戒烟妙法

吸烟有害健康、且污染环境、贻害他人、还浪费钱财,实百害而无一利。倘若你嗜烟成癖,而又立志戒烟时,不妨让“心理戒烟法”助你一臂之力。 决心毅力法 人凡要办成一件艰难的事情,“有毅力者成,反是者败”。戒烟亦然。读过《钢铁是怎样炼成的》读者一定会知道,保尔就是凭着坚强的毅力戒烟成     

名人与戒烟

谈判桌上毛泽东不吸烟的毅力 在艰苦卓绝的战争年代,在日理万机的工作环境中,毛泽东渐渐地嗜好吸烟,他右手的中指和食指被香烟熏得焦黄。1957年,前苏联元帅伏罗希洛夫到中国访问,在会见毛泽东的时候,曾极力劝他戒烟,可毛泽东依然未能改掉吸烟的嗜好。据曾在毛泽东身边担任过警卫员的老战士回忆:毛泽东在写《新民主主义论》一书时,写字的速度很快,只要笔一停,他马上就会划火吸烟,一天要吸四五十支香烟。     

中药戒烟良方

世界卫生组织推荐了4个戒烟良方,效果显著,想戒烟者不妨 一试。 一、鱼腥草30克,地龙、甘草、远志、藿香、薄荷各10克。每剂用150度白酒浸泡,每次服20毫升,每日6次。 二、鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参4克。每日一剂煎液,分6次服完。     

戒烟有利于恢复身体健康

最近,有三名澳大利亚科学家获取了一批第一手资料,证实了戒烟者的肺可能重新得到恢复——但只能是局部的恢复。这三位科学家借助一架计算机来帮助分析吸烟者的呼吸气管内所发生的细胞结构变化。从他们所得到的全部数据来看,这三位科学家进行了三方面测量——呼吸气管壁的厚度,所出现     

轻松戒烟快乐生活

没想到能戒了烟,而且是因为看了一本书!各国禁烟措施多禁烟是个世界性的话题,最近的一则禁烟新闻与<阿凡达>有关.     

“戒烟狂人”卓祥表

一日,同事带着一位衣着怪异的老人同我认识。这人是大名鼎鼎的"戒烟狂人",长治市太行技校退休干部卓祥表。我也在他的万人签名簿上签了名。卓祥表1931年生于浙江奉化松泰乡的一个农民家庭里。烟、酒、赌夺走了他父亲的志气、灵气和憨气,使他过早地离开人间。刚识世事的小祥表,又亲眼目睹了邻居老伯因吸烟失火而被活活烧     

外国戒烟各有高招

2006年,我国人大常委会正式向联合国递交了<烟草控制框架公约>批准书,承诺从2011年1月起,保证在公共场所、室内外工作场所、公共交通工具和其他相关场所完全禁止吸烟.如今,期限已到,禁烟的实际情况究竟如何呢?就现状,恐怕很难令人满意.不仅宣传教育工作严重滞后,具体禁烟举措更是软弱无力,或有名无实.看来,为了国人的健康长寿,为了环境的清新优美和科学发展,也为了体现崛起中大国的文明形象,有必要学习、借鉴一些外国的理念、做法和经验,以他山之石,攻自身之玉.     

你该戒烟了！

今年5月31日是第16个“世界无烟日”。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草的危害。1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为世界无烟日,并于1988年开始执行。从1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。要从根本上解决吸烟问题,仅仅加强禁烟     

来自邮票的戒烟忠告

世上的“集邮迷”不可胜数,集邮迷中也不乏瘾君子。利用邮票宣传戒烟,不仅可行,而且十分有意义。戒烟——在邮票这寸方之地回响着全世界的忠告。 日本发行的戒烟邮票 日本的邮票设计师们的作品,常常以本国民俗素材为基础进行创作。其表达意图的媒介体     

催眠术是最好的戒烟方法

为了找到最有效的戒烟方法,美国依阿华大学的弗兰克·斯密特和他的研究生最近完成了一项覆盖7.2万名吸烟者的600项研究的综合统计分析。这些研究包括了各种不同的戒烟方法。斯密特去除了那些小概率事件和统计本底数据,获得了每种戒烟方法效果的统计结果。所有这些戒烟方法的平均成功率是19%,也就是说用这些方法戒烟的人平均每5人中有1人获得成功。有些患有心脏病的人由于戒烟     

减肥与戒烟:降低罹患癌症的风险

有时候,生活中的一些很简单的小事,却能给你带来很大的收益。尽管药品公司花费了数十亿美元来研发针对癌症的高科技治疗方法,但是,每年仍然会有数百万的人死于癌症。看来,对于癌症的预防已经不再是一个简单的议题。控制癌症最有效的其实是一些并非高