职业网球运动员年度周期划分及训练安排

采用文献资料法、访谈法、分析法,对职业网球运动员的年度训练周期划分及其训练安排进行了探讨,认为现代职业网球运动员年度周期主要由准备期和赛间期组成。准备期时间短,依然遵循着传统周期模式;赛间期时间长、比赛频繁,训练与比赛呈现出小周期板块训练的特征。     

网球运动中的心理训练

运动员的心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它同传统的身体训练、技术训练、战术训练相结合构成了现代运动的完整体系．在网球比赛中,运动员展现出来的竞技状态与能力很大程度上受心理因素的影响．网球运动员心理能量的发挥水平,往往成为决定比赛胜负的重要条件．本文通过研究网球运动心理训练的概念、意义、重要性等,分析网球运动心理训练的心理学基础,及其影响因素,以对网球运动员的心理训练提供一定的参考依据．     

网球运动员焦虑调控方法初探

网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目。作为一项高强度运动的竞技比赛项目,其训练和比赛过程必然遵守一般竞技比赛规律。但由于网球运动本身的特殊性,它有自己的特点。其中,良好的心理素质对赢得比赛胜利起着至关重要的作用。本文通过对网球运动员进行心理干预训练,探讨调控、缓解运动员焦虑的可行性方法,以提高网球运动员心理素质。     

宁波市青少年网球运动的现状及对策研究

笔者对宁波市青少年网球运动的现状进行调查。结果表明:从事网球业余训练的教练员人数较少,科研水平很差;运动员的学训矛盾较突出,参加比赛的机会少等。针对上述情况,提出在宁波市建立完善的教练员培训体系和管理体系;广泛选拔网球人才;科学训练,提高训练效率等建议。     

探析心理训练在网球比赛中的作用

心理训练包括身体训练、技术训练和战术训练相结合,缺少一项都是不成完整体系的。网球比赛中,不良的心理状态也会降低运动员的运动效果,也会影响比赛成绩。本文通过对网球比赛心理训练的几种方法和应该注意的几个问题进行论述。     

由“刘翔现象”论我国田径运动训练的发展趋势

本文通过对刘翔训练现状的分析,提出了目前我国田径运动训练的7种发展趋势,即训练周期趋于小型化、训练负荷由大运动量向高强度转变、以赛带练,比赛成为训练的重要组成部分、突出和强化专项训练、运动员职业化,训练负荷系统化、现代科技在田径运动中的作用在不断提高、"能学善变"是现代教练员的必备素质。     

网球运动供能特点与运动性疲劳消除方法研究

主要研究网球运动的供能特点、网球运动员疲劳的消除的切实可行的方法.研究表明网球运动员在进行大强度训练时服用有针对性的营养品能够使运动员及时恢复体力,可以迅速投入到下一场比赛或训练中.     

小周期训练对高水平网球运动员内分泌-免疫系统影响

目的:通过检测高水平网球运动员免疫球蛋白、睾酮、皮质醇、肌酸激酶和血尿素氮等的变化,探讨小周期训练对运动员机体内分泌-免疫系统的影响.方法:以12名网球高水平运动员为研究对象,4周小周期训练前、后和1周比赛后分别测试免疫系统、内分泌系统以及代谢机能指标.结果:1)高水平运动员小周期训练后IgA,CD4+%含量,CD8+%含量明显低于训练前(P0.05);2)小周期训练结束CK的活性逐渐提高,赛后升高到最高点,显著不同(P0.05),BUN在小周期训练结束和比赛结束明显上升,但没有明显的差异性(P0.05),ALT在4周结束显著上升(P0.05),比赛后TP总量明显降低(P0.05).3)男性高水平运动员比赛后T含量下降快速,与小周期训练前相比差异较为明显.女性高水平运动员在4周训练后血清中T含量略有所升高,C含量降低(P0.05),比赛结束急剧降低(P0.05),同时,4周后T/C急剧升高,差异显著(P0.05).结论:高水平运动员免疫能力在小周期训练结束没有明显下降,机能状态良好,无明显损伤及疲劳现象出现,说明本研究设置的小周期训练效果较为明显.但同时也观察到比赛对运动员内分泌-免疫系统影响较为深刻,赛后会出现一定程度的疲劳.     

对网球接发球影响因素的研究

采用文献资料研究方法,通过观看高水平网球比赛的直播和录像资料,紧密结合当前网球运动的现状和发展趋势。探讨分析网球运动员接发球的诸多影响因素,笔者认为接发球技术、运动员心理因素、运动员的注意力和客观环境因素是影响接发球质量的四个重要因素。     

对网球接发球影响因素的研究

采用文献资料研究方法，通过观看高水平网球比赛的直播和录像资料，紧密结合当前网球运动的现状和发展趋势。探讨分析网球运动员接发球的诸多影响因素，笔者认为接发球技术．运动员心理因素，运动员的注意力是影响接发球质量的四个重要因素。     

高校网球运动员状态性运动自信心水平的研究

以参加2008年11月在华东理工大学举行的第十三届全国大学生网球锦标赛的417名男女运动员为研究对象,对我国高校网球运动员的状态性运动自信心水平及其影响因素进行了研究.以期对我国高校网球运动员在特定运动情境下的自信心的培养和科学的心理训练提供有效的理论指导和实践参考.     

浅谈我国经济发展背景下的网球运动

针对目前我国网球运动发展中存在的问题,本人就网球运动的发展、经营管理、运动员训练、群众普及性、基础设施等问题进行了分析,并结合世界网球运动的发展趋势,对网球运动对我国经济的影响做一简单阐述。     

浅析网球正手击球打出制胜球的关键因素

网球正手击球技术是网球运动中最基础也是最重要的动作技术之一,其在比赛中也起着决定作用,掌握好正手击球的关键动作可以起到事半功倍的效果。从确保击球效果为目标,对网球正手击球打出制胜球关键动作因素分析,球的稳定性,击球节奏,运动员心理分析,并提出仅供参考的建议。     

对省直机关首届职工足球比赛损伤情况的调研

河南省举办首届省直职工运动会足球比赛，有30支队参加，我们从参加决定的14队赛准备，热身赛和比赛方面入, 对足球运动员损伤的情况进行调查，得出结论；运动员损伤易发部位为踝、关节、大腿、腰部、胸部和小腿，小腿骨折和关节扭伤最为严重；运动员的体能水平，比赛对抗和争夺的激烈程度是导致损伤出现的主要因素，赛前科学高水平的训练和适宜的热身赛安排，提高裁判员执法水平和运动员遵守规则的意识可以预防和减少比赛中运动员损伤的发生。     

浅析乒乓球运动员的心理训练

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员必须具备良好的心理素质,因此,运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练。以现代乒乓球项目发展和制度改革为依据,结合当前发展趋势,对运动员的心理素质训练进行分析和研究,为提高运动成绩提供参考。     

网球运动员球感的影响因素研究

网球球感是网球运动员,在长期的网球训练和比赛实践中所形成的对球、场地与时机的观察、思维判断及控制支配网球时对网球良好的肌肉感觉的综合感知能力。球感是足球运动员必须具备的基本功之一,是技术水平获得高度发展的前提。本文对影响网球运动员球感发挥的三大主要因素,即心理学因素、生物力学因素、运动素质因素进行了分析论征,力求找到各因素内在的积极影响,旨在为网球运动员的球感提高与发展提供参考依据。     

浅析乒乓球运动员的心理训练

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动,要成为一名优秀运动员必须具备良好的心理素质,因此,运动员必须在长期的训练和比赛中进行心理训练.以现代乒乓球项目发展和制度改革为依据,结合当前发展趋势,对运动员的心理素质训练进行分析和研究,为提高运动成绩提供参考.     

高原训练法在业余网球训练中的特点与价值

网球被誉为绅士运动。改革开放之后,随着人们生活水平的提高,体育运动也越来越受到人们的欢迎,而网球运动凭借其独特的魅力受到了越来越多的人的喜爱,因此许多业余网球训练也办的如火如荼。在网球运动之中,运动员的成绩最终有很大一部分由运动员新陈代谢的水平决定,而高原训练法可以很好的锻炼运动员新陈代谢的水平。在此,该研究者就高原训练法在业余网球训练之中的特点和价值谈一谈自己的看法。     

乌鲁木齐中学短跑运动的专项力量训练

力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素，是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能．在比赛中取得好的运动成绩。这些都离不开对运动员力量的要求，力量对这些都起到了重要作用。中学短跑运动员科学的力量训练对于提高运动员利用能量的能力，从而提高运动员的运动成绩。     

高校网球运动员力量训练突破的途径及方法探究

力量训练是高校网球运动员训练的关键,一个优秀的网球运动员,必须具备强大的力量。目前,我国的高校网球力量训练方面存在很多不足,为了寻求突破,必须创新高校网球训练方式,以有效的方法增强网球运动员的力量,进而提升高校网球运动员的水平。本文结合自身的教学经验,探讨一些高校网球运动员力量训练突破的途径及方法,供学者参考,以期共同提升高校网球运动教学水平。