健康生活从爱自己开始

健康生活,首先要从爱自己做起。专家建议我们要做的是:改变室外活动方式,选择交通路线我们能做的就是尽量在外出时选择一些较为僻静的道路,以避免尾气;不要在马路上从事体育锻炼;市内1～3公里内应尽量走路或骑自行车;驾驶汽车时,也要有环保意识,注意少刹车,匀速行驶。亲近绿地大多城市女性已习惯从楼宇到楼宇的灰色生     

从演死人开始

从演死人开始我是从一个默默无闻的童星做起的。大约6岁的时候,爸爸把我几乎是"卖"到了戏剧学校,从那以后就开始跟着师父学京剧。那时候很苦很苦,我只要有饭吃、有觉睡就很知足了。拍的第一部戏叫《梁山伯与祝英台》。最开     

节电从插座开始

按下遥控器上的红色按钮,关了电脑显示器指示灯仍闪着,这些生活中的小事都在耗电。调查表明,家用电器待机不仅要耗电,而且“食量”惊人,全国城市家庭平均家电待机耗能已占到每户用电总量的10%左右。以主要家用电器为例(每天待机16～24小时计):21英寸和34英寸彩电每月耗电分别为4郾23和9郾50千瓦时,立式组合音响和台式音响分别为17郾43和0郾94千瓦时,无绳电话和传真机分别为3郾17和10郾14千瓦时,电脑显示器和主机分别为8郾71和1郾85千瓦时,微波炉和洗衣机分别为2郾88和0郾21千瓦时,挂壁式和立柜式空调分别为1郾90和2郾24千瓦时。多数人以为待…     

从春天厨房花园开始

当遇到Jan的时候,他正在花园中忙碌着,这位园艺技师已经在荷兰库肯霍夫的郁金香公园工作5年了,每年从2月开始便到了他一年中最忙碌的时候。因为3月至5月,这个世界上最大的郁金香花园会被鲜花＂淹没＂,无边无际的花田花海称得上＂世界上最美丽的春天＂了。女伯爵的厨房成为花园随着气温逐渐回升,欧洲大陆西北部的荷兰,在阳光的照射下大地徐徐转暖,到处生机勃勃。当走进世界上最大的球茎花卉公园——库肯霍夫的时候,     

儿童理财从有趣开始

<正>图书名称:《有趣的金融:货币转转转》作者:[英]埃尔文·赫尔·出版社:科学普及出版社定价:29.90元年少时期种下理财的种子,让金钱管理意识伴随整个成长过程,才有足够的能量抵御风险,未来的人生不至于"兵荒马乱"。近些年,越来越多的学子选择出国留学深造。根据某教育机构的统计,每10个申请出国读研的人中有7个选择商科。如此多的年轻人选择漂洋过海,到世界经     

男士减肥从肚子开始

男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。2.适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。3郾多做腹部健美操盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松、将手放回脑后,同时吸气,放松腹肌,反复做8~1…     

数学启蒙从有趣开始

正数学是一个非常庞大的学科,幼儿的数学启蒙可不仅仅是数数和加减,让孩子理解和运用抽象数字后的实际意义才是有效的。图书简介:《苏梅数学童话绘本》·作者:作者:苏梅著王晓蕊绘·出版社:科学普及出版社·定价:118.8元知乎上曾经有个很经典的问题"学数学真的有用吗?"对很多人来说,日常生活可能小学的数学知识就可以应付。但是,学习数学的好处绝不仅仅在于公式、理     

从压力中营救自己

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作和家庭的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到健康之前,想想办法,营救自己吧! 1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人,哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了六个星期的研究,发现因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。     

四海同一笑 天涯若比邻 各国民族习性相异 幽默却是人所共有

幽默是全人类共同的东西,但是不同的民族也有自己不同的幽默方式和不同的敏感点。引人发笑需要笑话。有些笑话不受国界的阻隔,谁听了都会忍俊不止。可是由于历史和文化背景的差异,不同民族的笑话也有自己不同的特点。     

男子从啥时候开始性衰老

男子从何时开始性衰老,这也是值得讨论的问题。老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。但是,性能力的个体差异很大,有     

一千万从一张欠条开始

2006年11月30日晚上,浙江理工大学举行了一场别开生面的报告会,报告会的主角是一位年仅26岁的千万富翁。吴立杰走向讲台:“其实,我创业是从一张借条开始的……”这个宣称从一张借条开始创业的年轻人,是浙江省泰顾县埠下村的第一个本科大学生,2000年以优异的成绩考取浙江理工大学。然而,像不少农村孩子的遭遇一样,吴立杰的父母想尽办法,也凑不上齐他上大学的第一笔学费。     

成功人生从培养好习惯开始

人们常说：习惯养成性格．性格决定命运。可是怎样才能培养宝宝良好的习惯呢？很多家长向我们提出了类似的问题。毕竟,独生子女时代,宝宝的成长不能再来一次。     

预防不孕要从少女开始

如果你还没有怀孕,不要那么快地下结论认为自己不育。下面这10个习惯,可能会使你面临不能怀孕的困扰。1、没有足够的性生活这是一个很简单的道理,发生性关系的次数越多,怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要宝宝时,两周有1～2次性生活,甚至每周一次,但即使这样可能仍然是不够的。     

财富从一只老鼠开始

上世纪的四十年代,美国有一对叫爱华德的夫妻,他们不幸失业了.因为付不起房租,旅店老板粗暴地把他们赶了出来,同时还把他们的行李扔到大街上,并且讥讽他们说:穷鬼,我再也不想看见你们!爱华德夫妇为此感到羞愧极了!因为无处可去,夫妇俩只好带着行李无精打采地坐在公园的长椅上一筹莫展,没想到,突然有个小东西一下子眺到了爱华德的脚上.他不由得定睛一看,竟然是一直可爱的小鼷鼠.     

健康从"心"开始

中国著名心血管病专家、中国医学科学院阜外心血管病医院武阳丰教授说:“冠心病在中国的发病率和死亡率呈迅速上升趋势,是中国居民死因构成中上升最快的疾病,1998年至 2008年间,中国男性冠心病发病率较以往同期将增加26．1％,女性将增加 19．0％。冠心病已成为威胁中国公众健康的重要疾病。”     

苏州河上海故事从这里开始

水是城市的生命线,世界上许多伟大的城市,都有一条著名的河流与之相伴.泰晤士河哺育了伦敦繁盛的工业文明,塞纳河造就了巴黎的浪漫瑰丽,哈德逊河赋予了纽约曼哈顿式精神,多瑙河孕育了两岸的城市群……魔都上海也有两条相依相伴的河流.苏州河和黄浦江一横一纵穿城而过,缔造了上海城市的成长历史.     

从压力中营救自己10招

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧～