浅述业余中长跑运动员体能训练及运动损伤预防

进一步提高业余中长跑运动员的运动水平,掌握运动员体能训练的手段,了解如何预防运动损伤及正确的处理方法,尽快恢复疲劳作了阐述。本文采用现场观测、访问调查等方法,发现近50%的大学生业余运动员存在体能问题,不能达到训练的目标,表现在疲劳恢复较慢,运动损伤过多,如头晕脑胀、四肢无力、踝关节扭伤等,严重者影响了正常学习和工作。通过文献资料和综述等方法对大学生业余中长跑运动员的体能训练方法及供能特点进行了论述,阐明了中长跑运动中疲劳产生的机制,提出了体能训练及比赛中产生疲劳、运动损伤原因与预防方法,以期为提高大学生业余运动员中长跑竞赛成绩提供理论依据。     

从身体素质转移规律谈排球队员的力量与速度的转移性训练

根据排球运动的专项素质特点与普通大学生的业余运动员的身体素质特点，运用身体素质训练的转移规律，对业余运动员进行力量与速度的良好转移训练。     

浅析少年女子全能运动员的身体素质训练

本文通过对少年女子全能运动员与国内优秀女子全能运动员在部分全能项目成绩方面的对比研究,提出少年女子运动员在身体素质方面应注意的一些问题,为今后关于少年女子全能运动员的研究提供参考。     

“优势体重”法则刍议——以高校跆拳道为例

从分析高校业余运动员赛前减控体重的方法入手,阐述了大学生运动员既能以“优势体重”参赛,又不危害身体健康和竞技水平的观点,通过查阅部分相关文献,提出了一套训练方法和推荐食谱以供参考。     

关于高校健美操比赛中运动状态的调控

分析了高校健美操运动员赛前及比赛过程中产生不良运动状态的原因,指出过高紧张状态及过低紧张状态是导致大学生业余健美操选手比赛失常的症结所在。对此,提出了针对大学生业余选手运动状态的4种调节方法。     

高校业余训练中的过度训练现象及其形成原因分析

在阐述过渡训练概念的基础上,分析了高校业余训练中大学生运动员出现过度训练的种种现象,并根据高校大学生生活、学习特征,分析了形成其过度训练的主要原因,包括有训练原因,健康原因,生活管理方面原因和社会方面原因。     

浅析乒乓球高水平运动员与业余运动员赛前心理特点对比与调整方法

本文通过对高水平运动员和业余水平运动员在赛前心理特点上的差异对比,找出业余运动员赛前心理状态的弱向所在,针对业余运动员的特点,并且同时借鉴高水平运动员的心理优势,提出相关调整方法,从而有利于完善提升业余运动员赛前心理的稳定性、适应性的特点,使得运动员得以在不同的激烈紧张的比赛场面中发挥出正常甚至于超常的水平,获取优异的成绩。     

高校篮球教学中步法训练方法研究

本文精要阐述了组织高校业余篮球运动员进行脚步训练的意义,提出了高校业余篮球运动员脚步训练的基本要求,也通过对三个训练游戏的创设阐述了高校业余篮球运动员脚步训练的基本方法。     

高校跳高运动员身体训练初探

本文对高校业余跳高运动员身体训练方法进行了探讨。根据大学生学习任务重、训练时间少、训练条件差的实际情况,训练中要保证训练质量、坚持循序渐进、持之以恒,合理安排运动量、对提高弹跳能力有一定作用。     

国内俱乐部专业运动员和业余运动员价值观比较

利用国际上通用的罗克奇价值观调查表对俱乐部专业运动员和业余运动员的价值观进行初步研究,结果表明：俱乐部专业运动员和业余运动员在终极性价值观和工具性价值观上整体趋于一致;专业运动员不论在终极性价值观还是在工具性价值观的重要性次序选择上,其波动性普遍低于业余运动员。     

普通高校业余田径训练模式初探

普通高校田径训练由于受业余性的限制，形成了一个特殊的四年区间训练过程，为使大学生运动员的运动成绩得到提高，就应确立一个以校、省、全国大学生运动会获胜为目标的三级阶梯式诊断训练模式，使训练具有连续杜、可控性和有效性，使运动员的运动能力逐级提高，进而保证其在训练比赛中运动水平的正常发挥。     

浙江省与国外女子七项全能运动员身体形态及成绩的比较研究

运用文献资料、调查访问、逻辑推理等方法,对浙江省几位优秀的女子七项全能运动员的身体形态指标及近几年来的比赛成绩进行了统计,并与国外优秀女子全能运动员进行了综合比较与分析.结论显示:浙江省女子全能运动发展呈波浪型态势,与世界水平相比仍有很大的差距.认为这与浙江省对运动员的科学选材和科学系统训练密切相关,要赶超世界水平必须调整浙江省全能运动员的训练结构比重,大力加强速度力量素质、专项技术的训练,发展全能运动员所必须具有的全面的专项身体素质水平,增"强"削"弱",进而提高浙江省女子全能运动的竞技水平.     

对男子排球运动员运动思维能力的研究

运用维尼普希金三个筹码方法,以体育系排球专项学生、大学业余排球队员、少体校排球队员为实验组,体育系学生、大学生业余队、师范院校文理科学生为对照组,对其操作步数和时数进行测试,比较分析两组差异,以及男排运动员运动思维能力特点,对男排运动员选材与训练提供参考.     

浅析男子体操单项与全能之间的关系

对世界优秀男子体操运动员全能成绩进行偏相关分析,并进一步论述了各单项与全能成绩之间的关系.     

论高校全能运动员比赛能力的培养

全能运动项目多，强度大，比赛时间紧，竞争激烈，对运动员的各顶要求均很高，要想在比赛中取得好成绩，必须注重培养运动员的比赛能力，本文就全能运动员的身体训练、心理训练和应变能力方面，如何培养高校全能运动员的比赛能力提出见解。     

普通高校大学生足球意识的培养

足球意识水平是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一。足球意识的形成需要长时间潜移默化的熏陶渗透。结合大学生的实际和业余特点,重视文化理论知识的学习,提高足球理论知识的水平,着重培养他们的观察能力、应变能力、分析能力和判断能力,促使大学生形成足球意识。     

防治业余运动员网球肘的探讨

防治业余网球运动员网球肘的探讨,是根据人体解剖、业余网球运动员的运动量及特点,采取文献资料法、观察研究法、询问调查法,对业余网球选手进行调查研究,网球肘发病率为31.7%。预防网球肘要求运动员要掌握体育卫生、体育保健方面的知识,加强自我保护意识;对业余选手的动作加以规范,运动过后采用按摩手法给手臂放松。网球肘的治疗方法一般采用按摩、敷药、打针、手术治疗等等;对业余网球运动员具体情况采取有效的方法防治网球肘。     

浅析民族院校大学生业余篮球运动员膝关节半月板损伤的原因机制与预防

本文主要针对少数民族院校大学生业余篮球运动员,在篮球比赛和训练中极易发生膝关节损伤的现象,从膝关节半月板解剖结构及篮球项目运动特点的基础上,提出了在篮球运动过程中膝关节半月板损伤的原因机制及预防措施。     

浅析全能运动员的选材

全能项目是一项得分论高下的项目,要求运动员具备全面的技术和身体素质,是一项难度很大的项目。如何科学的挑选适宜的青少年运动员,是运动训练学的一项重要课题。本文对全能运动员的选材做一些简单的论述,旨在为基层的教练提供一些建议和帮助。     

业余体校学生运动员档案的管理

建立学生运动员档案,是业余体校对教学、训练及管理过程进行有效控制、提高教学、训练及管理科学化的重要环节,同时也是学生运动员全面、健康成长的有利保障。本文结合业余体校的学校管理特点,对学生运动员档案的内容建构、档案建设流程等方面进行了初步探讨。