闪烁值在不同运动负荷中变化初探

在测试、分析的基础上,对体育教育专业学生的闪烁值在不同运动负荷中变化规律进行初步的分析与探讨,目的是对在不同运动负荷中的运动性疲劳的生理指标进行量化研究,为合理地、科学地进行运动训练提供理论依据.     

闪烁值在不同运动负荷中变化初探

在测试、分析的基础上,对体育教育专业学生的闪烁值在不同运动负荷中变化规律进行初步的分析与探讨,目的是对在不同运动负荷中的运动性疲劳的生理指标进行量化研究,为合理地、科学地进行运动训练提供理论依据。     

皮质醇与运动训练关系研究

应用文献综述法，论述了不同运动负荷、不同运动项目中皮质醇的变化及影响皮质醇变化的非训练因素．用皮质醇监控运动训练，可以快速、准确地反映训练的强度和训练量以及运动员的机能状态，进而指导教练员和运动员调整运动负荷，合理安排训练内容．     

现代运动训练负荷的安排及发展趋势探讨

本文采用文献资料综述法和分析法,阐述了运动负荷在现代运动训练中的重要作用,对现代运动训练负荷安排的相关因素从七个主要方面进行了分析。在运动负荷安排时,充分考虑和分析其内在因素和相关因素,对有效合理地控制运动负荷有着重要的意义,提出了现代运动训练负荷安排的发展趋势。     

高水平竞技训练运动负荷调控特征分析

通过对运动负荷及运动负荷相关问题的认识，从变异性、非均衡性、生物性等几个方面对高级竞技训练运动负荷控制的特征进行探讨，以期为运动训练实践提供一定的理论参考。     

如何正确理解现代运动训练负荷安排的适宜负荷原则

运动训练中的"运动负荷"是训练数量、质量和难度的综合客观量度,对运动员起到直接的刺激作用,并对训练和比赛的效果起到直接的影响。世界各国都在积极的研究运动负荷问题,不倦的记录数据观察不同负荷对人体作用而产生的变化,希望探索出合理负荷的内在规律。探求这一规律必须从负荷在训练中的作用和引起人体变化的生理学作用上入手,并注意到现代运动训练对人心理方面的影响,以及由此产生的社会学意义。     

大学生适宜运动负荷强度的实验研究

通过对62例大学生心输出量、最大吸氧量等指标在递增负荷后的变化，讨论SV(每搏输出量)、CO(每分输出量)、VO2max(最大摄氧量)、VAT(通气无氧阈)、HR(心率)等有关指标变化规律及影响因素，探讨了男子大学生适宜的运动负荷强度及不同体能受试者在不同负荷状态下的机能反映。普通大学生适宜的运动负荷强度值为最大心率的51％～88％之间，此范围是最大摄氧量的34％-70％，是最适宜的运动负荷强度。大学生运动员组的适宜负荷强度高于普通大学生，而且大学生运动员在每分输出量后的心力储备仍有一定水平，建议普通男子大学生以心输出量开始下降时心率为安全运动的限度。     

运动对心肌形态结构及生物学的影响

心脏是人体机能重要的动力系统,是衡量身体健康及运动能力的重要指标．在长期的体育锻炼下,心肌的形态结构及功能会发生相应变化．本文就不同运动负荷对心肌形态结构及其生物学的影响进行综述,以期为运动训练提供理论参考．     

运动生理学在足球训练中的运用

运动生理学在体育专业训练中占有重要的地位。对于体育专业的学生来说,其概念抽象、内容繁杂、理论艰深,与体育学科的其他课程相比较,难以理解和记忆,很多学生学起来困难重重。足球训练中运动负荷的安排是否得当,是衡量教学和训练效果的重要因素,所以作为更应该懂得利用正确的训练手段,搭配合理运动负荷,以期达到预期的训练效果。     

浅析提高我校中长跑运动成绩的捷径

本文从生理特性分析中长跑运动供能系统 ,在训练中根据我校中长跑队队员具体情况、生理、生化特点 ,合理安排运动负荷 ,提出符合人体生理特性的现代中长跑技术作为技术训练的目标 ,充分发挥学生的运动潜能 ,科学调配中长跑运动的营养供能 ,帮助学生发展运动能力 ,提高运动成绩。     

甘肃省山地自行车高原训练探索

以高原训练理论为基础,结合近年来山地自行车项目高原训练运动实践,对山地自行车项目高原训练的海拔高度选择,训练前准备,训练安排、运动负荷、参赛时间及注意问题等进行了探讨。     

论女子八百米运动员的速度训练

在 8 0 0 m跑的专项训练中应坚持以 ATP— CP和糖酵解供能系统为核心 ,不断加大运动负荷量 ,重视运动后的恢复 ,结合创新的运动技术 ,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系 ,使中跑的训练更加系统、科学、合理     

体育运动对血睾酮的影响

采用文献资料法，阐述了血睾酮的生理作用和运动训练对血睾酮水平的影响，分析了血睾酮与人体的运动能力、疲劳的消除和促进体力恢复的相互关系．提出在运动实践中，应用血睾酮进行机能评价，反馈运动负荷，指导运动训练．     

现代运动训练负荷安排的原则

马俊仁与周明之所以能够使运动训练产生良好的效应，重要经验之一是，在训练过程中根据训练任务和对象的水平，逐步地有节奏地加大运动负荷，直至最大限度，马俊仁与周明正是把握了这一点，而使王军霞或者乐静宜等取得了身体能力的较大突破，取得了优异的成绩．运动负荷是以身体练习为基本手段，对有机体施加的训练刺激．从生物学角度来说，运动训练过程主要是对运动员机体施加负荷、有意识地打破机体内环境的平衡，使之产生向较高机能水平的转化，获得新的平衡，产生训练适应．这种训练适应的前提就是训练过程中运动负荷安排的合理性．笔者…     

运动对人体血清一氧化氮含量和一氧化氮合酶活性影响的研究

为了探讨人体在不同功能状态下一氧化氮（NO）和一氧化氮合酶（NOS）的变化，应用跑台提供运动负荷，分别在36名大学生进行了安静，亚极量负荷和力竭性运动后血清中NO和NOS的测定。结果发现，亚极量负荷下血清中NO含量显著高于安静状态时（P＜0．001），NOS活性极显著地低于安静状态时（P＞0．001），力竭性运动后，NO含量和NOS活性极显著低于亚极量负荷时（P＜0．001），并且NO已降至低于安静时的水平（P＞0．05），提示，人体血清中NOS活性随运动负荷的增大而持续下降；NO含量在运动的开始阶段随运动负荷的增大而升高，但当达到一定水平时，则随运动负荷的继续增大而下降。     

论女子八百米运动员的速度训练

在800m跑的专项训练中应坚持以ATP—CP和糖酵解供能系统为核心，不断加大运动负荷量，重视运动后的恢复，结合创新的运动技术，经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系，使中跑的训练更加系统、科学、合理。     

大学生运动员运动自信心影响因素调查研究

采用自编问卷对大学生运动员的运动自信心影响因素进行调查研究,旨在对大学生运动员运动自信心的现状与特点进行研究与探讨,为有针对性地提高大学生运动员运动自信心水平提供科学依据和合理建议,从而更好地促进大学生运动员运动成绩的提高。主要结论:(1)男生和女生在比赛定向因素、成就动机、归因方式因素上存在显著差异。(2)不同年级的大学生运动员在运动自信心四因素上均存在显著差异。(3)集体项目和个人项目的大学生运动员在成绩表现认同感因素上存在显著差异。(4)不同训练年限的大学生运动员在比赛定向和归因方式因素上存在显著差异。(5)不同运动等级的大学生运动员在运动自信心四因素上均存在显著差异。建议:在比赛定向中的技术水平的发挥、成就动机中的追求成功、归因方式中归因于能力、努力和成绩表现认同感中的认同感高都与运动自信心呈正相关,在平时的训练和比赛中要重点培养这些方面。     

从生理角度谈间歇训练法对中长跑训练的作用

为了顺应中长跑项目间歇训练方法的发展规律，主要从生理角度分析了不同运动项目采用间歇训练法的间歇时间和运动负荷．从传统与创新相结合、因项施训原则出发，对间歇训练法进行分类梳理，并就其在中长跑项目训练中的运用进行细致的分析．     

浅议运动训练中运动员竞赛期运动负荷的施加方法

依据马特维叶夫的＂训练周期理论＂,结合现代运动训练原理,对运动员竞赛期运动负荷量、负荷强度、负荷密度和负荷难度的施加方法进行了较为详细的分析,希望能为教练员和运动员赛前训练提供参考。     

蓝球技术教学训练中体育专业学生运动负荷的安排与调控

以体育专业篮球运动员运动负荷的安排与调控为研究内容,通过一定量化指标的控制,使学生对技术动作的练习更为准确、规范。使教与学达到动态平衡,形成最佳的教学训练效果。篮球运动是一项对抗性强、转换速度快、技术较复杂的运动,运动训练负荷是运动训练过程中最活跃的因素,它贯彻运动训练过程的始终。负荷科学地进行调节与控制,能使篮球运动员获得良好的竞技状态,对争取比赛胜利充满信心,在规定的赛期进入良好的竞技状态,赛出最好水平。