健康是我们共同的责任

科学的生活方式和工作方式是健康的基础每个人都说健康重要,都在追求健康,但许多人又在蚕食健康,消耗健康,甚至损害健康。一方面,随着社会的发展和科技文化的进步,人们的健康水平在总体上已经大大提高,人们的生活质量也得到了显著的改善。另一方面,处于“亚健康”状态的人却越来越多。世界卫生组织的报告指出,有70%左右的人处于亚健康状态。中国的专家做过不少调查研究,得出的结果也是一样。在2002年4月底举行的“2002年中国国际亚健康学术成果研讨会”上,专家指出:我国目前有70%的人处于亚健康状态,15%的人处于疾病状态,只有15%的人处于健…     

潜伏在都市白领背后的健康杀手:时间

时间,可以杀人?这是真的。都市白领人群,正在遭到"谋杀"。他们的健康,着实让人担忧。你是十分之一的幸运儿吗?2012年上半年,世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心,展开了一项以都市白领亚健康为主题的大型调查。项目结束后,正式向公众公布了《2012年白领亚健康自测报     

针对亚健康的居室色彩设计研究

有专家预言,亚健康是21世纪人类健康的头号大敌。很多人都处于亚健康状态,更有甚者不堪重负,过劳死。人们开始真正关注到这类人群的生存状况。因而如何利用合理的居室色彩的设计来调节情绪,促进心理健康,缓解亚健康对人的危害。本文从色彩对人的潜在影响入手。阐述了针对亚健康人群的居住环境中的颜色搭配,为营造一个更有利于人类健康的居室环境提供一定的理论借鉴。     

陕西省大学生亚健康状态的调查与对策研究

随着社会经济的高速发展,社会竞争的日益增强,处于亚健康状态的大学生也越来越多,严重影响了大学生的学习、生活。采用文献资料法、访问法等研究方法对大学生亚健康现状进行调查分析,探究导致大学生亚健康状态的因素,并结合实际提出预防大学生亚健康状态的有效措施。以期为减少大学生亚健康状态人群,促进大学生身心健康提供一些理论参考。     

浅谈亚健康的产生原因及消除途径

本文采用文献资料法主要从亚健康形成的原因分析入手,针对目前国内外亚健康人群不断上升的趋势,进行资料的搜集整理,对亚健康的定义、产生原因、状态现状、预防方法,做了详细的分析论述,并提出了亚健康的治疗措施及消除途径,以便为处于亚健康状态的人们提供科学合理的方法论指导,达到消除亚健康的目的。     

辽宁科技大学教师亚健康状况及影响因素的调查研究

采用问卷调查、文献资料、访谈等研究方法对辽宁科技大学教师身体亚健康现状进行研究,结果显示:处于亚健康状态的教师较多,大部分是处于轻度身心失调阶段;从年龄上看,三四十岁教师的亚健康状态发生率最高,是由亚健康状态过渡到疾病状态的高发期;处于亚健康状态的教师绝大多数心理健康状态不佳。造成教师身体亚健康的因素主要有工作压力大,不良行为习惯和生活方式,缺乏体育锻炼等。     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

辽宁科技大学教师亚健康状况及影响因素的调查研究

采用问卷调查、文献资料、访谈等研究方法对辽宁科技大学教师身体亚健康现状进行研究,结果显示:处于亚健康状态的教师较多,大部分是处于轻度身心失调阶段;从年龄上看,三四十岁教师的亚健康状态发生率最高,是由亚健康状态过渡到疾病状态的高发期;处于亚健康状态的教师绝大多数心理健康状态不佳.造成教师身体亚健康的因素主要有工作压力大,不良行为习惯和生活方式,缺乏体育锻炼等.     

健身走对领导干部群体健康生活方式的积极影响

生活方式是一个人生活习惯的总和。有医学专家指出,癌症就是生活方式病。通过调研,我们发现目前有89.3%的领导干部处于"亚健康"状态",亚健康"已经成为困扰公务员的头号疾病。健身走被世界卫生组织誉为21世纪人类最佳健身方式。由于其技术简单,运动量和强度便于个人掌控,加之自由度大,所以更适合领导干部群体。实践证明,坚持15天以上就能够有效改善"亚健康"状态。     

浅谈社区人群亚健康形成的原因及预防

本文就社区人群亚健康形成的原因及如何积极预防亚健康的形成和努力纠正亚健康的状态,提出相应的预防保健指导,旨在为社区人群亚健康的干预提供理论依据。     

2004年兰州市城关区1641名机关干部、知识分子健康状况分析

目的：研究机关干部、知识分子的健康状况,以便有针对性防止疾病;方法：应用04年5月、9月,分别对1641名机关干部、知识分子进行健康体检的资料,将疾患资料做统计分析,研究群体患病规律及主要疾病状况;结果：群体患病病率为93.4%;危害健康的主要病种排序为高脂血症31.33%、脂肪肝20.13%、高血压11.02%、心律失常3.05%、胃炎2.11%、肝炎2.09%、消化性溃疡1.35%、心肌缺血1.22%;结论：人群健康状况面临新问题,多数人处于亚健康和疾病状态,需要加强人群保健工作.     

谨防"亚健康"状态发展为躯体疾病及预防对策

据最新资料表明社会群体中处于"亚健康"状态的比例正在急剧攀升,尤以管理干部、企业家、科技工作者、律师、医师等为突出."亚健康"状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态.从"亚健康"状态的具体表现,影响"亚健康"状态的社会心理因素,提出了预防"亚健康"状态的相应对策.     

亚健康人群心血管疾病的预防及早期筛查

亚健康是介于健康和疾病之间的"第三状态",占人群的绝大部分,可向健康状态或疾病状态转化,已经成为21世纪人类健康的最大敌人。亚健康状态与心血管疾病的发生密切相关,是心血管疾病的早期阶段,在亚健康人群中,对心血管疾病进行预防和早期筛查,是心血管疾病一级预防的有效方法,可作为预防、诊断的侧重点。现就亚健康人群中心血管疾病的预防及早期筛查方法进行综述。     

国内亚健康研究现状综述

亚健康是21世纪人类面临的一个重要问题,目前国内研究尚处于起步阶段．本文采用文献资料、访谈等研究方法,从亚健康的概念、病因机制、症状及有效干预措施等四个方面进行了综述,并提出相关建议：对亚健康状态的评价不同于对疾病的评价,应以四维健康观为参照进行评价;应综合运用临床流行病学、卫生统计学、量表学、心理学、人文科学、系统生物学等各学科的研究方法,对亚健康进行系统研究;以具体人群作为研究对象,横向与纵向研究为突破口,确定不同人群亚健康状态的特征与分布,增强研究的针对性,从而为预防和治疗提供依据．     

建议把健康当作国家的财富来重视

<正>世界卫生组织对健康的定义是:"健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身心健康、社会幸福的完美状态"。据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于健康和患病之间的过渡状态,即"亚健康"状态。亚健康是疾病的前奏,及时预防或改善亚健康状态,可以减少疾病的发生机会。1992年11月,年仅42岁的伟大作家路遥因肝硬化逝世,把《平凡的世界》留给后人;2014年12月,司法为民公正司法的模范法官邹碧华,生命定格在47岁;2015年1月,"布衣院     

定向运动对大学生亚健康状况影响分析

在现阶段,处于亚健康状态的大学生是普遍存在的,通过调查处于这种状态的青年学生在整个大学生占比数高达70%,而且在发达地区要远高于欠发达地区,在人口的年龄层次上无论年轻还是年迈都存在这种亚健康状况。以往亚健康状态多集中在脑力劳动者当中,如:公务员、医生、教师,现阶段正在向学生、军人、务工人员等各个领域进行发展。     

温泉旅游与健康

温泉旅游是休闲旅游的一种方式,现代社会不断增大的工作和生活压力,使得生理和心理皆处于亚健康状态的人群正在增多,因此,作为完全来自大自然的温泉、温泉周围的优美环境,可以使人们置身大自然中,放松身心摆脱亚健康状态,达到修心养性和促进疾病的健康恢复作用,越来越受到人们的青睐.     

高级中学学生亚健康现状调查及对策研究

目的是探讨中学生亚健康人群的现状及发生原因和影响因素,及时提出相应对策和科学的理论依据。方法运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法对中学生的亚健康状况进行调查与分析。结果中学生亚健康人群比例较高（70.66%）,其表现为注意力难以集中、长期持续疲劳、记忆力减退、经常感冒、烦燥不安、失眠多梦等。造成亚健康状态的主要原因是心理负荷压力大,饮食起居不规律,人际关系差,缺乏运动等。结论对如何预防和降低学生亚健康人群比例提出了相应对策。     

浅谈社区人群对亚健康认知的现状分析及对策

本文针对目前亚健康人群日益增多的现象,从人们对亚健康的认知角度进行分析,并提出相应的对策。旨在为提高社区人群对亚健康的关注,行动起来,促进健康行为的发展,从而改善亚健康状态。     

谨防“亚健康”状态发展为躯体疾病及预防对策

根据最新资料表明，社会群体中处于“亚健康”状态的比例正在急剧攀升，尤以管理干部，企业家，科技工作者，律师，医师等突出，“亚健康”状态是处于健康与疾病之间的一种边缘状态，从“亚健康”状态的具体表现，影响“亚健康”状态的社会心理因素，提出了预防“亚健康”状态的相应对策。