全民健身视域下太极柔力球运动在城镇社区的开展现状及对策研究

太极柔力球始于上世纪90年代,是一项具有民族特色的新兴的体育运动项目,也是一项太极化的球类运动,将中华太极文化融入现代元素的新兴运动。主要通过文献查阅、调查等方法研究全民健身领域下太极柔力球运动在城镇社区的开展现状及对策进行研究,为太极柔力球运动更好地在城镇社区发展提供现实依据和参考。     

太极思维模型对太极拳运动的影响

太极思维模型是对古代中华民族阴阳五行思维的高度总结、浓缩、概括,是太极拳拳理的精髓和根本性思维。太极思维模型是古代先民的一种世界观、宇宙观和人生观,是一种认识论和方法论,太极拳以其独特的人体运动方式来演绎太极思维,形成太极拳理论思维模型的核心。本文从太极思维模型、阴阳思维模型、卦爻思维模型、五行思维模型来论述太极思维对太极拳运动形成、发展的影响。     

太极柔力球运动进入高校体育的可行性研究

本文从太极柔力球运动的起源、发展、运动特点以及近年在高校体育课中开展太极柔力球教学取得的成绩方面进行分析和探讨,充分说明了太极柔力球运动进入高校体育课程符合＂以人为本、健康第一＂的人文理念,遵循了大学生身心发展规律,提高了学生学习的积极性,培养学生终身体育意识,是＂全民健身,和谐社会＂的需要。     

太极柔力球运动及其创新性

太极柔力球是一项新兴的民族体育项目,它具有传统文化"和合思想"内涵.吸纳了太极拳运动"以柔克刚、引进合出"等特点.太极柔力球运动符合运动人体科学原理,借鉴了羽毛球、网球等现代小球运动的运动方式,具有竞技性、趣味性及广泛的适应性等特点.     

太极推手作为中学体育课教学内容的可行性研究

太极推手是中华武术对抗项目之一,具有悠久的历史、丰厚的文化底蕴、众多的功能。本文运用综合分析法,对太极推手作为中学体育课教学内容的可行性进行了研究,认为在中学开展太极推手教学有利于学生对太极推手的认识,有利于促进太极推手运动的推广,有利于中学体育课教学内容的开设。     

太极柔力球训练对残疾人康复的前景分析

太极柔力球运动是一项具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目,在残疾人社区康复工作中开展这项活动,具有一定的理论与现实意义。本文通过文献梳理,就太极柔力球运动的特点,对太极柔力球训练对残疾人康复的作用和社区康复工作中推广太极柔力球训练进行了较深入研究分析,并提出了今后在社区康复工作中开展太极柔力球训练的建议,为今后更好地发展该项目提供参考价值。     

太极扇对老年人身体与生活节奏的影响

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对参加太极扇运动的老年人生活节奏和身体健康进行调查和分析。太极扇凭借自身独特的健身价值,成为老年人普遍开展的项目之一。本文从太极扇健身的另一个角度——对生活节奏的影响出发,对老年人在参与太极扇运动中的生活节奏改变进行探讨和研究,通过对生活节奏的改善,从而提高老年人生活质量水平。     

高校开展太极柔力球运动对青少年健身的价值研究

太极柔力球运动是一项新兴的体育项目，它保留了太极文化的精髓，同时又融入了现代运动的元素，它对于青少年来说不仅具有很强的竞技性和娱乐性，更具有极强的健身性。本文在查阅大量文献的基础上，结合自身教学实践和认识，针对高校开展太极柔力球运动对青少年的健身价值进行了研究。     

简析太极拳运动的传播途径

本文分析讨论了太极运动的三种传播途径,重点阐述了现代传媒是太极拳传播最有效的途径。它图文并茂、灵活廉价、寓学于乐、易于形成良好的学、练太极的氛围。     

论太极推手拳架与劲力的训练方法

根据太极推手的运动特点，结合自己多年的训练经验和具体实践，从理论的高度阐述了太极推手的训练方法，强调太极推手训练要以拳架为基础，练劲是关键，从实战出发，求真求实，以致用为目的     

普通高校太极柔力球选项课教学方法的探讨

太极柔力球是一项新兴体育运动项目,本文就普通高校体育开设太极柔力球选项课的教学方法进行论述,旨在为这一新兴运动项目的进一步推广提供教学参考。     

5种常见健身项目评测

完美的曲线，是女人一生的梦想，也是女人优雅浪漫的资本。相信许多女人面对自己“丰腴的小腹”，身上的“违章建筑”，都想来个“脂肪大搬家”；可是减肥很难，持续减肥的意志力也很难。瘦下来后，不再胖回去．不再反弹更难；实际上，最难的还是选择有效的、适合自己的运动项目并坚持下去，养成“动一动”的习惯。 时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操，有氧舞蹈．搏击健美操、时速单骑（SPINNING）、健身球，水中韵律操、街舞、瑜珈（YUGA）、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等；而有氧器械类型种类也非常多：有氧自行、划船器、全功能椭圆运转机、台阶器；力量器械类型多见：自由训练器械．机器器械训练等多种时尚健身项目。面对林林总总的健身项目，怎样选择显得尤为重要。     

“太极”词义破解及其哲学概念的形成过程

文章首先通过准确解读《周易·系辞传》"易有太极"章的原意,从而破解古今治易学者不得其"是"的"太极"词义,认为"太极"之义有二,一是指天地间万物运动和人事变化的圆道循环律,二是指对自然事物和人事的圆道循环周期显现的二分律。既而依据物质存在及其运动规律是第一性的,而人们对于客观事物及其运动规律的认识是第二性的马克思主义哲学理论,以出土的史前文物中能旋转的器具和与圆转意蕴相关的纹饰符号为主要材料,对其作符合原生义的破释,探究太极哲学概念的形成过程。对此问题的探究,不仅是破解太极词义的题中之义,也有助对《周易》其它哲学理论形成过程的探究提供方向和方法的启迪。     

高校公共体育课堂引入太极功夫扇的价值分析

太极功夫扇是一项集娱乐、运动、艺术于一体的健身项目,在高校公共体育课堂中引入太极功夫扇教学不仅具有较高的健身价值,而且对于我国武术文化的传承和发扬,以及实现学生终身体育锻炼的教育目标都具有现实意义。     

太极推手基本动作的肌电分析

本文通过表面肌电图来比较与分析初学者与优秀武术运动员在太极推手技术动作中的肌肉用力特点,从神经肌肉方面探讨太极推手的运动规律,旨在为教学与训练提供科学的指导和服务。     

太极推手基本动作的肌电分析

本文通过表面肌电图来比较与分析初学者与优秀武术运动员在太极推手技术动作中的肌肉用力特点,从神经肌肉方面探讨太极推手的运动规律,旨在为教学与训练提供科学的指导和服务。     

浅析当今太极拳推手与竞赛规则的弊端及对策

太极推手是太极拳运动的对练形式,在我国有着广大的群众基础。由两人按照太极拳拳架的基本招法对练,以太极十三势为要领,通过无伤害的攻防技击锻炼,有效的训练周身触觉和感知,提高身体机能的协调性和灵敏度,因此深受广大武术爱好者的喜爱。而当前的推手比赛中,几乎看不到太极推手那种"借力打力,四两拨千斤"的技巧,一味的硬顶硬架,硬碰硬拼,胡搅蛮缠,全凭实力取胜。从技巧而言,连摔跤都不如。推手运动进入了急功近利、不顾技术的误区。本文试图从太极推手的原理和推手竞赛的规则等方面,探讨走出误区,发扬其广大的途径。     

探析中国古典舞中的太极形韵之美

太极是中国传统的武术类别之一,有着悠久的历史文化,同样有着它在肢体运动上的独特的特点,在简单的接触了太极之后,发现在太极当中有着很多中国古典舞蹈的形、神、刚、柔的动作节奏,形韵身韵存在着异同点。如果能够把太极拳的动势,灌入中国古典舞蹈中去,深入分析形韵之美,有助于古典舞蹈的身韵、形韵、节奏的变化与发展。     

太极柔力球运动在武汉市中老年人中开展现状的调查分析

运用文献资料、访谈、调查、数理统计等研究方法，对太极柔力球运动在武汉市中老年人中的开展现状进行了调查统计，并对与锻炼者的年龄结构、性别比例、喜爱程度、锻炼的目的等方面的统计结果进行了分析，旨在为相关部门全面了解太极柔力球在武汉市中老年人中的开展现状，制定相关政策法规，更好地推广和普及该项运动，提供第一手资料和科学的参考依据．     

黄奕:演绎快乐和健康

保养皮肤:面膜+运动+瑜伽 对于这个话题,黄奕的经纪人率先揭了密:黄奕还是比较重视皮肤保养的,经常也做做面膜.而黄奕则补充认为,多喝水可以保障肌体的基本代谢,拍戏间隙会用跳绳来运动一下,效果还是相当不错的.另外,她还建议大家买来哑铃和健身球来进行一些简单的运动,通过运动出一些汗,这样会使肌肤代谢正常,从而达到排毒的功效,皮肤自然会得到很好的保养,她认为,这才是皮肤保健的关键所在.