田径短跑运动员训练恢复的手段及方法

对于很多田径运动员而言,在运动训练的过程中,由于田径运动对运动员身体素质的要求高,如果不注重运用科学的训练方法,很容易产生相反的训练结果。运动员的竞技能力是一种能力的综合表现,当前我国运动员的训练水平不高、训练质量较差,整体的竞技水平不高等,这都与我国田径运动员的训练手段及训练方法不科学等直接相关。因此,为提升我国田径运动员的整体训练水平,在训练的过程中,应该掌握科学的训练恢复的手段及方法。     

男子110 m栏运动员身体素质敏感指标模型与成绩预测

在2004年全国田径大奖赛(南宁站、桂林站、石家庄站、北京站、合肥站)期间,对我国高水平男子110 m栏运动队的教练员、运动员进行问卷调查、访谈,并采用训练实地测试等方法,收集整理了有关男子110 m栏运动员专项身体素质的指标数据,通过数理统计分析,找出了影响我国男子110 m栏优秀运动员成绩的主要身体素质指标,并运用逐步回归的方法对7项身体素质指标进行筛选,建立了运动员身体素质敏感指标专项成绩预测模型.     

龙舟运动员身体素质训练分析

通过对广西男子龙舟代表队运动员身体素质７ 项变量指标进行主成分分析；得到描述运动员身体素质训练水平的三个综合指标．可为了解龙舟运动员身体素质训练情况和运动员选材提供客观的分析依据     

浅析少儿时期素质练习在业余中长跑训练中的重要性

在田径训练中,少儿时期是一个非常重要的打基础阶段。少儿中长跑运动员的训练是以速度为中心,有氧耐力为基础,灵敏、协调、柔韧性为辅的多机能全面身体训练。顾及少年儿童运动技能形成的年龄规律以及身体素质发展的敏感期,多采用跑跳投以及其它项目的练习,用多种手段来发展运动员速度、耐力、力量等素质,这是少儿运动员将来创造优异成绩必须具备的条件。     

对优秀男子跳高运动员成绩的相关性分析

通过文献资料和数理统计法，搜集了湖南省11名优秀男子跳高运动员的专项素质指标，找出对跳高成绩影响较大的几项身体素质指标并进行相关性分析研究．从跳高运动员身体素质训练的角度。分析论证优秀男子跳高运动员30米跑、立定跳远和纵跳等三项身体素质的训练对运动员成绩的影响，从而着重说明优秀男子跳高运动员在全面提高运动员专项素质的同时，要强化对30米跑、立定跳远和纵跳三项身体素质的训练。达到提高运动成绩的目的．     

两种方式负重半蹲起训练作用差异的研究

应用肌电图仪，对田径运动员以不同动作方式进行负重半蹲起做了下肢肌电观察和记录，发现了它们对下肢各肌群训练作用的不同之处．为不同项目的田径运动员选择做负重半蹲起训练的具体方式提供了依据．     

田径运动员核心力量训练分析

对田径运动员的核心力量训练展开研究,明确核心力量的概念范畴,分析核心力量训练在提升田径运动员身体机能、确保其在运动过程中的身体协调性、避免肌肉损伤方面的作用,提出爆发力训练、静力性动作训练和无负荷运动训练等核心力量训练方法,以期更好地提升田径运动员的训练质量和综合实力.     

浅谈少年儿童田径运动员的基础训练

在少年时期的训练是否合理、科学、有效决定着运动员是否成功,对一名运动员来说,占有举足轻重的地位。本文通过对少年儿童田径运动员在身体训练、速度训练、弹跳力训练、力量训练四个方面的阐述,揭示了少年儿童田径运动员区别于成年运动员的训练特点和训练内容,以便于教练员在实际工作中参考。     

高校高水平田径运动员训练态度研究

根据8个影响训练态度的因子,采用自编《高校高水平田径运动员训练态度量表》,对9所高校高水平田径运动员的性别、大学训练年限和运动技术等级等特征进行分析.结果表明:高校高水平田径运动员训练态度总体较为积极,男性运动员的训练态度强于女性;训练态度的强度随着运动技术等级的增高而降低;训练态度随大学训练年限的增长呈下降的趋势.     

少年女子短跑选手训练负荷控制效果的研究

少年女子短跑选手身体素质训练不仅要加强运动员各素质的纵向发展水平 ,还应重视素质间按一定的结构和比例协调的发展 .对辽宁省 16所业余田径学校的训练调查后显示 ,不仅在运动负荷安排上 ,相对于“绝对速度”训练 ,“一般耐力”负荷量的安排较少 ,且训练负荷结构、控制手段方面仍亟待改进和提高