轮滑与亚健康:高校大学生亚健康状况干预研究

2013年9月至2014年1月,以沈阳工程学院轮滑选项课的60名大学生为实验对象,进行为期15周的轮滑干预大学生亚健康实验.结果表明:轮滑干预后,大学生亚健康状况较干预前有明显缓解(P0.05),轮滑对改善大学生亚健康状况具有一定的效果.建议高校应做好提高大学生体质和增进大学生心理健康的服务工作,了解大学生的亚健康状况和专项运动技能形成过程的特点,通过多元人际关系的互动与转换,在提升大学生运动技能的同时,增强其情绪管理能力和人际关系敏感度.     

郑州大学轮滑运动开展的现状与分析

轮滑（Roller skating）又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。其运动形式可分为速度轮滑、平地花式轮滑、极限轮滑和轮滑球等。轮滑运动有很好的健身性、娱乐性和观赏性,迎合了青少年张扬个性、追求时尚、挑战极限的心理特征,深受大学生的喜爱。本文通过对郑州大学轮滑运动开展的现状进行调查和研究,分析阻碍其发展的主要原因,提出合理的意见,为郑州大学轮滑运动更好地发展提供理论依据。     

轮滑运动进入赤峰学院大学生体育课程的可行性分析

运用文献法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对轮滑运动进入赤峰学院大学生体育课程进行调查与分析,进而探索解决影响轮滑运动发展的途径与方法,以便能使轮滑运动在赤峰学院顺利开展.     

基于灰色聚类方法评估大学生亚健康状况

从大学生的生活方式、学习工作、不良生活事件3个方面制定评估指标系,运用灰色聚类评估方法,建立大学生亚健康评估模型,从定量的角度评估分析大学生是否处于亚健康状态,为大学生提供了一种亚健康自我评估方法,有助于帮助大学生走出亚健康状态.     

轮滑运动中损伤的预防

随着轮滑运动的广泛开展,轮滑所导致的损伤也日趋增加,为更好、更安全有效的开展轮滑运动,提高人们的身体素质,怎样积极进行轮滑运动损伤的研究及预防有着十分重要的意义。本文从如何防止轮滑运动中损伤的发生,在损伤发生率、伤病的种类及护具的使用等多方面进行分析讨论,总结了损伤的预防措施,为轮滑运动者提供更好的参考和指导。     

齐齐哈尔市轮滑运动现状调查及对策研究

对齐齐哈尔市轮滑运动的现状进行了调查。从而找出影响齐齐哈尔市轮滑运动开展的因素,进而提出改善建议,使齐齐哈尔市轮滑运动向纵深发展提供有价值的参考。     

齐齐哈尔市轮滑运动现状调查及对策研究

对齐齐哈尔市轮滑运动的现状进行了调查。从而找出影响齐齐哈尔市轮滑运动开展的因素,进而提出改善建议,使齐齐哈尔市轮滑运动向纵深发展提供有价值的参考。     

探究如何解除女大学生在轮滑教学中的心理障碍

本文通过对女大学生在轮滑课中产生的心理障碍及如何解除她们心理障碍的探讨,进一步提高女大学生的健康心理品质,发展她们的心理品质和自我控制力,堆护她们的健康心理,以利于更好地完成高校教学任务使轮滑运动得到普及。     

大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

普通高校轮滑课的情感教学艺术分析

轮滑课是近年来高校增设的体育选项课程,该运动具有惊险性、刺激性、观赏性、游戏性、环保性、艺术性等特点,更是培养学生情感和增强身体素质的主要途径,最重要和迎合当下大学生挑战极限和追求时尚心理,逐渐成为高校体育靓丽风景线。但部分大学生都是在进入大学后首次接触轮滑课,再加上轮滑动作有极大难度,对该项课程既害怕又感到新奇,在练习中会出现如恐惧、焦虑、紧张等情感体验,较易发生事故。对此,需要体育教师重视轮滑课中的情感艺术并在此基础上开展教学,才能更好提高教学效率。对此,本文则从多方面分析轮滑课情感教学艺术,望给予体育教师提供教学参考。     

普通大学生速度轮滑滑跑教学的讲解与示范

通过多年的教学实践,对普通大学生速度轮滑教学的讲解与示范作了简明的概括,指出教师在进行速度轮滑教学讲解与示范时应严格掌握技术要领,并选择最佳的动作示范位置,正确细腻地做出分解动作,使学生更加直观地了解速度轮滑运动.     

有氧健美操改善女大学生亚健康状况的作用

心理活动复杂多变，心理矛盾和冲突强烈等种种因素，使许多女大学生出现亚健康状态．通过对高校女大学生亚健康状态的现状分析，指出了有氧健身操在预防和消除亚健康方面的作用，为改善女大学生健康状况提供新的理念与方法．     

浅谈直排轮滑制动法的技术

轮滑运动是水冰运动的变体,融健身、竞技与惊险于一身的体育运动项目.轮滑是一种风险运动,在滑行的过程中做各种动作,存在不安全因素,制动技术是安全问题的关键,而目前广大初学轮滑的爱好者在制动技术方面还存在着一些问题.本文主要结合自己在轮滑兴趣小组的教学经验.着重阐述几种适合初学者运用制动方法的技术要领以及容易出现的错误,希望能给轮滑教学者和轮滑爱好者一些帮助.     

大学生亚健康研究现状及发展趋势

随着社会改革的深入,大学生承受着越来越多的压力,心理矛盾更加激烈,为了使社会认识和了解大学生健康状况,本文试图对大学生亚健康的研究现状、主要表现形式等进行阐述。并且从流行病学、生物学、心理学等方面对大学生亚健康状态进行分析研究,在此基础上,提出大学生亚健康研究的发展方向,为大学生健康教育提供一定的理论基础。     

分析直排轮滑俱乐部教学中基本制动法的技术

轮滑运动是一项有益于人们身体健康的体育项目,对场地、器材要求不高,只要有轮滑鞋和一块平整的水泥地面或柏油路面就可以开展。轮滑运动具有较强的趣味性,其中速度轮滑充分体现了速度和力量的结合,轮滑球富有竞争性、对抗性,而花样轮滑则是在音乐伴奏下,把跳跃、旋转和步法与优美的舞蹈动作有机地结合在一起进行表演,给人以美的享受。轮滑运动是水冰运动的变体,融健身、竞技与惊险于一身的体育运动项目。轮滑是一种风险运动,在滑行的过程中做各种动作,存在不安全因素,制动技术是安全问题的关键,而目前广大初学轮滑的爱好者在制动技术方面还存在着一些问题。本文主要结合自己在轮滑兴趣小组的教学经验,着重阐述几种适合初学者运用制动方法的技术要领以及容易出现的错误,希望能给轮滑教学者和轮滑爱好者一些帮助。     

普通高校速度轮滑选项课实施运动处方教学的实验研究

采用文献资料法和运动处方教学法,探讨在普通高校速度轮滑课教学中实施运动处方教学的可行性和科学性,为推进高校体育课程教学改革和促进大学生科学锻炼提供实践依据。结果表明:运动处方教学对大学生的生理机能、身体素质的提高和专项运动技术的掌握有显著的作用,具有较强的实效性和科学性,较之传统教学更能激发学生学习兴趣,调动学生身体锻炼的主动性,利于终身体育观念的培养。     

贵州省大学生生活方式与心理亚健康的关系研究

目的：探讨大学生生活方式与心理亚健康之间的关系,为改善大学生心理健康状况提供理论参考。方法：选取贵州省部分高校的600名大学生为调查对象,回收心理亚健康与生活方式的有效问卷544份,运用spss19.0中文版软件进行统计分析。结果：生活方式各自变量与因变量心理亚健康之间的相关系数均在0.6-0.8之间,具有较强的相关性。进一步的回归分析表明,生活方式各维度对大学生心理亚健康的影响度大小不一,对心理亚健康影响权重从大到小的生活方式依次是人际支持行为、生活规律行为、健康责任行为、健康危害行为、饮食营养行为、运动锻炼行为、生命欣赏行为和压力管理行为,其中人际交往、生活规律、健康责任和健康危害等4个维度对心理亚健康的影响是非常显著的（P〈0.01）。结论：大学生的生活方式对于心理亚健康状况具有较强的解释作用,改善大学生的心理亚健康从生活方式入手将会起到明显的效果。     

轮滑选修课学生参与动机、现状及参与兴趣的调查研究

本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对内蒙古民族大学轮滑选修课学生参与轮滑运动的兴趣、动机等因素进行调查。发现虽然学生拥有很高的参与热情但由于自身或者场地、天气等因素的制约使得他们很难体会到轮滑运动带来的快乐。本文正是通过对内蒙古民族大学轮滑选修课的开展状况进行调查,希望了解学生在上轮滑课时所出现的问题,为学校公共体育教学提供一定的参考。     

探讨高校轮滑教学中学生畏惧心理的产生及消除途径

近年来,随着经济水平的大幅度提升,教育和以往相比也发生较大改变。尤其高校体育也在此背景下增添许多项目,其中轮滑就是一项集技巧、趣味、娱乐、竞技、健身等于一体且受到大学生喜爱的运动。该运动还能增强人体血液循环系统、呼吸系统、中枢神经系统等内脏器官功能,进而也受到除学生群体之外的体育运动者喜爱。然而在高校轮滑教学中很多学生存在较为严重的畏惧心理,究其原因多和教师教学方法、学生身体素质,意志力以及教学环境等各方面有关,对此,本文则根据学生畏惧心理提出相应的消除途径,望给予体育教师提供教学参考。     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用(P≤0.01).建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以"健康第一"为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程.