浅谈女生体育活动中运动损伤的原因及预防

在社会生活水平逐步提高的今天，人们对自身的身体健康也愈加重视，学校做为提高身体素质最重要的阶段，其体育运动质量的好坏就显得尤其重要．然而学校体育运动中发生的运动损伤却会在很大程度上影响学校各项体育活动的广泛开展，所以探讨学校运动损伤的原因及如何预防运动损伤就显得极有意义和必要。本文主要针对学校女生常易发生的运动损伤原因及预防与大家共同探讨，以期减少女生运动损伤的发生。     

高校排球教学中常见运动损伤分析与预防措施

人们参加运动是为了增进身心健康,然而在运动过程中往往会伴随着运动损伤．在排球教学中,学生运动损伤发生率较高,损伤多发生在腕、肩、腰等部位．损伤的直接原因是学生准备活动不充分,场地器械、气候状况不良,技术动作错误,缺乏科学的训练方法,运动量太大造成过度疲劳、缺乏保护和自我保护以及身体素质差等,应引起体育教师的重视．针对以上运动损伤的发生原因,有针对性地提出预防措施,力求减少运动损伤的发生,为今后更好地完成教学和训练提供参考．     

湖北省二级以上武术套路运动员运动损伤现状及特点

随着现代武术套路运动的发展,比赛竞争日益激烈,尤其向着高、难、美、新的目标不断发展,对运动员的身体素质和心理素质要求不断提高;日益增加的大强度训练,对运动员的能力要求也相应提高;因此,产生运动损伤的机率也相应增大。自从2002年采用新规则以来,难度动作增高．湖北省高水平武术套路运动员的运动损伤明显增多。为避免运动损伤的发生,对运动员的科学训练和提高运动员防范意识就显得十分重要。因此。对湖北省二级以上武术套路运动员运动损伤特点的研究势在必行。     

论学校体育活动中运动损伤的成因与处理

通常人们将在体育锻炼或运动过程中所发生的损伤或创伤称为运动损伤。一般情况下运动损伤的发生与身体素质不佳、训练水平低、不科学的运动、不重视医务监督和不良环境等因素有着密切的关系。了解运动损伤的原因、发生规律、预防措施和处理方法,不仅可以有效地达到治疗和预防的目的,也可为科学的参加体育锻炼或运动训练提供依据。作者结合自己多年的教学经验,探讨现在学校体育活动中运动损伤的成因与处理问题,并提出要加强预防意识,科学方法治疗。     

对专业运动员的损伤调查与分析

为运动员减少或避免运动损伤发生,增强损伤防范能力,为运动训练和运动医学研究提供依据.对10支职业运动队和4所高校运动队、具有三级及以上运动员等级称号的现役413名运动员展开运动损伤调查.运动员易发生膝、腰、踝、大腿、肩等部位的肌肉、肌腱、韧带、关节软骨等软组织损伤;运动损伤发生与运动员的陈旧损伤、身体素质、心理素质、训练方法、营养条件、赛场条件、环境气候、道德品质等诸多因素相关.运动员对自身运动安全及保护意识不强.运动员的运动损伤发生存在一定的规律性,掌握流行病学能避免或减少损伤的发生.     

重庆师范大学学生运动损伤的调查

采用体育课中现场调查、询问学生、查阅病例等方法,对1990-2002年体育教学中的运动损伤进行统计和分析.统计结果共发生230例,其中,软组织损伤133例,关节韧带扭伤88例,骨折9例;运动损伤与体育项目关系为:球类项目中足球最多,田径项目中跨栏最多;男生的运动损伤明显高于女生.分析运动损伤的原因为:体育项目对抗性强,技术动作不规范,身体素质低,场地或器械因素等.     

中学体育教学中运动损伤的调查研究

通过对我市中学体育教学中运动损伤的多角度调查，针对运动损伤发生的原因、常见的运动损伤．以及运动项目与运动损伤之间的关系、师生对运动损伤意义的认识等问题进行分析，并就如何预防和减少运动损伤的发生，提出建议。     

浅谈水上运动训练损伤分析与预防

运动损伤的发生是多个因素的相互结合作用,主要包括训练因素、身体素质、心理因素以及其他因素等。采用文献资料和问卷调查等方法,探讨该队运动员产生损伤的发生规律,进行积极分析和预防。对水上运动员运动损伤的情况进行深入调查研究的基础上提出预防策略。为水上运动员的科学训练培养出高水平运动员,减少运动损伤的出现提供理论依据。并针对水上运动员伤病的特点,提出了相应的建议,希望能够对其训练的安排和伤病的防治起到帮助。     

业余羽毛球运动人群运动损伤的调查与分析

采用问卷调查、数理统计等方法,对湖州市羽毛球运动人群运动损伤进行调研.调研中发现,羽毛球运动者大多出现过运动损伤,主要的损伤部位在手腕、踝关节、肩关节以及膝关节.发生损伤的主要原因有：技术动作不规范、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质欠佳等.针对这些损伤提出相应的预防措施.     

对健美操运动损伤的调查研究

健美操是一项新兴的体育运动,要求在快频率的节奏下完成各种跳跃、转体、劈叉等技术动作,动作幅度大,易发生运动损伤．调查研究表明,其运动损伤种类为关节损伤、肌肉与肌腱拉伤、骨膜炎及骨骺损伤等闭合性软组织损伤,其中急性损伤占６２．５％．分析了健美操运动损伤发生的原因,提出了预防途径,为预防与减少健美操运动损伤的发生提供理论依据     

对大学生在体育锻炼中运动损伤的分析和建议

随着大学生对体育锻炼需求的日趋突出，高校体育活动的多样化、社会化，在运动中发生运动损伤是不可避免的．如若对此重视不够，预防不得力，应对措施不及时有效，将挫伤学生对体育活动的积极性，影响正常的学习、生活．文章从不同角度对运动损伤的原因、特点进行分析，进而得出如何做到运动损伤的正确预防以及发生运动损伤后及时的应对措施．     

广州体育职业技术学院田径运动员运动损伤的现状调查

本文对广州体育职业技术学院田径队运动员的运动损伤现状进行了调研分析。广州体育职业技术学院田径队运动员的损伤率为95.2%;损伤性质以慢性损伤和急性损伤为主;损伤部位主要集中在腰部、踝关节和大腿;劳损、肌肉肌腱拉伤和关节韧带扭伤是发生运动损伤的三种主要类型;损伤时间主要集中在训练期间、下午和6-8月份;身体过度疲劳、身体素质差、技术掌握不熟练是发生损伤的主要原因。     

高校羽毛球教学中常见运动损伤的预防和处理

通过对高校羽毛球教学中发生运动损伤情况的观察研究，阐述了羽毛球运动的致伤因素．运动损伤的易发部位；针对性提出了预防运动损伤的措施和预防原则；概括了运动损伤的一般性处理方法。为指导今后高校羽毛球运动教学，有效预防运动损伤提供参考和借鉴。     

普拉提融人高校健美操教学的可行性研究

本文从健美操身体素质训练的角度出发，论述了普拉提在健美操训练中对稳定、力量、平衡、柔韧及运动损伤康复训练的相关性及帮助．旨在为普拉提在高校健美操教学中的推广与运用提供一定的科学理论依据，从而促进普拉提在我国健美操领域广泛的运用．     

力量练习对田径运动损伤的预防作用及训练方法

田径运动教学是体育教学中的一个重要的组成部分,对全面发展学生身体素质具有不可代替的作用.在田径运动中,学生很容易产生运动损伤,给训练、学习和生活造成不利的影响.论述如何通过力量练习预防田径运动损伤的发生.     

运动损伤的心理致因及心理干预措施

心理因素是导致运动损伤发生的一个重要因素．本文就应激反应、焦虑、人格特征、动机、心理准备、心理疲劳、生活事件、场地设备与运动损伤关系进行了探讨,并提出了针对性的心理干预措施,旨在减少因心理因素造成的运动损伤．     

对我国普通高校课外体育运动损伤的调查及损伤项目地域性差异的研究

课外体育运动不仅发展学生身体素质,提高体育运动能力和身体灵活性、协调性,而且还能培养学生顽强拼搏、勇往直前的优良品质。但学生在课外体育运动中发生损伤,已成为学校体育工作者碰到的严峻和急待解决的问题之一。大学生是国家未来建设的栋梁,本研究的课题是大学生课外体育运动的运动损伤特点和运动损伤项目地域性的差异,以及预防、减少伤害事故的方法手段和建议,目的是为了进一步搞好高校体育工作。     

大学生足球竞赛运动损伤的研究

足球运动风靡全球、是最具吸引力的体育项目之一.自2015年3月国务院公布《中国足球改革发展总体方案》以来,校园足球更是得以蓬勃开展.如何科学预防大学生足球运动损伤,降低损伤风险是重要的研究课题.文章通过对178场大学生足球比赛的现场统计和1440名大学生足球运动员运动损伤的调查统计和分析,就大学生足球竞赛中运动损伤的种类、运动损伤的程度、运动损伤的部位以及运动损伤的原因进行研究,结果表明:大学生足球运动损伤73.81%的原因是技术动作不合理、犯规、劳损与旧伤、身体疲劳、准备活动不充足、身体素质缺陷等内部因素造成.     

对内蒙古民族大学体育学院体操普修课学生运动损伤的调查分析

着重从运动损伤的部位和引起原因、性别差异对运动损伤的影响等方面进行了调查与分析．从而得出：学生在体操课中的运动损伤发生率较高，在体操课中学生在学习新动作或练习中，缺乏自我保护意识、心理素质差、准备活动不充分、场地设施等安排的不合理、学生注意力分散和因疲劳引起的身体机能下降等都能导致运动损伤的发生．     

跳远教学中运动损伤及预防

分析了田径跳远教学中运动损伤的特征，提出了合理安排运动负荷，注意身体素质全面训练，加强基本动作练习等相应的预防措施。