踝关节韧带损伤的治疗与功能恢复训练

踝关节韧带损伤是关节韧带损伤中出现率最高的一种运动损伤，损伤性质以外韧带损伤最为多见，常见于篮球、田径等项目。本文根据对踝关节损伤原因及原理进行分析，同时根据自己多年的实践经验，对踝关节损伤的治疗和功能恢复训练提出一些较实用的方法。     

师范专业体操专修学生运动损伤的调查与分析

通过对126名学生的运动损伤情况进行问卷调查，结果显示男生的损伤发病率为92．25％，女生为71．74％．其中损伤特点主要是由于学生落地姿势不正确或在器材上失手跌下所致的急性损伤和由于教学、训练安排的不当，局部负担过重，细微损伤的积累导致的慢性损伤．损伤发病率最高的为足、踝部的韧带损伤，腕关节的韧带、腱鞘炎、三角软骨基损伤，膝关节的副韧带、髌骨软骨病、半月板等损伤．躯干部的腰背肌肉筋膜炎、肩关节的肩轴损伤、肘关节的韧带损伤．根据调查结果，找出导致损伤的重要原因，提出预防损伤发生的建议，为更好地完成体操教学任务，提高学生的体操专项水平提供依据。     

运动训练与体育教学的互补

随着我国教育的改革创新,许多教育教学方式都发生了巨大的变化,而且近些年相关教育部门对于素质教育的重视程度越来越高,所以全面发展的教育理念是当下学校教育的主要思想。而要想在学校教学活动中提升学生们的身体素质,必须合理开展体育教育教学活动,使学生们在体育锻炼中不断提升身体素质,其中运动训练和体育教学是理论知识和实践内容的结合,两者之间不仅具有相辅相成的作用,还是目前体育教育教学工作的发展趋势,而且许多学校也认识到了两者之间互补的重要性,因此对如何开展科学合理的体育教学十分重视。该文通过对运动训练与体育教学的具体概念进行分析,并且对运动训练与体育教学互补的必要性进行阐述,最后对运动训练与体育教学存在的问题和教学互补的相关措施进行探讨。     

体育教学中踝关节扭伤的预防及其功能训练

采用文献资料法和访谈法对学生在运动中出现踝关节损伤的处理和预防进行分析,提出了关于踝关节扭伤的治疗方法和功能训练的一些建议,使学生更加科学的展开体育活动。     

体育教学中运动损伤的调查研讨

本文通过对宁海县中小学体育教学中运动损伤的多角度调查,针对运动损伤发生的原因、常见的运动损伤、以及运动项目与运动损伤之间的关系、师生对运动损伤意义的认识等问题进行分析,并就如何预防和减少运动损伤的发生,提出一些建议,以供同行参考。     

大庆高校大学生羽毛球爱好者常见损伤情况的调查与分析

通过对东北石油大学、黑龙江八一农垦大学、大庆师范学院、哈尔滨医科大学大庆校区等四所大庆地区的高校大学生羽毛球爱好者在羽毛球运动中所造成的损伤进行调查,结果表明羽毛球运动中主要损伤部位以踝、膝、手腕、肩肘、腰背等部位为多。而技术不合理、准备活动不充分、身体素质不佳、身体疲劳、场地因素等是造成损伤的主要原因。通过对运动损伤部位和原因的分析,提出相应的预防对策,旨在减少在羽毛球运动中发生的损伤,提升高校大学生羽毛球水平,并为教练员和学生在今后的体育教学、训练、课外活动中有效地防治运动损伤提供一定的参考。     

关于体育专业学生运动损伤情况的研究

通过对体育教育专业学生运动损伤情况的调查和研究，发现运动损伤的发病率相当高，其特点主要表现为：损伤多发生在踝、膝、腕关节以及大腿等部位；损伤的类型主要为急性闭合性损伤，以关节韧带损伤、肌肉拉伤为主；致伤的主要运动项目是体操、田径和足、蓝、排球等。分析认为：导致运动损伤的原因主要是运动技术不合理、疲劳或伤病、准备活动不充分、注意力不集中等，并从解剖学角度阐述了关节韧带扭伤和肌肉拉伤的原因。     

错误动作的成因及纠正方法

本文着重从体育教学中如何培养学生形成运动技术技能的问题出发,根据体育教学的实际经验和体会,结合体育教学和有关理论及生理学的理论,针对体育教学的基本规律,对运动技术的形成过程进行深入分析,对错误动作的成因进行剖析,指出改进的措施和方法。力求通过对这一问题的探讨,达到提高教学质置,优化教学过程的目的。     

错误动作的产生与矫正

体育学科是以运动为中心进行教育的学科,教学和训练中运动员错误动作不可避免,教师如不对错误动作及时纠正,不仅使技术动作的正常发挥受到限制,而且影响到教学质量,对竞技体育来说,直接关系到运动成绩的提高.因此,矫正错误动作在体育教学与训练中至关重要.为此,结合实际教学和训练,浅析运动员错误动作的产生和形成,以及如何矫正错误动作.     

对教学与训练中提高跳远起跳准确性的初步探讨

跳远作为传统的体育竞技运动项目之一,在学校体育教学和运动竞赛中有着重要的地位。在跳远项目的教学与训练中,大部分教师和教练员强调和注重了对构成其技术动作的助跑、起跳、腾空和着地四个环节的动作规格的熟练掌握,但在研究如何提高起跳的准确性这一技术细节上有所忽视。本文通过查阅有关文献资料,结合部分体育教师、教练员的多年教学与训练的经验,从分析起跳不准的现况入手,阐明影响起跳准确性的各种因素,探究提高起跳准确性的方法。试图为广大体育工作者在进行跳远教学与训练中提供一些有用的借鉴和参考。     

表象训练研究进展与展望

表象训练在甘肃省体育教学和运动训练中的研究还十分有限,文章对表象训练在教学和训练中的应用进行分析探讨,阐明了它在体育教学和运动训练中的作用,作为体育教学和运动训练工作者,了解和掌握表象训练在体育教学和训练中的应用,有助于提高教学和训练质量。     

体育专业女生在篮球运动中损伤的调查与分析

为了解体育专业女生在篮球运动中损伤的一般规律，对吉首大学体育系三个年级的女生进行了调查。结果显示：体育专业女生在篮球运动中损伤的发生率高达87．0％。主要以关节韧带的扭挫伤、肌肉拉伤为主。损伤集中发生在平时技术训练和竞赛时期。多由身体机能水平低下，技术动作不规范，场地因素和一些陈旧性损伤复发而引起。     

体育专业学生运动损伤的分析与研究

为了避免或减少运动损伤的发生,减轻损伤对机体的影响,采用问卷调查法对体育专业学生运动损伤的情况进行调查研究.结果表明:学生在运动训练中最常见的损伤主要发生在踝、腰、手、腕、膝、大腿和足等部位;最容易造成损伤的项目是篮球、足球、田径、体操等体育项目.提出相应的预防措施和建议,从而减少或避免运动损伤的发生.     

运动处方对体育表演专业学生踝软组织损伤的康复研究

研究体育表演专业学生踝关节损伤康复训练方法.实验组采用运动处方康复训练,对照组采用传统针灸治疗,两组6周后测量疗效和结果对比.结果表明:实验前后踝关节机能综合评分(57.6±8.7 vs 89.3±7.9)、主动关节活动度(AROM)(22.3±6.1 vs 65.8±3.5)、助动关节活动度(PROM)(33.3±8.1 vs 70.9±7.8)、踝周径(26.4±2.85 vs 24.8±2.76)等指标发生显著性变化(p<0.01),其中踝关节机能综合评分、AROM、PROM三项指标均显著高于对照组(p<0.01),踝周径实验组与对照组组间无显著差异(p>0.05),而对照组损伤复发率高.由此得出结论:以肌力、关节活动度和本体感觉训练为主的运动处方对体育表演学生踝损伤有较好的疗效和预防作用.     

运动训练对机体血液流变性的影响

科学的指导和低损伤训练是竞技体育发展的必然趋势,只有针对性的预防和良好的治疗与恢复,并应用运动训练与康复,才能更好更有效的提高运动成绩,本文从运动影响血液流变的宏观和微观出发,为以后科学化、系统化的训练以及如何降低运动员的损伤,加快疲劳后的机体恢复提供理论依据.     

排球运动员踝关节扭伤机制与防治的探讨

针对在排球教学与训练中发生的踝关节扭伤问题,对技术动作特点,局部解剖结构特点和损伤动作的力学特点进行了分析,并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨,旨在为排球教学训练中的广大教练员和运动员建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系,以防止和减少此类损伤的发生,确保排球教学与训练的顺利进行。     

体育教学与训练的软式化探析

根据现代学校体育现状,发现体育教学与训练中出现的问题,提出体育教学与训练的＂软式化＂思想。运用运动生理学、学校体育学、体育教学理论与方法、对＂软式化＂的含义、＂软式化＂勃兴的动因以及＂软实化＂的途径进行了探讨,构建体育教学与训练的＂软式化＂理念,即提倡同种运动项目的多元化社会存在形态,满足不同受众需要,形成和谐、快乐、健康、科学的体育教学与训练模式。     

论体育院系运动训练专业学生人文素质的培养

针对体育院系运动训练专业在实施素质教育过程中存在的观念和方法上的模糊认识,轻视人文素质教育制约体育院系运动训练教学的改革和发展等系列问题,提出了体育院系运动训练专业加强学生人文素质培养路径,为体育院系运动训练专业更好的实施素质教育提供参考依据.     

高师蓝球专修生运动损伤的调查分析

对９３－９７届常德师专体育系９６名蓝球专修生进行伤病调查，带伤者４５名、占４５．８６％，共６０例次，涉及１４种损伤。踝关韧带捩伤或骨折，指挫伤及腕舟骨骨折，膝关节韧带及半月板的损伤，髌骨软骨病及髌腱末端病等占全部损伤的８１．６６％，其原因与专项技术的特殊要求，忽视放松整理，忽视全面的身体素质训练有关并提出了预防原则和治疗方法。     

运动捕捉技术的跑步运动损伤分析

跑步是重复性较高的运动,对膝、踝关节的损害较大。采用Vicon MX光学运动捕捉系统捕捉人体跑步运动的步态数据,结合生物力学、运动学原理构建膝、踝两关节的运动数据曲线并对特征曲线进行分析,最后得出跑步过程中的半月板、膝关节韧带、踝关节韧带等损伤的影响因素。研究成果可应用于人体生物力学分析及指导健身器械的构建。