有关乒乓球运动中体能训练的探讨

运动员体能是运动员竞技能力的重要组成部分。当前我们有必要正确理解体能在乒乓球专项运动中所处的地位,为从事科学化训练打下坚实的基础。     

关于警察体能训练科学意义的理性分析

结合警察体能理论意义和现实状况的研究现状,进一步明确了警察体能的概念、特点及其影响因素。在此基础上,提出了改善警察体能的对策建议,主要包括合理有效地安排体能训练内容和方法;处理好体能训练与日常工作的关系;提升警察体能训练的科学化水平;提升公安机关的实战能力。     

浅析运动员体能训练

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着运动员运动水平的发挥;在体能训练中,应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。     

对网球运动员的体能训练研究

本文通过对网球专项特点的分析,提出了体能训练在网球运动员综合训练中的重要性,并结合网球专项的特点提出一些体能训练的方法,对网球运动员和教练员的训练提供参考。     

新规则对体操训练中体能训练的导向

在竞技体操训练中,体能训练是运动训练的重要的组成部分,08新规则打破传统的10分体系,使现代竞技体操比赛更加激烈,如何安排好体能训练不仅是提高训练质量的重要手段,也是在比赛中获胜的关键。我们根据体能训练的特征结合现代体操的特点,探讨现代竞技体操训练中体能训练的规律。     

篮球运动员体能训练研究

现代篮球运动水平的飞速发展,攻守对抗日益激烈,运动员的体能在篮球比赛中的作用日益凸现。本文以科学化训练为指导思想,以运动生理学和运动训练学原理为依据,提出篮球运动员体能训练的手段与方法,为参与者提供有益的参考。     

加强体能训练 提高民警素质

体能训练是增强警察体质的基础训练，是组成公安战斗力的重要物质基础。体能训练效果的好坏不仅关系到身体素质、运动能力并口反应能力的高低，更关系到民警警务技能及战术方面的应用乃至搏斗中的生死存亡。     

浅析划船运动中的体能训练

本文在介绍划船运动员体能特征的基础上,分析影响体能水平发挥的因素,提出划船运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练。为打破体能训练障碍,进一步提高划船运动员的体能水平提供些许参考。     

现代足球体能训练探讨

在足球比赛中,运动员要想有效的运用各种技战术,体能是基础。体能训练所发挥的作用也尤为重要。本文结合足球运动的专项特点,对足球运动员的供能特点进行生理学分析,提出一种新的体能训练方法,为足球运动员的体能训练提供一定参考。     

论篮球项目的体能训练特点与基本理论

文章采用文献综述、逻辑分析等方法,通过查阅相关资料文献,结合训练实践相关知识,力图从篮球专项运动的角度出发,对篮球运动项目的体能训练方法、注意事项进行初步的分析与探讨,以期为篮球运动项目的体能训练提供切实可行的科学参考依据。     

基于远程教育的警察体能训练模式研究

目的 厘清警察体能训练的现状、问题,找到警察体能素质下降,健康问题频发的原因,从体能训练的角度找到解决方案,利用远程教育的优势解决警察开展训练的时间、空间问题,用实验证明远程开展训练是否有效,对哪一类体能素质更为有效,从而找到适合警察开展的方式.方法 文献资料法、实地调研法、实验法、数理分析法.结果 远程训练对于耐力、...     

悬吊法体能训练的演变及其基本特征分析

本文通过文献资料法,介绍了悬吊训练的起源、发展、概念演变及其基本特征。通过分析发现悬吊训练在运动训练过程中形成了其独特的体系特征：（1）训练器材简易可控;（2）强调不稳定状态下的训练负荷效应;（3）训练方式多样——开链、闭链;（4）以局部稳定肌为其训练重点,并强调对于整体运动肌的训练,以达到整条＂运动链＂的有效运行;（5）突出运动感觉综合训练,强调在不稳定的状态下达到对感觉运动器官的诱发;（6）遵循渐进抗阻的训练原则和以闭合链运动为主的原则,达到逐步发展运动员体能素质的目的。     

蹦床运动员体能训练探析——以江苏省蹦床队为例

运用文献资料、访谈、数理统计等方法,研究江苏省蹦床网上及单跳运动员体能方面的训练和实践,旨在给江苏省蹦床队训练和管理提供参考和借鉴,有助于蹦床项目的发展进步。     

悬吊法体能训练的演变及其基本特征分析

通过文献资料法,介绍了悬吊训练的起源、发展、概念演变及其基本特征。通过分析发现悬吊训练在运动训练过程中形成了其独特的体系特征：1）训练器材简易可控;2）强调不稳定状态下的训练负荷效应;3）训练方式多样——开链、闭链;4）以局部稳定肌为其训练重点,并强调对于整体运动肌的训练,以达到整条＂运动链＂的有效运行;5）突出运动感觉综合训练,强调在不稳定的状态下达到对感觉运动器官的诱发;6）遵循渐进抗阻的训练原则和以闭合链运动为主的原则,达到逐步发展运动员体能素质的目的。     

青少年女子网球运动员体能训练的实践

运用文献资料法、实验对比法、逻辑分析法,对青少年女子网球运动员体能训练进行了实践研究,结果表明,青少年女子网球运动员体能训练应围绕网球的专项耐力、移动的绝对速度、击球速、发球速及反应速度等5个方面来合理安排,且采取体能训练的方式应紧扣网球专项技术特点。     

我国体能训练反思与奥运会备战展望

2008年北京奥运会,中国竞技体育军团获得巨大的成功,但在随后的2012年、2016年夏季奥运会以及2018年的冬季奥运会上,我国体育军团夺取的金牌总数在不断下滑。在这期间国家体育总局邀请国际知名体能康复机构入驻国家队,创建身体运动功能训练团队,加大体能训练支撑力度,但并没有止住成绩下滑的趋势。为了备战2020年东京奥运会,国家体育总局正在诸多项目的国家队推进“铁人体能”计划,可谓时间紧任务重,如何打赢这种没有硝烟的战争,实现逆势反弹,有必要对以往的体能训练进行深刻反思和总结。纵观近20年在世界体坛凭借着长期稳定的整体表现,特别是在三大球、体能类项目上的优异表现,美国仍是世界唯一体育强国,其原因在于美国的体能训练走在了世界的前列。美国体能训练方面的很多做法无疑值得我们学习和借鉴。     

我国公安特警体能训练科学化体系构建研究

公安特警是特殊的训练群体,体能训练为特警执行任务提供保障,创造条件。公安特警体能训练科学化体系构建研究以竞技体育运动训练路径为突破口,在充分了解特警训练过程和状况的前提下,探讨特警进行科学训练的体系组成,为特警体能训练的科学实施提供积极的参考和借鉴。     

竞技网球运动员的体能训练特征及要求

本文通过对竞技网球的特征和体能训练作用的分析,提出了体能训练在竞技网球运动员综合训练中的基础性和重要性,并结合分析提出一些体能训练的要求,希望能对竞技网球运动员和教练员在体能训练方面提供参考。     

间歇训练法在排球专项体能训练中的应用研究

通过对排球运动供能以及专项体能特点,结合间歇训练法理论研究,认为间歇训练法能够满足排球运动的弹跳能力、反应及移动能力、手臂挥击能力等专项能力的耐力训练的要求。设计具有排球运动专项体能训练特点的间歇训练方案,并进行教学实验,效果明显。     

竞技健美操运动员专项体能训练的探讨

近年来,我国竞技健美操水平取得了长足的进步,运动员体能水平的逐渐提高对竞赛成绩起到了举足轻重的作用。当前,国内对于竞技健美操专项体能训练的研究尚不多见,本文试图通过剖析竞技健美操专项体能训练的概念和构成因素,结合竞技健美操的项目特点,建立竞技健美操体能训练的内容体系,为提高当前我国竞技健美操运动员的体能水平提供一定的帮助和借鉴。