身心健康.以济南大学、山东财政学院和山东大学的在校大学生为调查对象,采用问卷调查法、文献资料法和访问法.结果显示在校大学生对亚健康的概念了解甚少,对亚健康状态的内外表现认识不全面.学业负担重、不规律的生活节奏、网络的诱惑、就业压力等是导致大学生亚健康状态的主要原因.结论:大学生是处于亚健康状态的多发群体.学校和社会以及其它各个阶层应对大学生的健康给予更多的关注,正确引导大学生预防和消除亚健康.     

大学生亚健康状态调查与运动处方干预

近年来,大学生群体中处于亚健康状态的人越来越多,并且严重危害大学生的健康成长,引起了社会广泛关注。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,通过对我校部分学生的健康状态进行调查与分析,探讨导致大学生亚健康状态的影响因素,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导大学生健身锻炼,达到增进健康的目的。     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

普通高校“亚健康”大学生健康促进干预措施研究

大学生处于亚健康状态很长时间以来备受关注,到目前为止均未有好的改善。本文通过文献资料法、社会实践调查力图寻求一套较为完善的“亚健康”大学生健康促进干预措施,旨在为大学生健康成长作理论指导,为学校体育、社会体育的发展提供参考性建议。     

基于灰色聚类方法评估大学生亚健康状况

从大学生的生活方式、学习工作、不良生活事件3个方面制定评估指标系,运用灰色聚类评估方法,建立大学生亚健康评估模型,从定量的角度评估分析大学生是否处于亚健康状态,为大学生提供了一种亚健康自我评估方法,有助于帮助大学生走出亚健康状态.     

谨防"亚健康"状态发展为躯体疾病及预防对策

据最新资料表明社会群体中处于"亚健康"状态的比例正在急剧攀升,尤以管理干部、企业家、科技工作者、律师、医师等为突出."亚健康"状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态.从"亚健康"状态的具体表现,影响"亚健康"状态的社会心理因素,提出了预防"亚健康"状态的相应对策.     

谨防“亚健康”状态发展为躯体疾病及预防对策

根据最新资料表明，社会群体中处于“亚健康”状态的比例正在急剧攀升，尤以管理干部，企业家，科技工作者，律师，医师等突出，“亚健康”状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态，从“亚健康”状态的具体表现，影响“亚健康”状态的社会心理因素，提出了预防“亚健康”状态的相应对策。     

定向运动对改善大学生亚健康状况的研究

该院大学生目前的体质健康状况越来越受社会关注的社会问题,同时大学生存在体质的个体差别大的情况。但是就其原因是更多的学生并不是不健康,更多的学生是处于一个健康与不健康的中间状态即亚健康状态。对于解决亚健康状态有很多的锻炼方式可以加以解决,可是就运动本身来说都要承受一定的运动负荷,不一定适合每一个人,因此,体育工作者急需找到一个可以参与度更高的项目运动来缓解目前学生的亚健康状态。     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

高校大学生亚健康成因研究

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法对湖南城市学院大学生亚健康现状、主要表现症状及相关成因进行了研究与分析.结果显示：湖南城市学院85.27%的在校大学生处于亚健康状态,主要表现为瞌睡、记忆力减退、思维效率低、耐力下降、情绪不稳定.造成湖南城市学院大学生亚健康状态的主要因素有学生对健康和亚健康的认知的偏颇...     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

定向运动对大学生亚健康状况影响分析

在现阶段,处于亚健康状态的大学生是普遍存在的,通过调查处于这种状态的青年学生在整个大学生占比数高达70%,而且在发达地区要远高于欠发达地区,在人口的年龄层次上无论年轻还是年迈都存在这种亚健康状况。以往亚健康状态多集中在脑力劳动者当中,如:公务员、医生、教师,现阶段正在向学生、军人、务工人员等各个领域进行发展。     

苏北高校大学生疲劳性亚健康状况的调查与分析

本文运用文献资料,问卷调查,数理统计法对苏北高校1128名大学生的健康状况进行调查与分析,结果表明大学生疲劳性亚健康的发生率为33．2％．运动不足,睡眠质量差与睡眠时间的不足,营养的过度或缺乏,不良生活方式,个人的心理失衡,经济压力以及来自社会的压力都是引发大学生产生疲劳性亚健康的重要影响因素．建议通过加强体育锻炼、科学睡眠,科学饮食,倡导积极健康的生活方式,加大对大学生的思想教育和心理疏导,引导大学生正确预防和消除亚健康状态,促进大学生的健康成长．     

高校大学生亚健康状况及运动干预途径研究

当代大学生无论从身体上还是心理上都承受着越来越大的压力,身体处于亚健康状态的占很大比例,为了能使更多的人特别是大学生意识到高校学生的健康状况并积极改善,本文对高校学生的亚健康现状进行分析研究,探讨了大学生进行体育锻炼来抵御亚健康的必要性。     

大学生亚健康研究现状及发展趋势

随着社会改革的深入,大学生承受着越来越多的压力,心理矛盾更加激烈,为了使社会认识和了解大学生健康状况,本文试图对大学生亚健康的研究现状、主要表现形式等进行阐述。并且从流行病学、生物学、心理学等方面对大学生亚健康状态进行分析研究,在此基础上,提出大学生亚健康研究的发展方向,为大学生健康教育提供一定的理论基础。     

浅谈亚健康的诱因及预防

亚健康状态的范围很广,从预防医学、临床医学尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现,处于这种状态的人口数量是相当多的。本文对亚健康状态的主要表现和产生原因进行了论述,提出了预防亚健康状态的主要措施。     

有氧运动对亚健康者心血管功能的影响

亚健康是健康与疾病之间的临界点,也是疾病来临之前具体表现出的一种状态。处于亚健康状态的人,工作、学习的效率低下,对社会、环境的适应能力降低,人体免疫功能也明显下降,如不注意及时加以调治,很容易发展为第二状态,最终会导致器质性病变、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病,并导致冠心病、糖尿病、肥胖症、高血压、高血脂、动脉硬化、骨质疏松症和中风等疾病的产生,且出现低龄化趋势,严重威胁人类的生命健康。本文着重阐述了有氧运动对亚健康者心血管功能所产生的良性影响,主要从有氧运动对心脏、血管内皮等角度做了综述。     

大学生亚健康与体育锻炼

大学生是国家的未来,然而外界越来越大的压力与影响使得学生的健康状态令人担忧,本文针对此情况,分析了大学生亚健康产生的原因;阐述了体育锻炼对大学生身心健康的积极影响,并提出了相关对策。