你尝试过新型跑步方式吗?

如果你想通过跑步来锻炼身体,或者跑步就是你喜欢的一项运动,最近开始流行的几种新型跑步方式,你是否有兴趣尝试呢?     

移民火星,你想过吗

40年前，美国宇航员阿姆斯特朗在月球上跨出第一步时说：“这是我跨出的一小步，却是整个人类跨出的一大步。”毫无疑问，人类迈向太空的步伐正在加快，有人已经提出新的计划——移民到火星上去吧!     

你曾坚持过哪些坏习惯

为了身体更健康,人们都坚持着一些“道听途说”的习惯。殊不知,这些小习惯和做法却给自己的未来埋下了无数健康隐患。所以要赶紧纠正那些不正确的小习惯,哪怕一天改变一点点,也要以全新、健康的生活方式迎接每一天!     

你遇到过来自Twitter的黑客攻击吗

一名入侵Twitter网站上Google Apps软件并窃取超过300份私人公司文件的法国黑客，透露了他作案的细节。这名黑客使用的是一种叫做“cracking”的方法，黑客以Hacker Croll的名字通过提供公开信息的网络来攻破Twitter的安全防御系统。最终Croll发现了我们很多人都会犯下的一个错误——即在所有的网站都使用同样的密码，这样Twitter网站就存在被攻击的安全风险。了解Hacker Croll是如何入侵安全系统的，想一想他的方法是否会让你的数字生活不堪一击。     

你有慢性疲劳吗

它虽不是绝症,但治疗起来十分棘手。最好的对付办法就是劳逸结合,身心舒畅。慢性疲劳综合征今天已经广为人知,但是人们不知道的是,为弄清这种奇怪病症的起因,医学家至今仍在苦苦求解。     

鸟与人 大脑构造方式相似吗

英国的一项研究表明,人类与鸽子的共同点很多,比我们之前所知道的要多很多。该研究显示,人类和鸟类的大脑构造方式是相似的。伦敦帝国学院的一位研究员和他的同事研发出了典型的鸟类脑图,从该图谱可以看到大脑的不同部位是如何连接在一起进行信息处理的。研究小组通过比对鸟类与不同哺乳动物(如人类)的脑图发现,两者在对诸如长时记忆和问题解决等高等认知具有重要作用的区域与大脑其他部位的连接方式上是相似的。而我们所知道的是,亿万年来,哺乳动物与鸟类的大脑是沿着各自不同的方向进化的。     

面对月考,你Hold得住吗

<正>心海波澜:月考,几乎是所有中学生的必修课,酸甜苦辣,五味杂陈。这不,高一的丢丢同学最近愁死了,吃饭不香,睡觉不安,满脑子的兴奋、担忧和害怕,各种情绪纠缠在一起。因为新学期的第一次月考要开始了!他兴奋的是可以证明一个月的学习成效了;担忧的是怕考不好;害怕的是万一成绩不佳,老师、家长和同学们将会怎样看待自己。虽然月考也是初中阶段的家常便饭,丢丢也算是久经沙场,但面对即将到来的月考,他依然是心有余悸,慌乱不已!     

健身,我们需要了解多少：你选对健身方式了吗？

生命在于运动,但是超出自己体质限度的运动却仍然会危及到人们的健康和生命,就如心脏病患者不能参加紧张激烈的比赛、高度近视者不能参加跳水运动一样,一旦运动超出了自己的生理负荷,就变成了一种伤害。任何一种健身运动,任何一项强度要求,它的适应范围都有一定的限度。     

减压方法大杂烩 每天10min让你轻松减压

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至容易引发动脉梗塞。为了克服压力，应从根本上改变生活方式，心理学家建议用一周时间试试下列8种方法。每天只要10min，掌握其中一项就能减轻心理压力。