治疗抑郁症的心理疗法 认知行为疗法

<正>根据“认知模式转变导致抑郁症”这个心理学框架,如果能够改变一个人的认知,就能逐渐的改变他的行为。而认知和行为模式的改变,最终会影响一个人的情绪状态,帮助他走出抑郁症。在临床表现上,抑郁症患者具有典型的特点：首先,常常表现出一种消极、悲观的思维方式,对自己和周围的事物都持有负面的看法。其次,抑郁症患者的自我意识常常处于一种淡化状态,无法准确地感受自己的情感和需求。再次,抑郁症患者常常表现出一种注意力缺陷的症状,难以集中精力进行思考和工作。     

“艺术注意”在写作中的作用

写作能力是各种能力综合而成,智力因素在诸能力中起决定作用。但有些人对智力因素往往只重视其中的观察、联想、想象、记忆、理解等,忽视注意。其实,要提高写作能力,必须使注意能力得到相应的发展。在阿瑞提的《创造的秘密》中,把注意能力列为创造个体所特有的个性特性:“创造性思维的第二个条件是主观的专心致志”。这里的“专心”,就是集中注意力。写作是一种创造活动,当然就缺少不了注意力。注意力不集中,我们的耳目五官是死的,心也是散漫的,即所谓“心不在焉,视而不见,听而不闻。”要想从事创作,自己的感官总要能够充分地活用,时常提醒自己,才能培养成自己感受性的敏感。 写作中的注意与普通日常生活工作中的注意,从心理学上讲,都是指“心理活动的指向     

具有局部和全局注意力机制的图注意力网络学习单样本组学数据表征

针对生物组学数据中基因数目远大于样本数目的高维“大p小n”问题,提出一种具有局部和全局注意力机制的图注意力网络GATOr.该模型首先在组学数据上利用Pearson相关系数计算特征之间的相关性,构建组学数据的单样本网络;然后提出一种结合局部和全局注意力机制的图注意力网络从单样本网络中学习基于图的组学特征表示,从而将组学数据的高维特性转化为低维表示.实验结果表明,GATOr与其他传统分类算法相比,在分类任务的准确率及其他指标上均取得了较优性能.     

浅谈对情智语文的初步认识

情，可理解为情趣、情味、情感，教育理应是具有情感的事业，因为教育的对象是人，而“人非草木，孰能无情”。《情感论》的作者诺尔曼&#183;丹森说：“没有情感，就谈不上人。”前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾以生动的比喻来说明情感的作用：“感情如肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”从心理学的观点来看，学生的学习过程是他们的智力和非智力两种心理素质共同参与，     

用试电笔检验静电的正负

静电的演示实验是初高中物理课上必做的实验，高二课本上有这样一段话：“用丝绸摩擦过的玻璃棒带正电荷，用毛皮摩擦过的硬橡胶棒带负电荷。”有学生提出这样—个问题：“老师怎么知道玻璃棒上是带的正电荷呢？”这个问题我们如果没有充分的准备确实难以回答。笔者在一次偶然的实验时发现．可以用试电笔来进行电荷正负的判断，现介绍如下。     

赞赏是一把开启心灵的钥匙

一位心理学家曾经说过：“赞赏是对一个人价值的肯定，而得到你肯定评价的人，往往也会怀着一种潜在的快乐心情来满足你对他的期待。这在心理学上叫做赞赏效应。”     

学生为啥全读错了

参加学校的优质课比武，感受颇深。我上的是“小数的产生和意义》在最后一个环节“质疑问难”中，有一个学生提出：“小数是谁发明的？”我一听，愣住了，在备课时，看到过这个问题，想给学生介绍，但怕教学内容又难又多，没时间讲这个问题，所以就没有去记忆；再者已经快下课了，我还没布置作业呢。于是就对学生说：“这个问题网上有，你上网去查查吧。”就这样我完整地上完了一堂课。     

教师如何提高学生的注意力

作为教师，能否在课堂中提高学生注意力是教学成败的关键。心理学研究表明：当人对某一事物高度注意时，就会对这一事物反应得更敏捷、更清楚、更深刻、更持久。所以，在教学中如果学生能将注意力集中在课堂内容上，无疑就能让我们的教学达到事半功倍的效果；     

心理学家若干实验对学校教育的启示

“毛毛虫实验”。法国心理学专家曾经做过一个著名的“毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，首尾相连，围成一圈，并在花盆周围不远处撒了一些毛毛虫比较爱吃的食物。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，     

“恒河猴”的研究

很多人有一种错觉,以为“心理学”是一种“唯心”的学问,事实正好相反,现代的心理学是一种严格的、计量的、大量使用科学方法来研究人类行为的学科。“恒河猴”的成长,这项研究是近代心理学上非常重要的一个实验例证。现在美国大学心理学和教育学所用的教科书几乎无例外的花上大量篇幅来介绍这项研究。下面让我们简单地介绍这项研究的主要经过     

变“要我学”为“我要学”——英语课堂教学中激发学生学习兴趣之我见

创造源于兴趣，奇迹发于激情。时代的进步，事物的变迁，万物的起源，在于人类孜孜不倦的探索和发现。有位语言学家说过：“语言的学习其实是一种习惯的养成。”而习惯的养成兴趣是最重要的动力之一。兴趣是最好的老师，学习的兴趣越浓，学习的积积性就越高，学习的效果就越好。久而久之，这种兴趣就会变成一种学习上的心理需要——习惯。这样学生的学习就可以由“要我学”变为“我要学”了。下面是我在教学中培养学生学习兴趣的一点体会。     

从意识研究看心理学的“科学”梦

 “为争取与其他学科一样的科学地位而奋斗”是近代无数心理学家共同的“科学”梦,他们梦想心理学也具有与其他学科一样的规律性、客观性和严格性。这个梦今天还在继续,但这个梦究竟会有什么样的结局呢悲观者认为,心理学似乎是一门永远存在危机的科学。理由是：100多年来,心理学家从未停止过关于研究对象,研究方法,心理学目的、本质乃至定义等基本问题的争论。而且,在诸多学派中,一般只有在同一学派内部,对问题才稍有较一致的看法。但往往更糟糕的是,甚至同一学派内部,通常也总有没完没了的相互对立、相互论战的派系。     

叶适心理学思想初探

我国古代没有“心理学”这个概念(外国也是这样),但是,心理学在研究物质与意识的关系这个根本问题上,与哲学是共同的。正如曹日昌同志所说:“古代唯物主义者不仅认为心理活动是身体的一种机能,也看到心理现象是由外界事物作用于人而引起的。”“宋明以来的学者常说:‘心所以万殊者,感外物而不一也     

一种改进的可解释SAR图像识别网络

SAR-BagNet模型是一种应用于合成孔径雷达(SAR)图像识别的可解释深度学习模型。为了使SAR-BagNet模型在具有可解释性的同时具有较高的识别精度，以SAR-BagNet模型为基础，在模型框架中加入了空间注意力和坐标注意力机制，并在MSTAR实测数据集上进行了实验。实验结果表明，空间注意力和坐标注意力机制增强了SAR-BagNet模型的全局信息获取能力，能够在不降低其可解释性的基础上，有效提高模型的识别精度和决策合理性。     

An Introduction to Animal Psychology: The Behavior of the Rat

我想教过动物心理学的人大约都感觉到我们现在没有一本合适课本的困难。华德生的“比较心理学”在当时可算是一本名著,但是自一九一四出版以来,至今还没改编过一次到现在差不多可以说是动物心理学史方面的一种参考书了。华希班的“动物心理”在十九年内─—自一九○七至一九二六─—凡改编过三次,不失为一本比较最出色的书,但是用作课本可就时常使学生与教员有“语焉不详”之感。这是因为她把这本书的范围定得太广,所搜集的材料太多;而同时要保持初版的页数,所以在每节甚至于在每句之内要引用几个参考。在这种情形之下,这本书用作参考则有余…     

从意识研究看心理学的“科学”梦

“为争取与其他学科一样的科学地位而奋斗”是近代无数心理学家共同的“科学”梦，他们梦想心理学也具有与其他学科一样的规律性、客观性和严格性。这个梦今天还在继续，但这个梦究竟会有什么样的结局呢悲观者认为，心理学似乎是一门永远存在危机的科学。理由是：100多年来，心理学家从未停止过关于研究对象，研究方法，心理学目的、本质乃至定义等基本问题的争论。而且，在诸多学派中，一般只有在同一学派内部，对问题才稍有较一致的看法。但往往更糟糕的是，甚至同一学派内部，通常也总有没完没了的相互对立、相互论战的派系。例如：认…     

樊纲:不存在所谓的“好市场、坏市场”

<正>现在很多人批判市场化改革,其实对市场的批判由来已久,几百年前就有人批判市场经济,当年之所以建立计划经济,就是因为市场经济是有问题的。从根本上来讲,人类迄今为止没有找到一个十全十美的制度。在这个意义上,我不太同意所谓“好市场、坏市场”的观点。市场就是市场,但它本身有问题的。在存在市场的前提下,一个较好的经济与不好的经济的差别,其实是在于     

基于注意力机制及长短期记忆神经网络的慢性阻塞性肺疾病氧减状态辨识

为提高慢性阻塞性肺疾病氧减状态的辨识性能，该文将注意力机制有效融入长短期记忆神经网络，提出了一种基于注意力机制的长短期记忆神经网络方法：首先，抽取每个待辨识状态点的四种有效鉴别特征，包括血脉氧饱和度指数、脉搏、血脉氧饱和度指数的窗口特征以及梯度特征；其次，在此特征表示的基础上，通过引入注意力机制，使用训练集来训练基于注意力机制的长短期记忆神经网络；最后，使用测试集来验证所训练模型的有效性。与多个经典机器学习算法的对比实验结果表明：所提出的基于注意力机制的长短期记忆神经网络方法的辨识模型能够准确识别氧减状态，全局性能指标曲线下面积达到了0.853 1。所提方法对于慢性阻塞性肺疾病的准确诊断具有重要的参考价值。     

大学生基础性创新能力培养探究

 钱学森生前在各种场合不止一次提到：为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？这个问题,钱学森自己其实是有答案的。2005年7月30日,钱学森曾向温家宝总理进言：“现在中国没有完全发展起来,一个重要原因是没有一所大学能够按照培养科学技术发明创造人才的模式去办学,没有自己独特的创新的东西,老是‘冒’不出杰出人才,这是很大的问题。”那么什么样的办学模式能够培养出杰出人才来？20世纪30年代,钱学森在美国加州理工学院所接受的教育,就是这样一种模式：“在这里,你必须想别人没有想到的东西,说别人没有说过的话。”这种模式说到底就是创新。     

巧测水膜张力——记我的“天宫课堂”课外拓展活动

<正>2021年12月9日下午3点40分,中国历史上的第二次太空授课开始,翟志刚叔叔、王亚平阿姨和叶光富叔叔化身“太空教师”,在“天宫课堂”给我们上了一节有趣的科学课。“太空教师”演示的几个实验,我以前做过“地球版”的。那天,看到奇妙的“太空版”实验后,我惊讶极了。“天宫课堂”的几个实验中,我对水膜张力实验尤其感兴趣。小时候,我就做过不少关于水膜张力的实验,例如让硬币漂浮在水上、