“胡思乱想”也能消除疲劳

人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查,结果表明:工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐