少女的健康饮食

进入青春发育期的少女,身体迅速长高,体重急剧增加,新陈代谢旺盛,生理上发生了很大的变化.因此,进入青春发育期的少女应适当多吃一些营养丰富的食物.     

少女健美 美在脂肪

"女大十八变,越变越好看。"女孩进入青春发育期后,不几年便像出水的芙蓉,亭亭玉立,婀娜娇美。那你是否知道,在维护人体健美方面,脂肪扮演了重要的角色。进入青春发育期的女子,体内脂肪逐渐增多,约占全身体重的27%。有了皮下脂肪的装     

令少女困惑的种种异常现象

步入青春发育期的女孩,犹如含苞欲放的蓓蕾,这一时期是她们一生中最美好的时刻。然而,一些似病非病的症状令少女困惑不安,给她们的心理造成极大的压力。 令少女困惑的月经不调 少女初潮后半年到一年时间内,月经周期不准屡见不鲜。有的来一次月经后能停两三个月,有的不是错前就延后,有的月经量不是多就是少。为什么会出现月经不调呢?究其原因是生理上     

青春期生理发育特征

人的一生中,生长发育有两次突增高峰.第一次是胎儿期和出生后的头一年.第二次是青春期.我国青少年从十一二岁开始进入青春发育期,直到十八九岁止.     

少女溢乳为哪般

乳房溢乳是孕妇或哺乳期女性所特有的生理现象但有的少女发现自己的乳头经常分泌乳汁，甚至不知不觉地湿透了内衣，心中十分痛苦和恐惧，但又羞于启齿不敢向人诉说。不少人对这种现象还产生误解，认为这是未婚少女“行为不贞”的缘故，这给患者带来了更加巨大的精神负担。那么，少女为什么会分泌乳汁呢?在青春发育期，女孩除了有月经之外，作为第二性征的乳房也明显地增大，乳头变大变黑，乳头边缘皮脂腺亦呈周期性增大。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。这两种结构是在女性卵巢分泌的女性激素的刺激作用下…     

变声期的调理

孩子进入青春发育期后,在声带的发声方面会发生明显变化。男孩子由原来尖、脆的童声变成粗低沉的成人声音;女孩子的声音也变得尖高而圆润起来。这种嗓声的变化就是人们平时所称的“变声期”。     

青少年如何长高

现代青年都希望身材一流,男的高大威武,女的亭亭玉立,能否如愿以偿?一、抓住时机:青春发育期是关键,必须抓紧这一时机,否则时机一过,为时已晚。二、加强营养:要长高,骨组织的生长是首要条件。而骨组织生长则需要足够的营养。除需要均衡营养外,尤以钙质最为重要。青春发育期的青年     

青春少女无名之火何处来

处于青春妙龄的少女,她们的生活如诗一般:整天乐呵呵的,欢声笑语不断.可是,正如"月有阴晴圆缺一样",她们有时也有烦恼.甚至出现"无名之火":无缘无故地感到忧愁烦躁,想发火。导致少女不愉快的     

困惑青少年的性梦

在人的生命旅程中,不知会做多少梦,而耐人寻味又感到神秘莫测的是性梦。特别是处于青春发育期的男孩,他们对睡眠中出现有关性内容的梦境,常是觉得既新奇又困惑。     

怎样除去身上的臭汗味

"男子出汗、女子流汗",此民俗说法虽不大相同,但都是通过自然水分的蒸发,以消散因代谢致使身体积存过多的热,从而得以维持人体的正常体温。一般说来,发热、体力活动或神经紧张都能刺激广泛分布于全身的排汗腺体。在青春发育期之前尚末发育成熟的排汗腺体,可被疼痛、性兴奋或情感激动而     

左/右前大灯座冲压工艺分析

人们赞美眼睛是心灵的天窗,颂扬心脏为生命的动脉,却很少讴歌内分泌系统。其实,隐居深处、不露声色的内分泌系统,是功劳卓著的"无名英雄"。男孩到了青春发育期,肌肉粗壮、须发浓黑、声音变粗、喉结突出,成为翩翩少年;女孩到了这个年龄,月经来潮、乳房隆起、体态丰满、声音变尖。这些变化,表明一个人已经脱离儿童     

乳房过大和过小

进入青春期的少女,卵巢开始发育,产生雌激素.它除了促进内外生殖器的发育外,也促进乳房发育使之逐渐隆起.这时,肾上腺也开始分泌出雄激素,促使阴毛、腋毛的生长.     

“夏氏健美增高术”诞生记

楔子妙龄少女哪位不愿修长苗条?青春少男哪位拒绝挺拔帅气?往往为了高挑的身材,少男少女们饮食中使劲补钙,服用增高药,穿着助长鞋,习练长个操,费尽心机。有些少年如愿以偿,有些因为先天不足或后天失调,身高不足1.5米的女孩子和身高不足1.6米的男孩子,却年复一年地留在了"小人国"里,日复一日地过着"矮人一头"、"仰人鼻息"的生活,升学、就业、婚恋、晋升,乃至基本生活都受到影响。其中酸苦滋味,只能自我品尝。     

青少年身矮腿粗体型的自我矫正术

一些青少年很关心的问题一个是如何使身体长得更高一些,另一是如何使自己的大腿与小腿变得秀气一些。下面就回答这两个问题。首先谈一下如何长得更高。身高与遗传有关,与后天各种因素如营养、体育锻炼、生长环境以及健康状况等也有密切的关系,特别是在青春发育期,如果能创造有利于生长发育的各种条件,那么,在遗传的基础上,再提高几厘米甚至十几厘米是不成问题的。建议如下——一、加强体育锻炼。根据资料表明,业余体校的同学比同年龄同学要高,男生平均高5厘米左     

镜头里的“性感”

<正>今年年初,大型古装历史剧《武媚娘传奇》正值热映之际突然因"技术"原因遭停播。让人吃惊的是,复播后,本来丰乳肥臀的妃子、宫女们脖子以下的胸前暴露镜头全都被剪了,《武媚娘传奇》惨变《武大头传奇》。可是,为什么要把这些镜头全剪了呢?我们得到的解释是:该剧女演员着装暴露尺度过大,尤其会对青少年造成负面影响。其实,影视作品里因情节需要偶尔出现"性感"画面在所难免,作为尚处在青春发育期的我们,该如何应对呢?     

关于避孕药丸的消息两则

消息一:避孕药与乳腺癌毫无干系. 据美国贝塞斯达疾病控制中心与儿童健康及人类发展国研究所最新研究成果证实,对口服避孕药会导致乳腺癌的担心实无必要.研究人员对4117名使用口服避孕药的妇女做了调查,发现4676名妇女没有乳腺癌,也没有发病迹象.研究对象中也包括曾被认为是乳腺癌高发群的妇女,如在25岁以前就开始长期服用避孕药的人,以及初次怀孕前就服药的人.同时,研究还表明,有良性乳房疾病的人,也没有因服用避孕药而增加癌变的风险.不过,这项研究没有提供乳房尚在发育期的少女服用避孕药     

少女也要谨防妇科病

<正>说起妇科病,好像与未成年的少女关系不大,其实少女与成年女性同样有患妇科病的风险。那么,少女们该如何预防妇科病找上门呢?在传统观念里,青春期少女不易患妇科病。事实并非如此,只要有性器官的存在,就有患妇科疾病的可能,只不过未婚的女性妇科炎症、肿瘤等发病率低而己。常见的妇科疾病     

少女手淫的困惑

进入青春期的少女在性激素的作用下,生理上的性器官趋于成熟,有人会发生手淫。一般情况手淫对身体无害,应视为正常生理心理现象,但长期的、频繁的手淫就会损伤身体和影响学习。有的少女手淫后,身体还出现一些异常症状,又难以启齿,这里就来信提出的有关问题择要解答如下。1、每次手淫后大脑都十分疲劳,思维迟缓,反应迟钝,神经衰弱,不知是怎么回事?手淫本身不会引起神经衰弱,但因为有些人认为手淫是一种不道德、见不得人的下流行为,并对身体很有害,浮想联     

消去“将军肚”益健康

时下,有些男士因有了"将军肚"(亦称"啤酒肚")而得意洋洋,甚至加以炫耀。而现代医学却认为,即便是处于青春发育期的青少年,其腹部脂肪堆积的程度,也与他们的收缩期血压成正比。尤其成年之后,脂肪会使糖代谢活性减低,使血中胰岛素水平升高,从而引起高脂血症抑或糖尿病。大量统计资料证实,腹部脂肪过剩,腰围和臀围的比值男性大于0.9,女性大于0.8者,其罹患高血压、冠心病、胆囊疾病的危险性明显增加。前不久,笔者有位同事就是因为啤酒肚太明显了,退休后不久突然因患急性心肌梗塞,不幸离开了人世。     

花季少女怎样才能光彩照人

花季少女,无不希冀自己光彩照人,受到异性的青睐和爱慕。然而,怎样才能展现出少女的风采呢? 清水出芙蓉 天然去雕饰 人体美是大自然的杰作。女孩进入青春期时,在神经内分泌激素的调控下,尤其是在雌激素这位能手的精雕细琢下,心身会发生奥妙无穷的生理心理变化,出落得身材修长,亭亭玉立,秀发乌黑,脸庞红