现代都市青年需要补充哪些营养

如今身心健康已成为现代都市青年最为关注的话题之一,可是由于工作压力大,生活节奏快,生活习惯不健康,许多都市青年都感觉到身心俱疲、精神紧张,身体总是处于亚健康状态.而且,由于生活习惯的不同,在饮食方面就有可能存在营养缺陷,那么对照下面的介绍,看看你是哪类人,需要补充哪些营养吧!     

EXCel XP使用技巧九则

一、Excel文件的加密与隐藏如果你不愿意自己的Excel文件被别人查看,那么你可以给它设置密码保护,采用在保存文件时用加密的方法就可以实现保护目的,在这里要特别注意的是,自己设定的密码一定要记住,否则自己也将被视为非法入侵者而遭拒绝进入。给文件加密的具体方法为: 1.单击“文件”菜单栏中的“保存或者(另存为)”命令后,在弹出的“保存或者(另存为)”的对话框中输入文     

系统辩证论与我国改革

系统辩证论与我国改革国家体改委副主任、研究员乌杰哲学的指导功能主要不在于用哲学原理去评判哪些理论是对的，哪些是错的。对理论的鉴别从来是以实践为标准的。哲学是人类理性的力量。一种科学的哲学总是鼓励人们去打破直观思维的局限，启发人们产生各种各样的新思想。...     

规划你的人生

每个中学生都希望自己平时考试成绩优秀,将来考上理想的大学。考完大学又该如何,找工作。找什么样的工作?什么样的工作适合自己?自己发展的机会在哪里,自己在工作几年、几十年之后又是怎样?今日的学习和将来的工作有什么关系?自己想从事的职业需要具备哪些条件?诸如此类的问题,可能你想过,也许你从未想过。你可能觉得工作对你来说是遥远的事情,目前的学习成绩才是最重要的,于是整日埋头学习,不关心职业世界。有些学生在高中分文理班时,凭一时的兴趣或是某方面比较高的成绩就作出选择。3+2X的高考,X科目的选择,只是考虑自己哪门功课好,就选…     

Word文档安全保护技巧七则

对一个电脑用户来说,文字处理工作是必要的.出于某些目的,我们常常需要对自己的文档进行保护.这里所说的"保护"有两层含义.第一,确保自己文档中的信息不被其他未授权用户看到;第二,避免宏病毒、误操作及其他各种原因使文档文件受损,保证文档的完整性.现在我就以使用Word多年的经验,谈谈保护Word2000(以下简称Word)文件的方法和措施.     

恢复损坏的Excel文件

小狄打开一个以前编辑好的Excel工作簿,发现其内容显示混乱,无法进行编辑,并且不能够打印;小王在试图打开一个Excel文件时,Excel显示错误提示,文件无法打开。出现上述情况,原因应该是该文件已经损坏,此时请尝试以下某项或多项操作,或许能够恢复损坏的Excel文件。一、将工作簿另存为SYLK格式如果Excel文件能够打开,那么将工作簿转换为SYLK格式可以筛选出文档的损坏部分,然后再保存数据。1.打开需要的工作簿。2.在“文件”菜单中,单击“另存为”命令。3.在“保存类型”列表中,单击“SYLK(符号连接)(*.slk)”然后单击“保存”按钮。4.关…     

闪盘移动下载器DIY

自从“闪盘”出现后,很多单位和个人都纷纷使用了闪盘高级应用。如利用“闪盘”做个移动播放器、利用“闪盘”实现“随身邮”、实现移动“拨号器”等等。你只要在原程序中把那些文件提取到“闪盘”中就能实现,但问题是如果换一个程序的话,读者就不知道如何操作了,也就是不知道哪些文件需要提取。本文以实现“移动下载器”的实例来介绍如何查出并提取文件的方法。     

动物里的"小偷"

在现实生活中,小偷总是让人们唾弃和憎恶的,因为他们自己不劳动,却采取违法行窃手段,坐享别人的劳动成果.不可思议的是,在动物王国里,居然也有这样一些"小偷"呢!     

各国手势趣谈

竖大拇指 将大拇指竖起,其余四指握拳,这个手势对于中国人来说,是表示称赞、夸奖、"顶呱呱"之意.在世界很多国家,也是表示自己对某句话或是某件事赞赏,也表示准备妥当.例如在蓝球比赛时,裁判员会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪,比赛可以进行了.据说这个手势源自飞机驾驶员.在飞机升空待发时,由于发动机声音巨大无法与地勤人员沟通,于是驾驶员就用竖大拇指的方式表示:I am ready!但是在希腊,如果将大拇指急剧翘起,就表示让对方"滚蛋",是对人的极大不敬.     

成为最爱自己的人

总是遇上倒霉事?"低自尊"或是源头 小萌的情况并非个例,在我们身边也会有一类人总是身处是非之中,他们疲于应付各类人际关系,却不被身边人珍视爱护,但他们似乎又并不想从中脱身,反而一次次原谅那些伤害过他们的人.这看似难以理解,其实可能是"低自尊"的表现.     

探索职业世界

心理咨询工作室:我是一名高一学生。进入高中后,功课比初中要忙好多,作业也多,每天做完作业已到深夜。我整天忙忙碌碌地上课、做作业,不停地参加月考、学期考试,不知道自己的未来是什么。那些做不完的数学、物理、语文习题有什么意义,在将来的工作中会用到多少做过的题目。我不喜欢当老师,而学习这些知识将来除了当老师、做物理学家、数学家还能干什么工作?我对现在的学习感觉很乏味,考上大学还要继续这样的学习,有时真想赶快工作,可又不知道自己能干什么。父母总是教育我要好好学习,不要胡思乱想,可是我没有学习的动力。我希望得到咨询老师…     

妈妈爱我吗?

心理咨询工作室: 写这封信之前我思量了很长时间,我还是相信你们会帮我. 我总是感到妈妈不爱我,在她眼里好像我一无是处,她总是挑我的毛病.妈妈老是拿我和别人家的孩子比,说我如何如何不如人家.     

《哲思故事集萃》

爱自己 爱自己的美,也爱自己的不完美;欣赏成绩,也接纳挫折;肯定正确,也宽恕错误.从今天开始,你要和自己恋爱,大方地接受别人的肯定和赞美. 如果是矮个子,你就爱矮个子;如果是胖体形,你就爱胖体形;如果你是在工厂工作,你就爱工厂工作;如果你在学校工作,你就爱学校工作.是什么,就爱什么.     

透明电器引领家电新革命

我们总是抑制不住自己的购买欲望,结果家里的东西多得像杂货铺一样,况且电器是生活必需品,不买还不行.为了让家里看起来不是那么满,一些电器厂商开始生产透明电器,可以让你的家看起来更宽敞、明亮.     

Office 97使用常见问题解答

office系统软件作为我们最常用的办公自动化软件被广泛应用,在使用中我们会遇到各种各样的问题。下面就使用中的几个常见问题作出解答。1.如何保护保存在硬盘上的word97中的文件不被修改?word97中为了保护用户文件的安全,提供了多种方法来限制对文件的存取。对于那些只有您自己能查看、修改的文件,可以通过设置打开文件密码,防止没有被授权用户打开文件;对于那些允许别人查看但没有经过授权不能修改的文件可以指定修改文件的密码,让没有授权的用户只能以只读方式打开文件;也可以隐藏编辑内容来防止别人查看。     

各国手势趣谈

竖大拇指将大拇指竖起,其余四指握拳,这个手势对于中国人来说,是表示称赞、夸奖、“顶呱呱”之意。在世界很多国家,也是表示自己对某句话或是某件事赞赏,也表示准备妥当。例如在蓝球比赛时,裁判员会一手执球一手竖大拇指表示一切就绪,比赛可以进行了。据说这个手势源自飞机驾驶     

如何度过父母闹离婚期

心理咨询室老师: 我是一位高一年级的女学生,从去年我父母闹离婚开始,他们对我的态度就变了.平时,他们一门心思闹离婚,很少来问我的情况,好像我不存在似的,我有事情跟他们说,他们总是一脸不耐烦的样子,好像他们的问题都是我造成似的.有时他们又会觉得我很重要,爸爸会要求我站在他这一边,不要理睬妈妈;妈妈会命令我站在她这一边,说考验我到底有没有良心?我觉得我好不幸,爸爸不疼,妈妈不爱,全世界没有一个人能够帮助我.我真的很害怕,但每天在学校里又强迫自己装出一副若无其事的样子,担心家里的情况被同学们知道.我也看了一些有关心理学的书籍,有的书上说离异家庭的孩子会有心理问题,真是这样吗?我不知道该怎么办?老师,你能帮助我吗?     

防治缺钙要两手抓

防治缺钙.西医离不开钙片和维生素 D,维 D 多用易中毒,少用效果不佳,医学界尚没有统一的标准。单纯性补钙难以收到预期效果。故防治缺钙应两手抓,一手抓补钙,一手抓吸收。新一代"龙牡壮骨冲剂"是由武汉健民集团研制生产的国家一级中药保护品种,由健脾补肾     

自制力的七个C

心理咨询室老师: 我是高二的学生,眼看着要放暑假了,大伙儿都很开心,可我却很郁闷.因为我总是管不住自己.每当放假的时候,我也制定过学习计划,也下定决心,可总是坚持不了几天就作罢了.学习的重要性、竞争的压力,我都想到了,可就是做不到.我真的希望自己在这个假期里能克服"五分钟热度"的坏毛病,让自己的自制能力强一点,为高三的学习作准备.心理咨询室老师:我该怎样来改正呢?     

基因组研究--多学科的交叉和相互启发

生命的产生以基因组提供的信息为基础,所有的生命活动都与基因组息息相关.人类基因组由30亿碱基对构成.人类基因组计划首先是要揭示人类基因组的序列结构,即弄清这么多的碱基按什么顺序串联在一起;接着是弄清各段序列都有什么生物功能,如哪些序列能编码蛋白质或功能PNA,哪些序列是基因表达的正、负调控序列,哪些是基因表达的启动序列、终止序列等,这部分工作称为结构基因组研究;最终要弄清基因组的各部分是如何工作,尤其是如何分工协作的,这称为功能基因组研究.