跑台上相同速度走和跑的健身效果分析

选取10名普通大学男生为研究对象,运用实验法研究走和跑这两种运动方式的健身效果。结果显示：在运动强度方面,速度为3.5-4.5英里/小时时,表现为走显著小于跑;速度为5.0英里/小时时,表现为走显著大于跑。在主观感觉方面,速度为3.5-4.0英里/小时时,RPE值表现为走小于跑;速度为4.5-5.0英里/小时时,RPE值表现为走大于跑。在能量消耗方面,表现为递增式全过程跑大于走。     

健身走对领导干部群体健康生活方式的积极影响

生活方式是一个人生活习惯的总和。有医学专家指出,癌症就是生活方式病。通过调研,我们发现目前有89.3%的领导干部处于亚健康状态,亚健康已经成为困扰公务员的头号疾病。健身走被世界卫生组织誉为21世纪人类最佳健身方式。由于其技术简单,运动量和强度便于个人掌控,加之自由度大,所以更适合领导干部群体。实践证明,坚持15天以上就能够有效改善亚健康状态。     

健身走对改善领导干部“亚健康”状态的积极影响

通过调研,发现目前有89．3％的领导干部处于“亚健康”状态,“亚健康”已经成为困扰公务员的头号疾病。健身走被世界卫生组织誉为21世纪人类最佳健身方式。由于其技术简单,运动量和强度便于个人掌控,加之自由度大,所以更适合领导干部。实践证明,坚持15天以上就能够有效改善“亚健康”状态。     

健身走锻炼对大连市56—60岁男子身体素质部分指标的影响

本研究通过健康检查和问卷调查选取56—60岁(57.42±2.60)男子33名,以健身走作为锻炼手段,分别以30-45%、46-60%、61-75%心脏功能能力(FC)将受试者分为小、中、大三个运动强度组,进行每周4次,每次靶心率维持时间30分钟,为期12周的健身走练习。实验前后对受试者的握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时4项指标进行测试,将获得的数据统计处理,进行分析,旨在为中老年人进行健身走练习提供科学指导。     

走跑运动对初中肥胖学生体能及减重的影响——以衢州石梁中学为例

本文运用文献资料、实验研究、数理统计等研究方法,对衢州石梁学校初一、二年段20名BMI指标大于24的肥胖男学生进行了为期6周的走跑运动教育课程的介入。实验结果显示：实验组的10名学生的平均体重下降了0．95kg,平均BMI下降了0．48kg／m2,本实验对实验组在BMI指数、减重上起了较明显的作用;实验组学生在体能测试项目上也有显著的差异,身体柔韧性、灵活性和耐力等素质都有明显的改善。走跑运动锻炼方式对肥胖初中生起到了很好的减肥效果,并对肥胖初中生的体能具有良好的改善作用,是一种有效的可操作的运动模式。     

La和Sr共同掺杂对铁酸铋纳米颗粒结构和性能的影响

为了研究镧和锶共掺对铁酸铋纳米颗粒结构和物性的影响,通过溶胶-凝胶法制备了镧和锶共掺的铁酸铋纳米颗粒La_(0.1)Bi_(0.9-x)Sr_xFeO_y(x=0,0.2,0.4).通过X线衍射、透射电子显微镜、紫外-可见吸收光谱测试、漏电流和介电性能测试以及磁滞回线测试对样品的晶体结构、微观形貌、光学性能、电学性能和磁学性能进行表征.实验结果表明:随着锶含量的增加,样品的晶体结构从扭曲的菱方钙钛矿结构向四方结构转化,且样品的平均颗粒尺寸大幅度减小,从180 nm减少到50 nm.随着锶掺杂量的增多,样品的带隙值从2.08 eV减小到1.94 eV;同时,LBSF纳米颗粒的导电性明显增加,使LBSF样品从绝缘体过渡为半导体.此外,随着锶含量的增加,样品的饱和磁化强度也大幅度提高.由实验结果可知,镧和锶共同掺杂可以获得铁酸铋基的纯相多铁性材料,同时可以有效调节其电导率和磁性.     

Zn-V-B玻璃料对(Ba,Sr)TiO3陶瓷微观结构和PTC效应的影响

研究了Zn—V-B玻璃料的添加对（Ba，Sr）TiO3PTC陶瓷微观结构和电性能的影响，并分析了玻璃料增强PTC效应的原因．扫描电镜结果显示，1240℃烧结后玻璃料促进了晶粒长大，但1280℃烧结后对晶粒生长影响不大．玻璃料一方面有助于晶粒长大和室温电阻率的降低；另一方面高阻的玻璃料存在于晶界增大了晶界电阻随玻璃料加入量增加，1240℃烧结后室温电阻率先减小后增大；烧结温度高于1240℃，室温电阻率单调增大．通过分析Mn02和V205在ZnO压敏陶瓷中的变价以及Mn提高BaTiO3陶瓷PTC效应的机理，初步认为V的变价是玻璃料显著改善PTC效应的原因．     

心血管病患者出现药源性疾病的思考

药物治疗不当导致就医、住院或延长住院天数,不仅给病人带来了痛苦,其费用也是相当昂贵的,因药物治疗不当带来的附加费用有时甚至高于药物治疗本身费用,增加了病人及社会的经济负担,应根据患者的不同病情、经济条件、文化程度、接受能力,有针对性的进行服药指导,提高患者的治疗依从性,从而提高患者的身心健康和生活质量。     

心血管病患者出现药源性疾病的思考

药物治疗不当导致就医、住院或延长住院天数,不仅给病人带来了痛苦,其费用也是相当昂贵的,因药物治疗不当带来的附加费用有时甚至高于药物治疗本身费用,增加了病人及社会的经济负担,应根据患者的不同病情、经济条件、文化程度、接受能力,有针对性的进行服药指导,提高患者的治疗依从性,从而提高患者的身心健康和生活质量.     

Computer optimization of a minimal biped model discovers walking and running

Although people's legs are capable of a broad range of muscle-use and gait patterns, they generally prefer just two. They walk, swinging their body over a relatively straight leg with each step, or run, bouncing up off a bent leg between aerial phases. Walking feels easiest when going slowly, and running feels easiest when going faster. More unusual gaits seem more tiring. Perhaps this is because walking and running use the least energy. Addressing this classic conjecture with experiments requires comparing walking and running with many other strange and unpractised gaits. As an alternative, a basic understanding of gait choice might be obtained by calculating energy cost by using mechanics-based models. Here we use a minimal model that can describe walking and running as well as an infinite variety of other gaits. We use computer optimization to find which gaits are indeed energetically optimal for this model. At low speeds the optimization discovers the classic inverted-pendulum walk, at high speeds it discovers a bouncing run, even without springs, and at intermediate speeds it finds a new pendular-running gait that includes walking and running as extreme cases.     

硅胶塞和棉塞对霉菌培养的影响研究

棉塞和硅胶塞在微生物实验菌种的保存和培养发挥了很重要的作用。针对实验室中硅胶塞越来越多的取代的传统的棉塞的现象,为比较棉塞和硅胶塞对好氧性微生物培养及培养基制作过程中的差异,本文从棉塞和硅胶塞对培养基灭菌和干燥过程中差异、以霉菌培养为对象,比较了两种塞子的差异。结果表明,两种塞子在灭菌和表面水分干燥方面存在较大差异,对霉菌培养生长差异较大,在棉塞中能更好的生长且孢子形成时间早些。     

有氧运动对“煤工尘肺”的影响

我国煤矿职业病防治近年来虽取得较大进展,但形势依然严峻.经常从事有氧运动,能使心脏总体积指增大,心脏出现增大的趋势,不仅在心脏容量和心室壁厚度上有所增加,而且心室腔也显著扩大,心室扩大有助于增加心室充盈量,提高心脏的功能储备.通过有氧运动,吸氧量明显增加,能有效增强心肺功能.     

广场舞与健步走对中老年女性心血管功能影响的对比

[目的]探讨广场舞与健身走运动对中老年女性心血管功能的影响,为中老年人科学锻炼提供理论依据.[方法]选择90名中老年女性作为实验对象,随机分为广场舞30人、健身走30人与对照组30人,每组中年女性与老年女性的人数比例为1∶1;进行3个月的运动干预,实验前后检测心脏功能与血管状态,包括脉率(HR),左心负荷指数(SPTI),心肌灌注指数(DPTI),心内膜下心肌活力率(SEVR),射血时间(ED),收缩压(SBP),舒张压(DBP),脉压差(PP),中心动脉压(CAP)与增长指数(AI).[结果]锻炼3个月后,组内实验前后比较,广场舞与健身走静息HR(P0.01),SPTI(P0.01),ED(P0.01),SBP(P0.01),DBP(P0.01),PP(P0.01)与CAP(P0.05)下降,DPTI(P0.01)与SEVR(P0.01)升高,AI无显著性变化(P0.05);对照组各项指标实验前后均无显著性变化(P0.05).组间差值比较,广场舞组多项指标的上升与下降幅度好于健身走组与对照组(P0.05);健身走组多项指标的上升与下降幅度好于对照组(P0.05);广场舞老年组改善效果好于健身走中老年组与对照中年组;健步走老年组运动效果也要好于对照中年组.[结论]广场舞与健身走对中老年女性心血管指标均有不同程度的改善;广场舞锻炼对中老年女性心血管指标的改善效果要好于健身走锻炼.     

帕金森患者步行运动的定量分析

为了分析PD患者步行运动的变化特征,评价其运动功能,设计了一套基于穿戴式无线传感器网络的运动功能评价系统.该系统采集步行过程中的加速度和角速度数据,计算人体上下肢和躯干的时空参数,包括摆臂幅度、频率等5个上肢运动学参数,步长、步速等7个下肢运动学参数以及转弯时间、角度等3个躯干运动学参数,以评价运动的协调性和对称性.针对13例PD患者和15例相同年龄段健康老人的实验结果表明,在行走过程中,PD患者的步长与手臂摆动幅度均小于健康老人,但波动性较大,上肢和下肢的对称性和协调性均较差.据此可知,该方法能反映PD患者步行运动的变化特征,有效评价其运动功能.     

治疗心血管疾病的几种木本植物化学成分及生物活性研究

目的 对子午岭地区广泛生长的几种可用于治疗心血管疾病的木本植物化学成分及生物活性研究状况进行了扼要综述,为该地区植物药的研究开发提供参考和借鉴.方法 以46篇中外文献为基础,分别就其主要化学成分和生物活性研究状况作了归纳总结.结果 子午岭地区木本药用植物资源丰富,而对其主要化学成分和生物活性研究相对较少,在未来应该给予重视和加强.结论 结合当地地理和气候环境条件,积极开展子午岭地区药用植物的研究与开发（包括天然资源利用和人工种植）,使其为促进地方经济发展和造福民众发挥更大作用.     

生物絮凝剂对好氧污泥颗粒化性能及其种群结构的影响

为了加速好氧污泥的颗粒化进程,在好氧颗粒污泥培养的过程中投加生物絮凝剂,研究其对颗粒污泥理化性能的影响。利用分子生物学手段分析颗粒污泥的种群结构,探讨生物絮凝剂促进污泥颗粒化的作用机理。结果表明,生物絮凝剂的投加使污泥颗粒化的时间由56 d缩短为28 d,形成的颗粒具有良好的疏水性能和沉降性能。DGGE分析显示颗粒污泥的群落多样性十分丰富,总共测序的28个OTUs中,存在较多的是Actinobacteria和Proteobacteria的α和γ亚群,大约占OTUs总数的64.3%。而且投加的能分泌胞外多糖黏液的菌种Devosia hwasunensis strain HST2-16T、Tetrasphaera elongate在颗粒形成和维持其稳定性方面起到了重要的作用。