浅谈亚健康的诱因及预防

亚健康状态的范围很广,从预防医学、临床医学尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现,处于这种状态的人口数量是相当多的。本文对亚健康状态的主要表现和产生原因进行了论述,提出了预防亚健康状态的主要措施。     

对高校领导层“亚健康”状况的分析研究

采用抽样问卷调查统计法,对中西南地区部分高校领导亚健康状况进行分析研究.分析了中西南地区部分高校领导的健康现状、亚健康概率、生活和工作习惯、健身习惯等,研究结果旨在为高校领导改善亚健康现状、提高健康水平提供参考意见.     

湖南省高校教师亚健康状况及心理成因分析

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对湖南省416名高校教师亚健康状态进行了评价,以此分析湖南省高校教师亚健康现状及其心理成因,并探讨如何对其进行心理干预.结果表明,有64.2%的人有轻微亚健康状况;亚健康状况明显者有18.3%;有6%的人亚健康状况严重;形成亚健康状态的主要心理成因是工作压力太大,易造成心情不好、焦虑、睡眠不良等.对高校教师亚健康状况进行心理干预应从实施心理健康普查、加强心理健康和体育教育着手,让教师正视工作压力、学会高压状态下的正确应对方式,通过多种途径排减压力.     

走出亚健康,远离“灰色”人生

莫明其妙地感觉到疲劳、倦怠、消化不良、失眠多梦,甚至贫血、感冒?这些身心状况随着现代科学技术的发展,人们的劳动强度逐渐下降,处理信息的工作量日益增多,似乎已经成为现代社会生活中的调味品。尤其是每天朝九晚五的办公室一族,受这种不适困扰的更不在少数。因此国内外于10年前相继提出了“亚健康状态”的概     

"亚健康"与体育锻炼

针对目前广大青少年存在着“亚健康”状态，阐述了健康的概念，并提出了体育锻炼是使青少年走出“亚健康”状态的有效途径之一。     

《走出亚健康》

在各种科普类书籍中，科学家传记属于很大的一类。在这个栏目中，我们也曾推荐过不少的科学家传记。不过，那大多是一些单本的专门介绍某一位科学家的传记。其实对于不同的读者来说，同样有着不同的需求，单独深入地了解某个学科的重要的科学家是必要的，而了解更多的科学家同样也是必要的。     

高校教师亚健康状况及运动锻炼对策

通过对高校教师亚健康状况的综合分析,查找出其形成原因,指出体育运动是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,阐述了体育运动在改善高校教师亚健康状态中的重要作用。     

高校大学生亚健康状况及运动干预途径研究

当代大学生无论从身体上还是心理上都承受着越来越大的压力,身体处于亚健康状态的占很大比例,为了能使更多的人特别是大学生意识到高校学生的健康状况并积极改善,本文对高校学生的亚健康现状进行分析研究,探讨了大学生进行体育锻炼来抵御亚健康的必要性。     

青少年心理“健康”问题分析与应对

青少年心理健康教育的根本目的不是暴露问题，而是要处理好幼稚向成熟、童年向青年过渡时期的各种矛盾，积极地引导学生，使之成为具有健全人格、优良品德、智力与心理综合发展的高素质人才。心理健康教育的目标是青少年在经历了多次成长的蜕变之后，心灵会更加成熟、健康。     

谨防“亚健康”状态发展为躯体疾病及预防对策

根据最新资料表明，社会群体中处于“亚健康”状态的比例正在急剧攀升，尤以管理干部，企业家，科技工作者，律师，医师等突出，“亚健康”状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态，从“亚健康”状态的具体表现，影响“亚健康”状态的社会心理因素，提出了预防“亚健康”状态的相应对策。     

我国青少年男子排球后备人才培养现状的调研与分析

采用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,对参加我国青少年男子排球锦标赛获得前11名运动队运动员的竞技运动水平进行了调查与分析,主要调查指标有形态、机能、素质、技术、战术、心理,对存在的问题提出了改进的对策与建议.     

青少年网络犯罪心理浅析

介绍青少年网络犯罪问题产生的背景及网络犯罪的特点,剖析青少年网络犯罪心理,通过对青少年网络犯罪实例的分析,提出预防青少年网络犯罪的方法.     

少儿期情感性精神障碍临床分析

目的探讨儿童情感性精神障碍的临床特征.方法 32例符合中国精神疾病分类方案与诊断标准第3版修订本中情感性精神障碍年龄≤16岁的患者(少儿组),与随机抽取的同期住院的32例成年人情感性精神障碍的患者(成年组)的临床特征进行对照分析.结果少儿组缓慢起病多于成年组,少儿组情感性精神障碍的核心症状与成年组无本质区别.其中在联想困难、自杀观念、体质量下降、乏力等症状少于成年组(P＜0.05),而焦虑、易激动、学习成绩下降等症状多于成年组(P＜0.01)(P＜0.05).少儿组有抑郁发作、躁动发作的行为问题,少儿组的幻听及行为怪异的行为多于成年组(P＜0.05).结论儿童与成年的情感性精神障碍可能是起病于不同年龄的同一疾病.     

青少年健康行为相关调查统计分析

运用文献研究、逻辑分析等方法对当前关于中国青少年健康相关行为的研究文献进行梳理,对青少年健康行为调查指标的选择及特点进行分析,多视角探讨大中小学生健康行为特点,为进一步做好青少年健康促进工作提供理论参考,为后续研究提供基础数据.     

青少年击剑运动员运动兴趣的培养

培养青少年对击剑运动的兴趣是启蒙教学的主要任务之一。分析了青少年运动兴趣的特点以及影响青少年运动兴趣的因素,提出从培养意志品质,充分发挥教练员的感染力和教育作用,明确的训练目的,运用灵活多样、丰富多彩的训练内容和方法,合理安排运动量,防止运动损伤等方面入手,激发青少年对击剑运动的兴趣。     

中医学与亚健康

介绍了亚健康的概念及其临床表现,阐述了中医学理论对亚健康预防的指导意义,提出了防治亚健康状态的方法和途径。     

青少年学生健全人格的涵义及其培养

青少年学生的健全人格,是指青少年学生的人格结构中所有特质都得到健康、全面和协调的发展,具有结构性、标准性和发展性的特点。培养青少年学生的健全人格,须运用心理教育、心理训练、心理建构等途径,着眼于心灵改造和品格建塑的人格教育。     

影响安徽省青少年男排发展的因素分析——对第九届全国中学生运动会的调研与分析

通过比赛过程中的现场统计数据和对教练员访谈的结果,采用比较分析法,对影响安徽青少年男排发展的身体条件(包括身体形态和身体素质)、心理素质及技术水平等因素进行分析,结果表明:安徽队运动员的身体条件、心理素质、技战术水平都与其他代表队存在一定差距。笔者认为安徽省体育主管部门应提高对排球的重视程度,提高排球的普及程度,同时运动队也要加强自身建设,共同促进安徽排球运动的快速发展。     

浅谈儿童抑郁症和自闭症的音乐治疗

目前,自闭症和抑郁症已经成为儿童青少年中比较常见的心理疾病。在对儿童青少年抑郁症和自闭症病理分析基础上,阐述了音乐治疗法的内涵和特征,着重介绍了儿童青少年自闭症和抑郁症的音乐治疗方法和实施。通过音乐治疗,能够逐渐缓解甚至消除自闭症和抑郁症的不良症状,使儿童青少年患者得以康复。     

青少年网络成瘾的心理分析及对策

信息技术的高速发展,网络成为人们生活中的必需,对人们的学习、生活、工作带来了十分积极的影响。但网络的负面影响不容低估,尤其对青少年的影响很大。文章从网络成瘾的概念入手,分析了青少年网络成瘾的个性心理特征,并提出了诊治青少年网络成瘾的基本对策。