少年儿童速滑运动员直道技术训练

速滑运动员掌握正确的直道滑跑技术要从少年儿童时期抓起.在抓好全面身体训练的基础上,还要密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功的训练,为掌握正确的直道滑跑技术和将来创造优异成绩打下坚实的基础.     

浅谈少年儿童田径运动员的基础训练

在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年儿童田径运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于教练员在实际工作中参考。     

试论少年儿童专项化训练的可行性

通过文献资料研究法，对少年儿童专项化训练的可行性进行了分析，认为只要不用成年人的专项化训练手段，不搞扼杀身体发展的狭窄的专项化训练，对少年儿童进行专项化训练，不但是可行的，而且是有利的．     

对少年儿童协调能力训练方法的探析

采用文献资料和分析比较法等研究方法，对少年儿童运动员的不同素质进行了对比分析。结果表明，力量、速度、耐力水平是运动员体能水平的外在表现，协调能力则更多地体现着机体内部，以及机体与运动时的外部环境之间的协同状态。在平时的训练过程中，注重协调能力训练的能胜任更高的训练和比赛要求，更易发挥和保持运动成绩。     

少儿武术教学的理论探讨

武术训练应从少年儿童抓起，少年儿童的身心发展有其特殊性，因此，在武术教学与训练中应遵循少儿的生理、心理特点，合理安排训练内容，采用科学的教学方法进行系统训练，这样才能取得更好的效果。     

浅谈少年儿童田径运动员训练规律

少年儿童运动员正处在长身体,增知识时期,因此,实现训练目标,完成训练任务,应具有一定的阶段性和长期性。一个国家田径水平要有一个突飞猛进的发展,并赶超世界先进水平,就必须从少年儿童抓起,要科学化训练,要提高体校教练和中小学体育老师的知识水平。到目前为止,少儿早期专项化训练的现象不是日趋减少,而仍是一种普遍的现象。少年儿童运动员田径训练是多年训练的一部分,对其进行科学的训练对运动员今后的成长具有重要的意义,为了多训练培养高水平运动员,教练员必须了解少年儿童运动员训练的特点,做到有的放矢,只有这样才能达到预期目标。     

跆拳道在小学体育课程开设的可行性分析

采用文献资料法、实验测试法等研究方法研究跆拳道训练对少年儿童身体素质的影响,由实验得到的结论是跆拳道训练对少年儿童的速度、力量、柔韧、耐力等素质都有积极的影响。研究表明,跆拳道在小学发展受限,分析存在的问题并提出相应的解决办法,为小学体育开设跆拳道课程提供理论依据。     

谈脚背正面踢球中髋、膝、踝运动轨迹的研究

1、前言现代足球的教学与训练十分注重足球技术的发展,特别是对少年儿童的训练,使其一开始就按照正确的技术理论方法进行练习,为以后成为一名优秀运动员打下坚实的基础。因此,研     

1995年兰州市少年儿童立定跳远等三项素质分析

根据兰州市１９９５ 年７－ １８ 岁少年儿童体质与健康抽样检测结果，对８５４６ 名少儿１２ 个年龄组的立定跳远、立位体前屈、（斜身） 引体向上（ 男） 、１ 分钟仰卧起坐（ 女） 三项指标进行分析，并和１９８５ 年资料进行比较－ 结果表明，兰州市少年儿童立定跳远指标城市男性明显优于乡村，城男和城、乡女性多数年龄组均可达到《国家体育锻炼标准》合格标准，该指标较１９８５ 年有较大提高；立位体前屈指标１３ 岁后乡村优于城市，少数年龄组较１９８５ 年有轻度提高；引体向上指标明显低于《国家体育锻炼标准》合格标准－ 建议加强体育教学中上肢力量训练，提高少儿的力量素质－     

对国家二级运动员力量训练中的训练学审视

本文主要运用文献资料法对国家二级运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上探讨国家二级运动员在力量训练中对力量训练学的认识及在力量训练中相关的训练因素,通过研究分析讨论得出正确的训练方法为今后的教学或训练提供有效的科学理论依据,更好地提高运动员力量训练的效果。     

对国家二级运动员力量训练中的训练学审视

本文主要运用文献资料法对国家二级运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上探讨国家二级运动员在力量训练中对力量训练学的认识及在力量训练中相关的训练因素,通过研究分析讨论得出正确的训练方法为今后的教学或训练提供有效的科学理论依据,更好地提高运动员力量训练的效果。     

少年儿童羽毛球运动员启蒙阶段兴趣的培养

兴趣是少年儿童羽毛球运动员事业成功的基础,兴趣可使运动员心理达到最高境界,可使运动员顺利完成教学训练以及克服各种困难.兴趣培养要融于教学训练的始终,兴趣培养的内容要符合少儿的生理特点和心理特点,在培养与羽毛球运动技术有关的耐力素质、力量素质、速度素质等趣味性活动中,要考虑到知识、技术、技能的难易性,做到讲解简明,示范正确,经常转换练习和变换活动,使运动神经细胞更替得到休息和恢复,达到训练效果.     

少儿田径训练的现状与发展

根据国内外少年儿童多年训练的发展现状，对我国和世界田径强国的少儿多年训练的体系、综合选材体系、训练过程及训练科学化问题，运用比较的方法进行了分析论述．通过比较，找出了差距．     

标枪运动员力量训练的方法研究

采用文献资料法，研究和探讨发展标枪运动员力量的训练方法和依据。主要研究成果与结论：在整体训练计划中，标枪运动员的训练，应注意全面发展身体素质，结合技术特点，突出发展速度力量。尤其,在力量训练中遵守循序渐进原则，选择正确的力量训练手段和科学的有效训练方法。     

标枪运动员专项力量训练的方法与手段

标枪运动员的专项力量训练是为了提高专项素质水平,增强投掷能力;是一般力量训练向专项力量训练过渡的重要环节;是标枪训练周期的一个重要组成部分。本文通过合理运用训练方法,正确选择训练手段,会对专项力量的发展起关键作用。     

少年儿童不同时期的生理特征及其拳击运动的身体训练

论述了少年儿童拳击运动身体训练的可行性及重要性，分析了少年儿童不同时期的生理特征及与之相适应的拳击运动身体训练方法手段的选择，可为少年儿童拳击运动的科学化训练提供理论依据。     

乌鲁木齐中学短跑运动的专项力量训练

力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能．在比赛中取得好的运动成绩。这些都离不开对运动员力量的要求，力量对这些都起到了重要作用。中学短跑运动员科学的力量训练对于提高运动员利用能量的能力，从而提高运动员的运动成绩。     

江苏省少年田径运动员早期专项化训练的弊端分析

通过对基层少年儿童训练与比赛情况的调查,发现存在着早期专项化训练的现象,这一现象对少年儿童运动员的身心健康发展、后背人才的培养以及我国的竞技体育水平都有着很大的危害性。对造成早期专项化训练的原因进行分析,同时提出了改变这一训练现象的对策与建议。     

青少年中跑运动员基础期全面训练探讨

对１４名（男女各７名）青少年中跑运动员基础期训练中如何有效地进行全面训练作了探讨．在训练内容的选择上，有速度、力量、有氧耐力、无氧耐力、柔韧性等素质训练和专项训练．在量的分配上，素质（不包括无氧耐力）与专项之比为９：１．速度、力量、有氧耐力之比为１：１．２：２．６．在全面发展身体素质中突出有氧耐力训练．利用各身体素质之间有着良好的相互促进作用的特性，使身体素质得到全面提高．经两年基础期全面训练的１４名中跑运动员其速度、力量、有氧耐力、无氧耐力、专项成绩以及基础心率、肺活量、ＰＷＣ１７０、ＶＯ２ｍａｘ等生理指标测定结果证实，全面训练方案是正确、可行的．     

浅析摔跤力量素质专项训练

不管是哪一种力量训练，各种负重练习（抗自身与外界阻力）都会产生一定的效果，然而如果了解与掌握了力量练习的特点和科学方法，采用正确的有针对性的训练手段，则可收到事半功倍之效。